Базальная температура при беременности на ранних сроках

Базальная температура перед месячными и после менструации позволяет отследить важные изменения в женской мочеполовой сфере. С помощью ежедневного фиксирования температуры высчитывают самые подходящие или маловероятные дни для зачатия. Метод БТ помогает «засечь» беременность еще до задержки, то есть окончания цикла, а также выявить отклонения в состоянии женского здоровья.

Как ее измерять

Базальная температура – изменения температурного режима, зафиксированные ректально, орально или вагинально у женщины сразу после ночного сна.

Как ее измерять

Как ее измерять

Независимо от способа, для точного результата измерений следует придерживаться некоторых правил:

Как ее измерять
  • Выбранный способ измерения должен применяться только один. Если в этом цикле вы начали мерить БТ в заднем проходе, то так и продолжайте до месячных. И только в следующем цикле способ можно сменить;
  • Температурные показатели фиксируются ежедневно не менее 3-5 месяцев в особый график.
  • Замеры производят рано утром в фиксированное время сразу после того, как женщина проснется;
  • В периоды замеров глубокий сон должен составлять как минимум 3-5 часов. То есть если вы встали в туалет под утро, за 1-2 часа до подъема, то результат замера будет недостоверным;
  • График должен отражать не только цифры базальной температуры, но и факторы, влияющие на ее изменения: стресс, сексуальный контакт, прием алкоголя или лекарственных средств, изменение времени исследования. Все это может внезапно повысить БТ. Поэтому под графиком делайте пометки. Например: «5 дц – проснулась на 3 часа позже».
Как ее измерять

Но это еще не все важные нюансы. Читайте подробную статью, как составить график базальной температуры и как его интерпретировать.

Как ее измерять

Как ее измерять

Особенности базального метода наблюдения

График выступает индикатором правильно проходящих процессов в женском организме. Отклонения в базальной температуре на ранних сроках беременности, и в отзывах можно найти тому подтверждения, нередко помогают девушкам избежать риска утраты малыша, и своевременно принять меры для устранения пагубных причин.

Обычно, женщины начинают вести график за 3-4 месяца до момента планирования. Такой срок необходим, чтобы понять нормативы показателей для конкретного организма. Не будем забывать, насколько индивидуально проходят многие процессы, выработка гормонов и т.п. А ведь именно величина и баланс гормонов напрямую влияют на температуру.

Измерение нужно проводить ректально. Также подойдут замеры из влагалища или во рту. Но выбрав один способ, каждый день и месяц следует быть ему приверженным, т.к. результативность может быть разной. Мерить температуру под мышкой не нужно, это ничего не даст, ведь нужны именно базальные показатели. Так называют самую низкую температуру тела, достигаемую в момент покоя, отдыха. Потому базальная температура на ранних сроках беременности вечером не покажет актуального результата, ведь тело целый день находилось в состоянии движения, а потому показатели будут скорее повышенными или слишком низкими.

Именно поэтому замеры следует проводить сразу после продолжительного спокойного сна. При этом все нужно подготовить заранее и даже не вставать с кровати, не ворочаться лишний раз. Даже садиться не рекомендуется, потому что это вызывает прилив крови к органам таза, что отразится и на температуре.

Базальная температура при беременности на ранних сроках измеряется утром после пробуждения ежедневно в одинаковое время

Правила составления графика базальной температуры при беременности

Чтобы выявить актуальную базальную температуру на ранних сроках беременности, графики нужно составлять, руководствуясь такими принципами:

  • На вертикальной оси проставить температуры с шагом 0,1°C приблизительно от 35,5 до 38,5°C. Дальнейшие наблюдения покажут наиболее информативные участки для будущих графиков.
  • На горизонтальной оси проставить даты. Первым числом должен быть день наступления месячных (первый день цикла). При наступлении нового цикла, нужно брать новый листок и составлять новый график.
  • Ежедневно на нужном пересечении ставить точку, которые после соединять кривой.
  • Под датами проставлять примечания – ситуации, которые могли повлиять на нестандартный показатель (половой акт, принятие алкоголя, лекарственных препаратов, перелет, стресс).

