Как снять отеки при беременности в домашних условиях

С отеками на разных сроках беременности сталкивается 75% будущих мам.

Что такое отеки и почему они возникают

При отеках жидкость скапливается в межклеточном пространстве органов и тканей, это проявляется в виде припухлости. Причиной отеков при беременности становится высокая проницаемость капилляров. Это способствует легкому прохождению жидкости из сосудов.

Что такое отеки и почему они возникают
  • Немаловажною роль в образовании отеков играет высокая потребность организма беременной в жидкости. Она возникает из-за увеличения объема крови и снижения ее вязкости, а также образования околоплодных вод.
  • Причиной отекания ног может стать варикозное расширение вен. К нему приводит рост матки. Увеличиваясь, она давит на сосуды и вызывает нарушение оттока крови от нижних конечностей.
  • Еще одной частой причиной отеков являются проблемы с почками. Поскольку при беременности почки вынуждены работать в усиленном режиме, они не всегда могут справляться с выводом жидкости.
  • Отеки может вызывать поздний токсикоз, именуемый «гестоз». Заболевание считается опасным и без лечения может нанести вред матери и будущему ребенку. Гестоз сопровождают отеки на поздних сроках беременности, наличие в моче белка и повышение артериального давление.

Отеки при беременности — причины.

Причины отеков при беременности могут быть разные. Делятся они на три группы:

Гестоз — возникает очень часто,

Варикозная болезнь — тоже нередкое заболевание,

Обострение патологий — почечная или сердечная болезнь, которые были до беременности. Тяжелые патологии, такие как порок сердца или сердечную недостаточность являются очень серьезными, в некоторых случаях беременность предлагают прервать, чтобы спасти жизнь женщине.

Если отеки связаны с варикозной болезнью — прописывают больше лежать, чтобы ноги отдыхали и различные кремы на основе конского каштана или орешника — отечность быстро проходит.

Если диагноз — гестоз, лечение сложнее, не нужно заниматься самолечением. Только врач, исходя из анализов, порекомендует правильный метод, подходящий именно вам.

Как снять отек рук при беременности

Чтобы избавиться от отёков, необходимо выяснить причину их возникновения. Большинство беременных страдают отёчностью, но если это вызвано заболеванием почек, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы. После чего могут назначить стационарное лечение. Если же причина — статическое положение, то меняйте его чаще, поднимайте руки . Если таких проблем нет — соблюдайте режим питания, употребляйте качественные продукты, носите удобную одежду. Пейте компоты из сухофруктов и делайте ванночки с морской солью. По назначению врача можно принимать фиточай. Нужно ограничить количество употребляемой соли, она задерживает жидкость.

Читайте также:  Беременность при щитовидной железе, работающей плохо

Какие продукты снимают отёки

Для начала — употребляйте меньше соли. Из продуктов отдайте предпочтение спарже, петрушке, цитрусовым, дыне, арбузу, тыкве, моркови, огурцам, сельдерею, имбирю, клюкве и бруснике. Эти продукты называют диуретиками, они являются мочегонными и не вымывают калий из организма.

Лечение отеков на раннем сроке беременности

  1. Соблюдение диеты, которая исключает употребление копченого и жареного. Основой рациона становятся каши, кисломолочные продукты, пища богатая клетчаткой (фрукты и овощи).
  2. Отказ от соли и всех соленых продуктов, чтобы снизить задержку жидкости в организме. При этом потребление чистой воды не должно снижаться, так как это основа функционирования организма.
  3. Исключить влияние вредных привычек, отказаться от курения, а также от потребления кофе, шоколада и газированных напитков.
  4. Прием витаминных комплексов для укрепления сосудов и с целью улучшения общего состояния организма.
  5. Мочегонные препараты или чаи принимаются только под контролем врача. Могут быть назначены лекарства на основе растений, которые в период вынашивания максимально безопасны.
  6. Режим активности и отдыха должен соответствовать норме. Спать необходимо не менее 8 часов в сутки, чтобы организм полностью восстановился.
  7. Отказ от тесной и неудобной обуви с одеждой. Женщина в период беременности не должна чувствовать дискомфорт.

