4 месяц беременности: ощущения женщины и размер живота, развитие плода

Рубрики

Планирование

• Зачатие
• Бесплодие
• Подготовка к беременности
• Поздняя беременность

Беременность

• Обследования и процедуры
• Фитнес для беременных
• Уход за собой
• Образ жизни во время беременности
• Питание и беременность

Роды

• Подготовка к родам
• Восстановление после родов
• Жизнь после родов

Уход и воспитание

• Уход за новорожденным
• От 1 года до 3 лет
• От 3 до 6 лет
• От 6 до 11 лет
• Воспитание в других странах

Кормление

• Грудное вскармливание
• Искусственное вскармливание
• Прикорм
• Детское питание

Болезни

• Болезни при беременности
• Детское здоровье

Изменения тела и новые ощущения женщины

4 неделя беременности — время, когда женщина с большей вероятностью может определить, в положении она или нет. Первые признаки беременности до месячных схожи с симптомами приближения критических дней. Согласно физиологическим срокам скоро действительно должна начаться менструация, но… ее все нет и нет, а настроение, как и при ПМС, портится, появляются раздражительность, нервозность, быстрая утомляемость. Еще одним признаком «интересного положения» считается изменение обонятельных ощущений, и даже любимый аромат вдруг вызывает неприятные чувства.

На ранних сроках беременная внезапно «влюбляется» в те продукты, которые раньше казались ей невкусными и отказывается от того, что до этого ела с удовольствием. Сюда относится и известная тяга к солененькому и кисленькому. Новые (иногда странные) вкусовые пристрастия врачи объясняют нехваткой каких-либо веществ в организме — во время беременности все жизненные силы женщины направлены на вынашивание ребенка, и потребность во многих продуктах значительно увеличивается.

Появляются тошнота и рвота (чаще эти симптомы возникают все-таки позже), а по причине небольшого увеличения веса и смещения центра тяжести возникают слабые боли в спине и пояснице. Некоторые будущие мамы на самых ранних сроках также жалуются на легкое головокружение, головные боли и «преображение» груди. Уже с первых дней после зачатия в молочных железах происходят изменения: они нагрубают, соски и кожа вокруг них начинают темнеть, появляются повышенная чувствительность и болезненная реакция на прикосновения.

Изменения, которые происходят в организме женщины

Уже на четвертом месяце беременности женский организм претерпевает колоссальные трансформации. Они касаются как внешних факторов, например изменение формы, цвета и размера живота, так и перестройки функциональной активности практически всех органов.

Внешние перемены

С 13 по 16 неделю окружающие и сама беременная могут заметить следующие изменения:

Внутренние ощущения женщины

В организме будущей мамы протекает множество новых для нее процессов, поэтому ощущения тоже меняются. Могут наблюдаться такие симптомы:

• Незначительное повышение температуры на ранних сроках, ухудшающее общее состояние. К началу 2 триместра температурная кривая приходит в норму.
• Начинаются проблемы с деснами и зубами. Наблюдается истончение эмали на фоне дефицита микроэлементов и повышается вероятность образования кариеса. Десны начинают активно кровоточить (ввиду недостатка железа и витамина С), в связи с чем рекомендуется профилактическое полоскание ротовой полости противовоспалительными растворами.
• Головокружения и обмороки. Любое нарушение режима дня способно привести к подобным состояниям. Нужно высыпаться, есть больше фруктов и овощей, чаще гулять на свежем воздухе.
• На фоне изменения интенсивности кровотока в желудочно-кишечном тракте часто возникают диспепсические расстройства. Например, изжога.

Есть ли токсикоз?

Как правило, к концу 1 триместра беременности (13 неделя) признаки раннего токсикоза уже исчезают. Однако в отдельных случаях рвота и тошнота не прекращаются и задерживаются на более длительные сроки. Токсикоз причиняет массу проблем. Меняется не только субъективное отношение женщины к беременности, но и состояние организма в целом на фоне постоянного недополучения всех необходимых веществ.

Выделения на 4 месяце

В норме 4-ый месяц течения беременности должен сопровождаться прозрачными или белесоватыми выделениями. Коричневое отделяемое из половых путей может указывать на наличие кровотечения (отслойка и предлежание плаценты). Появление выделений с желтоватой или зеленоватой окраской указывает на развитие воспалительного процесса.

Секс на месяце беременности

Многие супружеские пары интересует вопрос секса во время беременности, врачи отвечают на него однозначно — если нет противопоказаний (повышенный тонус, кровотечение, повышенный риск выкидыша, предлежание плацент и т.д.) то заниматься сексом можно. Во-первых, секс позволяет улучшить кровообращение в тазу. Во-вторых, хорошее настроение мамочки всегда отражается на ребенке. Главное подобрать удобную и безопасную позу (беременной нежелательно лежать на спине) и снизить активность движений.

