Искусство рожать. Как правильно рожать ребенка

В определенный момент у каждой девушки появляется желание стать мамой. Кто-то задумывается о ребенке уже в 20 лет, кто-то — только в 30 или даже позже. Однако при взгляде на младенца большинство женщин начинает нежно улыбаться. Материнство — это великое счастье. Быть мамой — это дар божий!

Подготовка к зачатию и естественным родам

Рождение нового члена общества — сложный и многогранный процесс, требующий для своего благоприятного исхода немалых усилий на каждом из этапов: планирования, беременности и родов.

Планирование

Ответственные родители перед зачатием ребенка проходят специальное обследование, которое помогает выявить причины, которые могут препятствовать зачатию и правильному развитию эмбриона. Если существуют какие-либо заболевания, обязательно проводят лечение.

Например, очень часто, женщинам с гормональными сбоями при планировании беременности назначают утрожестан. Также потенциальной маме посоветуют сделать флюорографию, так как уже беременным эта процедура строго противопоказана. Рентген при планировании беременности нужен для того, чтобы исключить риск наличия заболеваний легких (туберкулеза, опухолей).

Что касается сильной половины человечества, то, помимо обычных в таких случаях лабораторных исследований, им могут предложить сдать на анализ семенную жидкость. Сперму изучат на предмет ее качества и отсутствия таких серьезных заболеваний, как астенотератозооспермия и обструктивная (необструктивная) азооспермия.

Беременность

Все необходимые элементы для развития эмбриона берутся из тела матери, поэтому на период беременности ей требуется сбалансированное и обогащенное питание. В дополнение к пище назначают поддерживающие средства: витамины (А, Е), магний В6, препараты железа, полиминеральные комплексы.

Очень полезна зарядка во время беременности. Она повышает общий тонус организма и ускоряет обмен веществ. Но усердствовать в физических упражнениях не стоит, поскольку это может спровоцировать выкидыш или преждевременное родоразрешение.

Подготовка к естественным родам должна быть комплексной и планомерной. Она должна содержать в себе мероприятия, направленные на укрепление физического состояния беременной и на формирование соответствующих психологических установок.

Физическая подготовка к родам включает дыхательную гимнастику и отработку упражнений для мышц. Дыхательная гимнастика необходима для того, чтобы будущая мама умела контролировать свое дыхание при схватках и потугах. Глубокое, правильно распределенное дыхание (напряжение-выдох, расслабление-вдох) помогает снизить болевые ощущения и обеспечить организму усвоение необходимого для чрезмерных усилий объема кислорода.

Упражнения помогают укрепить мышцы спины и живота. В процессе занятий беременная учится контролировать свои движения, расслаблять нужные группы мышц. Также вырабатывается правильная осанка, благодаря которой облегчается процесс дыхания и снимается излишняя нагрузка с поясничного отдела.

Читайте также:  Молочница после родов и при грудном вскармливании

Психологическая подготовка направлена на адаптацию женщины к предстоящему испытанию и последующими за ними глобальными изменениями в жизни. Страшные рассказы предшественниц об ужасах родов пугают и дезориентируют беременную, поэтому в программу подготовки входит и освещение самого процесса родов.

Легче переносить схватки помогают (как легче рожать):

  • «вертикальная» поза: стоя, опираясь на спинку стула, кровати, на стол или к стене. Можно опираться на партнера в родах;
  • поза «сидя»: сесть на стул лицом к спинке и положить скрещенные руки на нее, под руки лучше положить небольшую подушечку, так будет удобнее;
  • поза «на коленях»: стать на колени, ноги немного развести в стороны, наклониться вперед, упереться руками в сиденье стула, предварительно положив на него подушку;
  • поза «на четвереньках»: в этой позе можно двигать тазом вперед-назад, не сгибая спину;
  • для отдыха – «поза гнездышко»: лечь на левый бок, подложить под согнутую ногу подушку и еще несколько подушек под живот, голову, спину, чтобы образовалось гнездышко, в котором приятно находиться.

