9 способов очистить печень в домашних условиях

Не многие индивиды знают о важности печени в полноценной работе организма. Каждый день она перерабатывает до 2000 литров крови, очищая ее от вредных веществ и ядов. Поэтому вопрос как чистят печень от шлаков и токсинов в настоящее время очень актуален.

Наша печень

Одни токсины или яды попадают в наш организм и распространяются по крови, после того как мы глотаем или вдыхаем их. Другие проходят через нашу кожу или вырабатываются умирающими клетками либо вторгнувшимися бактериями. Многие из этих токсинов проходят через печень, где они разрушаются и удаляются из крови, прежде чем могут сделать свою грязную работу.

Чтобы сохранить здоровье, нужно пить много воды, употреблять свежие фрукты, овощи и продукты из цельных зерен, избегать действия табачного дыма и других ядовитых сред, а также исключить из меню жареную пищу, животные жиры, сахар и кофеин. Кроме того, не допускайте употребления наркотиков и незащищенных половых актов, то есть всячески стремитесь защитить свою печень и весь организм.

Следует помнить, что наша самая большая железа может быть подвержена скрытым опасностям, которых просто невозможно избежать, ведь токсины подстерегают нас даже в лекарствах. И вот в таких случаях, когда печень отдает свой долг служения организму вдвойне, чтобы защитить нас от натиска плохого питания и потребительского отношения к своему организму, ее детоксикация или чистка способны дать пользу и помочь железе в работе.

Зачем нужно чистить печень?

Печень – самая большая железа внешней секреции. Она принимает участие в обмене веществ, процессе пищеварения, кроветворения, поддерживает энергетический потенциал нашего организма и выполняет две жизненно важных функции.

Зачем нужно чистить печень?
  • Обезвреживает, подающие в организм токсины, яды и аллергены, превращая их в менее вредные и легко выводимые вещества.
  • Обезвреживает и выводит из организма конечные продукты обмена веществ и жизнедеятельности микроорганизмов – аммиак, ацетон, этанол, скатол и др.
Зачем нужно чистить печень?

Защищая нас от негативного влияния факторов внешней и внутренней среды, железа выступает в роли своеобразного барьера. Через него проходит все, что мы едим, пьем и с чем вообще контактируем ежедневно. От прочности этого барьера зависит состояние нашего здоровья и, в конечном итоге, жизнь.

Зачем нужно чистить печень?

Для того чтобы успешно справляться с нагрузками, печень имеет особое строение, кровоснабжение и наделена способностью детоксикации. Процесс детоксикации вредных веществ проходит в несколько этапов.

Зачем нужно чистить печень?
  1. Вредные вещества, образующиеся в организме и поступающие извне, вместе с питательными веществами поступают в железу из кишечника по воротной вене.
  2. Питательные вещества превращаются в соединения, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма, а вредные вещества подвергаются химической модификации.
  3. В процессе модификации вещества окисляются, восстанавливаются или подвергаются гидролизу и объединяются с гидрофильными радикалами ферментов эндоплазматической сети, в результате чего повышается их растворимость в моче и крови и они быстрее выводятся из организма.
Зачем нужно чистить печень?

Если печень здорова, работает нормально, а нагрузка на нее допустима, то она легко справляется с атакой вредных веществ. Если функция железы угнетена или нагрузка на нее чрезмерна, то площадь эндоплазматической сети возрастает, что может вызвать ее повреждение. В результате повреждения нарушается внутриклеточный транспорт белков, что приводит к мутному набуханию клеток железы и развитию зернистой дистрофии печени – орган перестает выполнять свои функции. Наш организм становится безоружным перед влиянием вредных веществ, не говоря уже о нарушении обмена веществ, кроветворения и других процессах за которые отвечает печень, что неизбежно приводит к развитию различных заболеваний, осложнений и преждевременной смерти.

Зачем нужно чистить печень?

Нужно ли чистить печень? И да, и нет. Нет – это в том случае, если железа абсолютно здорова, вы ведете идеальный образ жизни и питаетесь исключительно грамотно. Подчеркиваем – именно идеальный образ жизни – т.е. совершенно не употребляете спиртного, не курите, занимаетесь спортом, дышите чистейшим горным воздухом и т.д. В этом случае орган самостоятельно справляется с нагрузками, которых по сути-то и нет, и не нуждается в вашей помощи.

Зачем нужно чистить печень?