Источник статьи: -beremennosti/

Подробный календарь беременности по неделям:

• Признаки беременности
• Первая неделя беременности
• 2 неделя беременности
• 3 неделя беременности
• 4 неделя беременности
• 5 неделя беременности
• 6 неделя беременности
• 7 неделя беременности
• 8 неделя беременности
• 9 неделя беременности
• 10 неделя беременности
• 11 неделя беременности
• 12 неделя беременности
• 13 неделя беременности
• 14 неделя беременности
• 15 неделя беременности
• 16 неделя беременности
• 17 неделя беременности
• 18 неделя беременности
• 19 неделя беременности
• 20 неделя беременности
• 21 неделя беременности
• 22 неделя беременности
• 23 неделя беременности
• 24 неделя беременности
• 25 неделя беременности
• 26 неделя беременности
• 27 неделя беременности
• 28 неделя беременности
• 29 неделя беременности
• 30 неделя беременности
• 31 неделя беременности
• 32 неделя беременности
• 33 неделя беременности
• 34 неделя беременности
• 35 неделя беременности
• 36 неделя беременности
• 37 неделя беременности
• 38 неделя беременности
• 39 неделя беременности
• 40 неделя беременности

Комментарии

Asisa Я уже на 36 неделе. Марафон у меня уже позади. Все куплено: приданое, кроватка, коляска, ванночка. Гнездо свито. Осталось только маленького птенчика принести.

StreKosa Девочки, а я уже точно знаю, что у меня будет мальчик. Мы с мужем так счастливы, ведь дочка у нас уже есть.

Девушка_прасковья Советы ценные в статье, благодарю автора. У меня этот сайт в закладках, недавно плавно перетекла в четвертый месяц!

Лайма О первым месяце беременности обычно будущие мамы еще не знают, а только могут догадываться. На самом деле, он очень важный: закладываются все системы малыша. Поэтому необходимо планирование беременности, чтоб не курить в это время и алкоголь не употреблять.

Иришка Статья — суперподробная. Жаль не наткнулась на нее раньше. Сейчас я уже на седьмом месяце беременности, мне осталось совсем чуть-чуть до дембеля.

ТЕДДИ-клуб отвечает:

Существуют ли нормы прибавки веса во время беременности?

Традиционно беременные женщины задумываются вопросом прибавки веса. Сегодня не существует четко прописанных норм прибавки веса по неделям, просто стоит помнить следующее: чем больше избыточная масса тела до беременности, тем меньше должна быть прибавка веса во время ожидания ребенка. И наоборот – худые будущие мамочки обычно набирают вес больше и быстрее.

Главное – это не количество набранных килограмм, а из каких продуктов состоит ваш рацион. Питание должно быть разнообразным и умеренным. Лучше есть маленькими порциями, но часто (5-6 раз в сутки).

Средние энергетические затраты организма беременной женщины увеличиваются на 200-300 ккал в день в 2 и 3 триместрах, а в первом – почти не меняются! Поэтому желаем всегда придерживаться идеального индекса массы тела – 20-25.

Питание

Масса тела к 20 неделе увеличивается на 5-6 кг. Тщательный контроль за режим потребления продуктов предупредит избыточную массу тела и поможет в правильном формировании органов у плода.

В ежедневном питании присутствует около 3000 калорий. Обязательное присутствие следующих продуктов:

• молочные изделия для компенсации потерянного кальция;
• рыба запеченная или отварная. Фосфор, который содержит в ее составе и омега-3-жирные кислоты участвуют в процессе формирования коры головного мозга;
• куриная или говяжья печень – для предупреждения риска анемии;
• томатный и гранатовый сок в умеренном количестве.

Овощи подвергаются термической обработки в виде запекания или отваривания для восполнения клетчатки.

Свежие фрукты являются источниками витаминов, поэтому их присутствие только положительно отразится на состоянии беременной.

Исключением являются цитрусовые: мандарины, апельсины и грейпфруты.

Питание должно быть разнообразное и комплексное. В идеале не должно быть жареной, копченой и консервированной еды.

Если возникает желание скушать «не полезное» отказывать себе в таком удовольствии не стоит.

Одним из главных «заданий» пятого месяца беременности остается тщательное отслеживание прибавки веса: за неделю она не должна превышать 0,5 кг. Все так же предпочтение лучше отдавать натуральной и естественной пище, избегая всяческих соблазнов в виде магазинных пельменей и полуфабрикатов вообще, бутербродов, эклеров, консерв, копченых колбас и так далее.

Обязательно в рационе должен присутствовать белок в виде отварного нежирного мяса и рыбы. Повышенную потребность в кальции на этом этапе «покроют» творог, молоко, кисломолочные продукты. Для обеспечения организма беременной и растущего внутри нее малыша витаминами и микроэлементами понадобятся фрукты и овощи в больших количествах, преимущественно – в сыром виде.

От анемии уберегут печень и говядина, гранаты, зеленые яблоки и томатный сок. Если все-таки только лишь с пищей удовлетворить потребность организма в необходимых полезных веществах не получается, врач посоветует тот или иной мультивитаминный препарат и определит подходящую схему приема поливитаминов.

Во избежание изжоги, которая так распространена в этот период, будет не лишним отказаться от жареной, острой, кислой и жирной пищи. Поскольку на этом этапе высок риск прогрессирования заболеваний зубов и кровоточивости десен по причине их слабости, желательно также исключить из рациона рафинированный сахар и сладости, а предпочтение отдать продуктам, богатым витамином С (он известен тем, что укрепляет десны). От сладостей, а вместе с тем и от мучных изделий, лучше отказаться также, чтобы не допустить стремительного набора веса.

Кроме того, следует так организовать питание, чтобы снизить риски нарушений пищеварения, развития метеоризма и запора. Для этого рацион нужно составлять таким образом, чтобы в нем в достаточных количествах присутствовала клетчатка (фрукты и овощи), на ночь для улучшения моторики кишечника можно выпивать стакан кефира. Вместе с тем, лучше исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование – капусту, бобовые, лук, жареную пищу.