Обычно рожающая женщина, интуитивно находит нужную, наиболее комфортную именно для нее позу. Главное – не нужно ничего бояться, а делать все спокойно и уверенно, доверять себе и врачу, который вам помогает.

Легче переносить схватки помогают (как легче рожать):

Хорошо стимулирует сократительную активность матки массаж:

  • пощипывание живота кончиками пальцев обеих рук в ритме вдоха и выдоха;
  • надавливание кулаком в области пояснично-крестцового ромба;
  • массаж области выступов подвздошных костей справа и слева;
  • массаж ягодиц кулаками, ввинчиваемыми движениями в седалищные бугры.

Интенсивность нажима может быть разной в зависимости от силы схватки. Во время схватки дыхание должно быть спокойным: в начале схватки делаем спокойный глубокий вдох-выдох. Затем дыхание в ритме 1:4 – вдыхаем через нос на счет 1 и выдыхаем через рот, за несколько коротких порций, на счет 2-3-4 – на счет 4 выдох немного длиннее. Потом легкий вдох и повторение цикла. Между схватками – дыхание ровное и глубокое и максимальное расслабление всех мышц тела и лица. Эффективными средствами расслабления есть музыка и ароматерапия эфирными маслами. Их также можно применять в родах, ведь с ними рожать легче. К нефармакологическим методам обезболивания относятся водные процедуры (душ и ванна). Они способствуют повышению уровня эндорфинов, которые являются естественными обезболивающими веществами. Но использовать ванну в качестве обезболивающего средства необходимо на определенной стадии родов и раскрытие шейки матки, установить которую может врач. Несвоевременное применение ванны может затянуть роды или наоборот резко ускорить их, что приведет к рождению ребенка в воду. Плодный пузырь с околоплодными водами может разорваться в любой момент. Чаще всего околоплодные воды изливаются в конце первого периода родов при полном раскрытии шейки матки на пике схватки. Иногда происходит излитие околоплодных вод до начала схваток или в самом начале родов. Они могут постепенно подтекать или вылиться внезапно. Это передние воды, то есть те, которые находятся впереди головки плода. Задние воды выльются вслед за рождением ребенка. Нормальным считается прозрачный беловатый цвет вод. Зеленоватый их цвет или примесь крови требуют немедленного обращения к врачу. В конце первого периода родов у женщины появляется ощущение сильного давления на анус, позывы к дефекации, расширение ануса и распирания тела изнутри. Это начало второго периода родов – периода схваток. В этот период также важен подбор максимально удобной позы. Традиционная поза «лежа на спине» в этом периоде родов также считается неудобной.

Читайте также:  Анальгин инструкция по применению таблетки при температуре

Что свидетельствует о начале родового процесса?

Беременных, особенно если они рожают впервые, на 9 месяце мучает вопрос, когда начнется родовой процесс? Признаки начала данного «мероприятия» существуют и любая женщина, зная их, может активно готовиться кродоразрешению, после их обнаружения. К таковым симптомам относятся следующие:

1. Отхождение слизистой пробки. Признак косвенный, так как в некоторых случаях пробка отходит за 1–2 недели до родов.

2. Боль в спине и ощутимые сокращения матки. Сокращения сопровождаются дискомфортом, а при уменьшении времени между схватками, к дискомфорту присоединяются болезненные ощущения. Про схватки, ощущения и их течения читайте: «Схватки при родах».

3. Тянущая боль внизу живота и таза. Усиливается такая боль при схватках.

Что свидетельствует о начале родового процесса?

4. Частые позывы к мочеиспусканию и актам дефекации, которые вызваны давлением головки плода на кишечник и мочевой пузырь.

5. Отхождение вод. Это явный признак начала родов, но у каждой женщины, это происходит индивидуально. У одних, выходит немного вод, у других они обильно изливаются, а третьим пробивают пузырь, дабы воды могли излиться.