Да, печень нуждается в профилактике и чистке – это для всех остальных случаев – т.е. для 99,9% населения планеты.

Читайте также:  Как болит печень? Симптомы

Предыдущая статьяУвеличена печень – причины и лечениеСледующая статьяЛекарства для печени — обзор самых эффективных gepatolog

Подготовка к очистке печени

Прежде всего нужно посетить врача. Если он не найдет противопоказаний к чистке, за месяц до ее начала следует изменить рацион. Диету важно соблюдать и на этапе подготовки, и во время самой детоксикации – это повысит эффективность процедуры. Можно изменить питание за 1-2 недели до очищения, но лучше начать за месяц. В последний день подготовительного этапа нужно сделать клизму на 1,5 л. Ее стоит повторить, и когда чистка завершится. Главные принципы и методы подготовки:

  • Пройти УЗИ гепатобилиарной системы, чтобы увидеть состояние ее органов, исключить желчекаменную болезнь.
  • Сдать анализы крови – эффективность чистки можно будет увидеть, сравнив показатели до нее и после.
  • Каждую неделю делать клизму для толстого кишечника из чистой теплой воды. Начальный объем – 0,5 л., позже 1 л и 1,5 л.
  • Изменить рацион в соответствии с правилами лечебной диеты номер 5. Она включает дробное питание, отказ от жирной, жареной, тяжелой пищи, холодных блюд.
  • Увеличить в меню количество продуктов, способствующих выделению желчи: цитрусы, капуста, свекла, слива.
  • Следить за водным режимом – выпивать 2-2,5 л жидкости ежедневно.
  • Раз в неделю проводить однодневные голодания.

Чистка магнезией

Еще одна разновидность тюбажа – это очищение печени магнезией. Перед процедурой необходимо также пройти предварительное очищение в виде диеты и клизмы. Это средство позволяет не только эффективно вывести токсины, но и усилить выделение желчи. Для очистки печени магнезией необходимо соблюдать следующий алгоритм действий:

Магнезия не только чистит печень от шлаков, но и усиливает выделение желчи

Чистка магнезией
  • Предварительно перед процедурой прогреть печень час-два грелкой.
  • За час до проведения процедуры нужно 2 ст. ложки магнезии залить 100 мл. воды. Разделить раствор на 2 приема и выпить залпом с интервалом в полчаса.
  • После выпитого раствора держать грелку еще час.

Можно приготовить раствор магнезии на минеральной воде или пить минеральную воду уже после употребления раствора для расширения желчных протоков. После очистки нельзя ничего есть до следующего дня.

Подготовка к очищению печени в домашних условиях

За 7 дней до предполагаемого дня проведения процедуры нужно начать придерживаться диеты. До, во время и после очистки печени нужно так откорректировать рацион:

  1. Продукты, которые необходимо включить в рацион. Идеальная диета — вегетарианская. Это овощи, фрукты, ягоды, растительные масла. Их лучше употреблять сырыми, тушить, отваривать.
  2. Продукты, которые способствуют выводу желчи. К ним относятся цветная, брюссельская и капуста брокколи, лук, свекла, чеснок, лимон, а также чернослив, апельсины, груши, яблоки, сливы, грейпфрут, дыня.
  3. Продукты, которые необходимо исключить: соленья, копчености, жареные, жирные, острые блюда, алкогольные и сладкие газированные напитки. В период чисток нельзя употреблять и молочные продукты.
  4. Режим питания. Оптимальный вариант — прием пищи с промежутком в 1,5-2 часа. Есть нужно небольшими порциями.
  5. Питьевой режим. Нужно пить минеральную щелочную воду без газа, отвары трав, свежевыжатый яблочный сок. Выпивать не менее 2 л воды в день, особенно в период чисток.

Кроме того, нужно снизить физические и психоэмоциональные нагрузки. В день проведения процедуры лучше всего остаться дома.

Как быстро очистить печень

Если есть желание быстрее начать очищение, тогда можно попробовать однодневную диету, которая запустит процесс детоксикации и улучшит самочувствие.

За неделю до предполагаемой 24-часовой очистительной диеты начинайте кушать много свежих овощей, в особенности сельдерей, свёклу, спаржу, брюссельскую капусту, брокколи, цветную капусту, кабачки и цитрусовые фрукты.

Старайтесь не есть обработанную и высокоуглеводистую пищу, а также продукты, изготовленные из пшеницы.