Как проводить замеры базальной температуры на ранних сроках

Следует соблюдать некоторые правила и знать о причинах, влияющих на изменение температуры, чтобы исключить погрешность:

  • Рекомендуется использовать электронный градусник, как более достоверный. При его отсутствии, начав делать замеры ртутным, менять его уже не нужно. Градусник должен быть одним в каждый день цикла.
  • Градусник и листочек с ручкой нужно положить вблизи кровати с вечера, чтобы утром, не вставая, сделать замер и записать цифру. Запись лучше делать сразу, ее легко забыть из-за практически одинаковых ежедневных цифр.
  • Во время болезни можно пропустить эти несколько дней, т.к. они все равно исказят общую картину.
  • От времени проведения полового акта должно пройти 12 часов, чтобы организм пришел в норму, потому от утренних актов до момента замера нужно воздержаться.
  • Стрессовые ситуации воздействуют на многие внутренние процессы, что влияет на уровень гормонов. Их лучше избегать, по возможности.
  • Бессонница, недосыпание, время сна менее 6 часов говорят о недостаточном отдыхе организма.

Таким образом, при подготовке к зачатию, стоит исключить стрессы, отказаться от алкоголя, хорошо высыпаться. Очень важно проводить замеры в одинаковое время по утрам, соблюдая режим. Так, если в будние дни делать замеры в 6 утра, а в выходные – в 8 или позже, то актуальным такой график назвать нельзя. Базальная температура на ранних сроках беременности днем или в нетипичное время не покажет необходимого изменения.

Для измерения базальной температуры надо заранее приготовить градусник и лист с таблицей и ручкой, чтобы с утра сразу приступить к замеру

Какой показатель температуры считается нормальным для прямой кишки? Ректальная и подмышечная температура: особенности и в чем разница Ректальная температура норма у женщин днем

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы и папы! Тщательная подготовка стать родителями заставляет вас узнавать и изучать как можно больше информации о беременности.

Возможно, вы уже слышали о том, что по показаниям базальной или ректальной температуры, можно говорить о наступлении беременности.

Кроме того, базальная температура при беременности позволяет диагностировать течение беременности и выявлять проблемы на ранних сроках.

Если нет, и вообще не знаете, что это такое, этот материал будет вам, как нельзя, кстати. Мы постараемся доступно и понятно объяснить вам о том, как нужно правильно измерять такую температуру, какая температура при беременности будет нормой и зачем делать такие измерения?

Базальная и ректальная температура при беременности: в чем отличие?

Если измерения температуры проводят в прямой кишке (лат. rectum), то говорят, что это – ректальная температура. Базальную (базовую) температуру можно измерять орально, во влагалище, а также в прямой кишке.

Самые точные измерения будут в прямой кишке, поэтому, говоря базальная температура у беременных, мы буде иметь ввиду ректальную. Итак, надеемся, что с понятиями и их применением, мы разобрались, теперь идем дальше.

Базальная температура: для чего нужно измерять?

Во всех стадиях менструации у женщин происходит изменения уровня определенных гормонов. Именно такие гормоны оказывают влияние на изменения базальной температуры.

А это значит, что с помощью ежедневных измерений можно:

  • определить самые благоприятные дни для попытки зачатия, так как в дни овуляции происходит повышение температуры до отметки 37,2;
  • определить наступление беременности: известно, что базальная температура на ранних сроках беременности не будет снижаться более 18 дней после месячных;
  • диагностировать, как протекает беременность.

Если женщина беременна, у нее начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, отвечающий за рост температуры. Следовательно, базальная температура при наступлении беременности повышается.

Базальная температура при беременности: какую считать нормой?

Какой показатель температуры считается нормальным для прямой кишки? Ректальная и подмышечная температура: особенности и в чем разница Ректальная температура норма у женщин днем

Вообще-то, температура у беременных зависит от индивидуальных особенностей организма. И все-таки, какая температура у беременных считается нормой?

Читайте также:  Как выглядят половые губы во время беременности

Врачи ориентируются на следующие средние показатели:

  • базальная температура при беременности может колебаться от 37,1 до 37,3;
  • периодами она может достигать отметки 38, но не выше.