Движение вниз

Ещё один из предвестников приближающихся родов можно увидеть по животу беременной. Малыш подготавливается к появлению на свет и постепенно опускается в низ живота, ближе к тазовым костям, в родовой канал. Каждая беременная легко заметит этот симптом не только по внешним изменениям положения живота, но и потому, что можно будет вздохнуть полной грудью – ведь малыш больше не давит на диафрагму. Правда, есть один слегка дискомфортный нюанс – головка ребёнка, находясь в родовом канале, обычно давит на мочевой пузырь, поэтому позывы сходить в туалет «по-маленькому» значительно усилятся.

Естественные роды после кесарева

После кесарева женщина может рожать сама, но стоит уточнить, что все зависит от типа рубца. В частности – если рубец продольный, то он в будущем лишает женщину возможности рожать естественным путем. При поперечном типе рубца – он не является противопоказанием и препятствием на пути естественных родов, но при условии, что он правильно зашит и зажил, а организм женщины – полностью восстановлен.

Читайте также:  Выделения на поздних сроках беременности

Но к естественным родам стоит заблаговременно подготовиться, обсудить с врачом возможные риски и осложнения в процессе родовой деятельности, тем самым, снижая риск их наступления. При всем этом, будущую подготовку к последующим естественным родам стоит начинать сразу после кесарева сечения. В этом плане все достаточно просто – выполняйте рекомендации врача по уходу за послеоперационными швами.

Естественные роды после кесарева

Также каждая женщина должна понимать, что оптимально планировать беременность спустя 2-3 года после кесарева. Стоит помнить и то, что большой перерыв между беременностями, например, в 10 и более лет, также может служить естественной преградой к естественным родам после перенесенного кесарева. Конечно же, каждый случай индивидуален и принимать решение необходимо с учетом общего состояния здоровья женщины, ребенка и наличия показаний и противопоказаний.

Зачем нужен разрез (эпизиотомия)

Считается, что искусственный разрез безопаснее, чем самопроизвольный разрыв промежности из-за существенного повреждения рядом расположенных тканей и органов (мочевой пузырь, прямая кишка), сильного кровотечения и долгого заживления.

Обезболивание эпизиотомии местное, но из-за недостатка времени его не проводят.

Однако переживать из-за этого не стоит, так как в момент прохождения головки ткани настолько напряжены, что в них нарушено кровоснабжение. А без этого невозможна передача болевого сигнала. Женщина может не почувствовать этот разрез.

Обычно эпизиотомию выполняют строго по показаниям.

Зачем нужен разрез (эпизиотомия)

Разрывы промежности являются нормальным явлением во время родов.

Есть несколько степеней разрывов:

  • I степень – разорвана кожа, заживление происходит естественным путём;
  • II степень – разрыв кожи и мышц, требуется наложение швов;
  • III степень – разрыв распространяется к анальному отверстию, затронуты мышцы анального сфинктера;
  • IV степень – разрыв доходит до анального отверстия и прямой кишки.

Последние степени разрыва случаются в случаях рождения крупного ребёнка или при затянутом втором этапе.

Последующие два часа женщина находится в родильном блоке под наблюдением, чтобы исключить возможность развития маточного гипотонического кровотечения, которое может случиться из-за нарушения сократительной функции матки (для профилактики вводят внутримышечно окситоцин).

Затем, если состояние матери и малыша удовлетворительное, их переводят в отдельную палату.

В течение последующих недель женщину будут беспокоить выделения, которые называются лохии. Это совершенно нормально.

Зачем нужен разрез (эпизиотомия)

Каждый период родов специфичен и имеет свои особенности и опасности для матери и малыша. Поэтому необходимо на протяжении всего процесса родов иметь слаженный контакт с медицинским персоналом, не забывать о правильном дыхании и расслаблении.

Необходимо знать основные этапы рождения малыша, чтобы быть готовой к этому процессу и легче преодолеть сопутствующие трудности.

IQ медицина - лечимся с умом