Для начала диеты нужно приготовить следующую смесь. Возьмите одну часть несладкого клюквенного сока и 3 части воды. Добавьте половину чайной ложки корицы и четверть чайной ложки мускатного ореха. Кипятите эту смесь в течение 20 минут, затем остудите до комнатной температуры и добавьте сок трех лимонов и апельсинов.

Пейте этот очищающий напиток в течение всего дня диеты. За 24 часа нужно выпить 2 литра воды и 2 литра этого очищающего напитка.

На следующий день можно есть все те продукты, что были в период подготовки к диете: овощи, цельные зерна без глютена и т.д.

Печень начнёт работать иначе, улучшится самочувствие.

Биологически активные добавки

«Гептралайт»

Обеспечивает быстрое выведение шлаков из печеночных клеток. Восстанавливает нормальную работу печени и желчного пузыря после губительного воздействия вредных веществ. В некоторых случаях может провоцировать возбуждение нервной системы, поэтому рекомендуется применять его в дневное время. Выпускается в форме таблеток. Не назначается детям, беременным и кормящим женщинам. Подобные препараты не являются лекарственными.

«Гепатотранзит»

Биологически активные добавки

Биологически активная добавка на растительной основе. Обладает гепатопротекторными свойствами. Применяется в профилактических целях для предотвращения различных печеночных нарушений. Благотворно влияет на желчный пузырь и протоки, предотвращая застой желчи. Устраняет спазм. Имеет антиоксидантные и детоксикационные свойства, избавляя от шлаков, улучшает общее состояние печени и всего организма.

«Бердок» применим для терапии печени, а так же при недугах ЖКТ, аллергии, диабете и др.

Биопрепарат «Бердок»

Растительный препарат на основе репейника. Благодаря широкому спектру действия, применяется при отравлениях, диабете, болезнях ЖКТ, бронхо-легочного аппарата, аллергических реакциях, кожных заболеваниях. Способен противодействовать токсинам и онкогенам. Оказывает мочегонное, обезболивающее и противовоспалительное действие. Может применяется в профилактических целях и в составе комплексной терапии при лечении пищеварительной системы, печеночных заболеваний и нарушений желчного пузыря.

Комплекс «Овесол»

Биологически активные добавки

Имеет комбинированный состав из растительных компонентов. Снимает спазм и воспалительные процессы, помогает детоксикации печени. Выпускается в форме капель, на основе спирта. Факты о побочных эффектах не зафиксированы. Но несмотря на то, что «Овесол» не является лекарственным препаратом, его применение должен одобрить лечащий врач.

Как почистить печень в домашних условиях

Подготовка организма

Перед началом очищающего курса, организм следует подготовить.

Как это сделать правильно?

  1. Обогатить рацион витаминами.
  2. Исключить из меню жареное, соленое, копченое, фаст-фуд, углеводы, газированные напитки.
  3. Включить в распорядок дня прогулки на воздухе.
  4. Начать делать зарядку по утрам.
  5. Высыпаться.
  6. Отказаться от алкоголя и сигарет.

Через пару недель вам начнет казаться, что организм уже выздоровел – у меня было так.

Не останавливайтесь!

Вы же не хотите заболеть гепатозом – самым популярным печеночным недугом?

Жировой гепатоз – болезнь, поражающая гепатоциты, вызывающая их атрофию и замещение на жировую ткань.

Вы в группе риска, если:

  • больны сахарным диабетом – тип два;
  • имеете избыток веса (ИМТ больше 30);
  • страдаете гиперлипидемией;
  • у вас повышен холестерин.

В предупреждении и борьбе с этой болячкой эффективно применение лекарственных трав.

Травяной отвар

Как почистить печень в домашних условиях

Подготовьте сбор в следующем сочетании:

  1. Расторопша пятнистая – 2 доли
  2. Одуванчик обыкновенный – 2 доли
  3. Крапива двудомная – 1 доля
  4. Березовые листья – 1 доля
  5. Золотая розга (золотарник) – 1 доля

Смесь массой 100г залить 0,4л кипятка.

Пить прохладной.

Соблюдать троекратный ежедневный прием на протяжении 14 дней.

Возобновление курса рекомендуется через 3 месяца.

Читайте также:  Алкоголь и его влияние на здоровье человека

Тыква и мед – гепатоз пропадет

Тыквенно-медовый сироп ¬ отличное средство для чистки не только печени, а и кишечника, от шлаков избавляет и метаболизм нормализует.