Измерение базальной температуры Планирование беременности

Если вы измерили температуру и она значительно выше, чем температура 37 при беременности, первое что нужно выяснить – вообще есть ли температура при беременности? Может быть беременная просто больна?

А возможно, все не так плохо, и причина в неправильном измерении. Для того, чтобы получить точные данные температуры, ее необходимо уметь измерять.

Низкая температура при беременности может говорить об угрозе прерывания беременности, прекращении выработки «гормонов беременности», замирании плода. Поэтому важно сразу обращаться за помощью к врачу.

Базальная (ректальная) температура во время беременности: как ее правильно измерять?

Чтобы ваши измерения были правильными, и по ним можно было сделать какие-либо выводы, поступаем следующим образом: с вечера положите градусник, детский крем и часы рядом с кроватью, так чтобы вы могли легко их достать; после того, как проснетесь, не вставая с кровати, возьмите градусник и смажьте кончик кремом; аккуратно введите кончик градусника на 2-3 сантиметра в задний проход и запомните время; смотреть результат можно через 7 минут.

Есть еще несколько моментов, которые оказывают влияние на результаты базальной температуры, и которые нужно учитывать при ее измерении. Мы рассмотрим их ниже.

  1. Продолжительность сна должна быть не менее 4 часов.
  2. Не рекомендуется любая физическая активность. Если вы утром до измерения температуры сходили в туалет, результаты будут недостоверными.
  3. Временный отказ от занятий сексом. Или постарайтесь, чтобы перерыв между измерением температуры и сексом был не меньше 12 часов.
  4. Прием пищи с утра перед измерением температуры нежелателен. Многие будущие мамы страдают от раннего токсикоза при беременности и по совету врача устраивают себе легкие «перекусы», чтобы избавиться от тошноты. Запомните, сначала измеряем температуру, потом «перекус», иначе получите неверные результаты.
  5. Прием некоторых препаратов также может влиять на базальную температуру.
  6. Инфекционные и простудные заболевания приводят к тому, что повышается общая температура тела при беременности, а значит ибазальная температура.

Вообще календарь измерений базальной температуры довольно таки старый и трудоемкий метод. Как известно, сегодня существует ряд более простых и достаточно точных методов определения и диагностики беременности.

Успехов вам в измерении своей базальной температуры, пусть ваша беременность проходит спокойно и легко.

Особенности измерения ректальной температуры у женщин

Для женщин измерения базальной температуры в прямой кишке является эффективным способом планирования беременности. При помощи данных температурных показателей можно определить период овуляции, приближение месячных или узнать о наступившей беременности.

При этом температура в прямой кишке определяется с обязательным учетом следующих параметров:

  • измерять температуру можно только после сна, продолжительностью не менее 6 часов, не вставая с постели, сразу после пробуждения, в одно и то же время;
  • градусник вводят в прямую кишку в положении лежа на боку с подтянутыми к животу ногами;
  • время измерения не должно быть меньше 5 минут для ртутного градусника.

Для получения достоверных результатов, измерения делают в течение как минимум трех циклов.

В норме ректальная температура должна соответствовать следующим показателям:

  • температура за 1-2 дня до окончания менструального цикла – 36,30C;
  • созревание яйцеклетки (фолликулярная фаза, вероятность беременности при которой очень мала) – 36,6-36,90С;
  • овуляция – 37,0-37,40С;
  • температуры после овуляции – 37,00С.

Самое благоприятное время для зачатия 1-2 дня перед овуляцией. В этот период слизистая ткань шейки матки приобретает наибольшую чувствительность, что увеличивает вероятность беременности.

Если при измерении показателей ректальной температуры две и более недели фиксируется показатель в 37,00С, это может свидетельствовать о наступившей беременности.

Также с помощью графика, отображающего значения температуры в прямой кишке, можно выявить заболевания репродуктивных органов в женском организме: эндометриоз, пониженный уровень прогестерона, воспалительный процесс в придатках или яичниках.