В спелой тыкве срежьте верхушку, не выбрасывайте.

Извлеките середину с семенами.

В полученный «тыквенный» сосуд залейте мед (подойдет любой светлый сорт).

Закройте отрезанной верхушкой.

Определите тыкву в прохладное темное место на 14 дней.

Настоявшийся сироп процедите.

Принимайте сироп (1 ст. л.) ежедневно тремя порциями через равный интервал времени.

Курс лечения – 1 месяц.

Повторное лечение возможно после 7-дневного перерыва.

Внимание: больным сахарным диабетом лучше использовать другие народные средства.

Настой цикория

С чисткой печени и поджелудочной прекрасно справляется цикорий.

Эффект использования:

  • стимуляция выработки желчи;
  • противовоспалительное и антибактериальное действие;
  • улучшение обмена веществ.

Корень цикория залейте кипятком (10г:200 мл), накройте и настаивайте полчаса.

Принимайте процеженный напиток по 100 мл перед едой.

Курс 10 дней.

Монастырский чай

Рецепт вполне может стать любимым.

Как почистить печень в домашних условиях

Травы целебного сбора легко найти в аптеках, и вкус у чая довольно приятный.

В пропорциях 1:1 смешайте:

  • плоды шиповника
  • материнку (душица обыкновенная)
  • зверобой
  • бузину черную
  • корни девясила

Залейте ¼л кипятка, дайте настояться 12 часов, процедите.

Употреблять ежедневно 1/3 стакана двумя приемами на протяжении двух недель.

Предупреждение: народные средства не применимы при циррозе, раке печени или гепатите!

Обязательно получите врачебную консультацию перед использованием каких-либо препаратов – неважно, аптечных или приготовленных самостоятельно.

Думайте, анализируйте, принимайте решение – как лечиться. Возможно, вы знаете еще какие-либо чудодейственные способы чистки печени домашними средствами – поделитесь ими в комментариях.

В заключении рекомендую посмотреть ролик про чистку печени в домашних условиях

Всем хорошего дня С уважением, Анастасия

Как питаться после процедур очистки печени?

Чтобы усилия, направленные на очищение органа, не прошли даром, после курса следует правильно питаться. Важно принимать пищу, только если появился аппетит. Рекомендовано дробное питание небольшими порциями. В первые дни после проведенных процедур нужно пить соки из свеклы, моркови, смешанных с яблочным. Также стоит есть фрукты, овощи, которые возбуждают секрецию желчи. К ним относятся кабачки, помидоры, клубника, цветная капуста, виноград. Не помешает салат из зелени, заправленный лимонным соком.

Как питаться после процедур очистки печени?

От алкоголя необходимо отказаться минимум на 14 дней после тюбажа. Также под строгим запретом в первое время жаренные и жирные блюда, сдобная выпечка, бобовые, грибы и все, что имеет острый вкус.

Чистка сорбитом

Если послушать отзывы людей, которые постоянно чистят свою печень, у каждого есть свой целебный рецепт. Поэтому прежде, чем начинать принимать какой-либо лекарственный препарат или пить отвары трав, нужно посоветоваться с доктором.

Многие медицинские работники рекомендуют чиститься от желчи сорбитом. Попадая в печень, он впитывает в себя токсины, выводит их. Данный метод используют и в медицинских учреждениях. Лечить им можно большинство пациентов, считается одним из самых безопасных и мягких.

Для проведения процедуры понадобится безглюкозный медицинский сахар. Его можно найти в любой аптеке по приемлемой цене. Одной упаковки будет достаточно для целого курса. Ещё понадобится грелка.

Проводить очистительную процедуру нужно натощак, в этот период организм наиболее восприимчив. Материала понадобится не более 3 ложек, 100 мл теплой воды. Пить необходимо медленно, маленькими глотками. После прилечь на правый бок на грелку. Можно отдохнуть, поспать, расслабиться 2-3 часа. За это время процессы детоксикации завершатся, индивид захочет в туалет. Если такой реакции организма не последовало, это означает, что организму нужна увеличенная доза сорбита, но, максимум на 1-2 ложки.

В некоторых случаях стул может быть скудным, необходимо сделать клизму, чтобы очистить кишечник, в котором все застряло.

Во время процедуры или после неё могут возникать головокружение, слабость. Это норма, последствия того, что организм «старательно» выводил все шлаки и токсины.

IQ медицина - лечимся с умом