Советы гинекологов по измерению БТ

Чтобы температура базальная во время беременности была точно измерена, нужно соблюдать основные правила:

  1. Производить замеры в одно и то же утреннее время.
  2. На ночной отдых должно отводиться не менее 3-х часов.
  3. Использовать ртутный или электронный градусник.
  4. Измерять температуру в одном и том же месте: во рту, влагалище, ректально.
  5. Держать термометр не менее 5 минут.
  6. Сразу записывать показатели, отмечать их на графике.
Читайте также:  На какой неделе рожают первого ребенка — девочек и мальчиков

Днем базальная температура будет завышена, поэтому смысла в измерениях нет.

Советы гинекологов по измерению БТ

Чтобы избежать типичных ошибок, учитывайте следующие моменты:

  1. Начинайте измерять БТ с первых дней цикла. Если беременность сразу не наступила, продолжайте процесс во время месячных, тем самым вы сможете вычислить дни овуляции.
  2. Измеряя БТ во рту, положите кончик термометра под корень языка и закройте рот.
  3. Ректальный способ самый точный. Градусник вводится в анус узкой частью на пару сантиметров.
  4. Старайтесь делать замеры в одно и то же утреннее время. Это очень важно. Промедление в час может отразиться неправильными показателями. Специалисты советуют заводить будильник, чтобы не проспать процедуру.
  5. Учитывайте, что некоторые вечерние действия могут запросто повысить БТ. Например, принятие алкоголя, спортивная тренировка, секс и многое другое.
  6. Сильный стресс негативно отражается на показателях, поэтому нервных ситуаций нужно избегать.
  7. Если у вас повышенная температура тела, наблюдается легкое ОРВИ, нет смысла измерять БТ.
  8. При приеме гормональных препаратов результаты становятся неверными.

Измерив БТ, обязательно внесите показатели в график: ось абсцисс – дни менструального цикла, ордината – температурное значение.

Когда нужно обращаться к врачу?

Женщины, ожидающие рождения своего малыша очень бурно реагируют даже на незначительные изменения в организме. Даже небольшое отклонение показателей температуры может быть истолковано ими как повод нанести визит лечащему врачу. Но небольшое повышение или понижение температуры, которое колеблется в пределах 0,2 градуса, еще не является поводом для беспокойства. Правда осторожность необходимо проявлять тем женщинам, у которых были патологии при предыдущих беременностях, или же существует угроза выкидыша.

Даже при правильном измерении показатели могут быть неточными. Если женщина плохо спала, или же приняла неудобную позу во время сна, это может незначительно изменить данные. В случае, когда небольшие отклонения присутствуют, лучше убедиться в правильности показателей, проведя повторные измерения в следующие дни. При получении подтверждения изменения температуры лучше уведомить об этом доктора.

Если же базальная температура при беременности имеет значительные изменения и опустилась до обычного значения либо поднялась до 38 градусов, тогда обращаться к доктору нужно незамедлительно.

Как составить базальный график

Основным правилом правильного установления результатов, чтобы при беременности график ректальных измерений был достоверным, является немедленное занесение полученных результатов. Лучше завести специальную тетрадку и вносить в нее результаты всех измерений. Листочек нужно расчертить на таблички, в которых обязательно должны содержаться данные о дате измерения и базальных показателях. Кроме того, нужно обязательно указать, если измерение базальной температуры проводилось в необычных условиях, к примеру, имелись факторы, которые как-то могли повлиять на достоверность замеров.

К подобным факторам относят переутомления и сильные переживания, болезненные простудные или гриппозные состояния, прием медикаментозных средств и климатические изменения, прием спиртных напитков или измерение показателей не по времени. Когда закончится цикл, можно приступать к построению графика. Ежедневно на листочке в соответствующих клеточках вы отмечали точки, теперь пришло время их соединить. Горизонтальные показатели должны указывать на день цикла, а вертикальные показывают температуру. Получится своеобразная кривая ректальных измерений. На графике будет видно, что в определенные дни цикла температура повышается либо падает.

Для каждого цикла составляется свой график. Если соблюдать все правила, то пациентка сразу поймет, что мой график соответствует норме либо отличается от предыдущих циклов. С помощью подобной методики легко определить несоответствие температур. На правильно построенном графике можно увидеть две четко различающиеся фазы до и после овуляторного периода. На них отлично видно фолликулярную фазу, и овуляторное падение, резкие скачки и предменструальное падение.

IQ медицина - лечимся с умом