Профилактика отеков при беременности

Во избежание гестозов разной степени нужно выполнять следующие рекомендации:

  • питайтесь здоровой пищей и ограничьте употребление соли;
  • соблюдайте питьевой режим;
  • отдыхайте не менее 10 часов в сутки;
  • во время сна подкладывайте под ноги подушку, чтобы приподнять их;
  • делайте теплые ванночки и профилактический массаж всех частей тела;
  • старайтесь не проводить много времени на ногах, совершая прогулки, по пути присаживайтесь и отдыхайте.

Отеки – серьезная проблема, особенно на последних сроках беременности. Все лечение должно быть согласовано с доктором, неважно народными средствами или медикаментозными препаратами оно осуществляется. К нему следует подходить грамотно и ответственно, ведь важно не нанести вред ни здоровью матери, ни развитию будущего ребенка.

Читайте также:  Побочные действия свеч виферон при беременности

Чего нельзя делать?

Если у беременной обнаружился скрытый отек внутренних органов, ей ни в коем случае нельзя самостоятельно без назначения врача принимать какие-либо диуретики. Запрещены не только медикаменты, но и различные биодобавки и фитопрепараты (например, мочегонные травяные сборы и даже некоторые травяные чаи).

Кроме того, бытует ошибочное мнение, что при задержке жидкости в организме, необходимо снизить ее потребление, этого тоже делать нельзя. Любой здоровый человек должен выпивать 1,5 2 литра воды в день.

Скрытые отёки у беременных – явление нередкое. Многие факторы способствуют отеканию внутренних органов. Отсутствие симптомов зачастую мешает определению данной патологии. И учитывая то, что единственными признаками могут быть резкое увеличение веса и уменьшение диуреза, беременной женщине необходимо внимательно следить за этими процессами особенно на поздних сроках.

(Пока оценок нет)

Признаки отеков

Не следует заниматься самолечением, это опасно

Поначалу отечность затрагивает лицо, которое приобретает округлые очертания, припухает область век, нос. Отечность может распространиться и на носоглотку. При этом слизистые носовых ходов также отекают, что приводит к дыхательным затруднениям и выраженному насморку, который самостоятельно проходит после родоразрешения.

Чаще отечность проявляется у мамочек на ногах, которые заметно увеличиваются в объемах, а на лодыжках появляются следы от носков. Мамочка отмечает, что в прежнюю обувь она уже безнадежно не влезает. Подобные отечности, характерные для последнего триместра беременности, как правило, наблюдаются у большинства пациенток.

Также отечность у беременных проявляется и на верхних конечностях, сопровождаясь покалыванием и онемением, жжением и скованностью. Мамочка легко может определить наличие отека по кольцу, которое теперь снимается с особым трудом или вовсе не снимается. Подобная гиперотечность обычно наблюдается у женщин, которые много занимаются рукоделием, работают на компьютере, занимаются каким-то творчеством вроде лепки, вышивания и пр. Избежать отечности можно с помощью регулярной гимнастики для рук и периодического отдыха.

Скрытые

Очень опасны скрытые отеки, о наличии которых говорит ненормальное повышение веса, превышающее 300 г/нед. А беременная за всю гестацию должна набрать в среднем не больше 12 кг. Обычно при таких весовых прибавках гинеколог назначает контроль за выпитой и выделяемой жидкостью. Для контроля и выявления скрытых отеков, столь опасных для мамочки, женщине необходимо регулярно взвешиваться, измерять окружность ног.

Читайте также:  Как уменьшить талию на 2 сантиметра за 2 недели

Обычно уже на первых неделях гестации, когда мамочка встает на акушерско-гинекологический учет, доктор может понять, склонна пациентка к отечности или нет. Об этом говорят биохимические исследования крови, конституция пациентки, анамнеза и истории болезни, генетической предрасположенности и пр. Если беременная с ранних сроков будет уведомлена о возможной склонности к отекам, то с помощью соблюдения профилактических мер она сможет предотвратить накопление жидкости в организме.

Зеленый салат — отличный перекус

Обнаружить отеки явного характера не составит никакого труда, потому как они заметны даже невооруженным взглядом. Если пальцем сильно надавить на голень, то на ней останется отчетливая вмятина, которая пропадет через несколько минут, но не сразу. Если гиперотечность носит обширный, общеорганический характер, то подобные вмятины будут оставаться после надавливания на области крестца.

Лицо у пациентки будет одутловатым, с налитыми веками, опухшим носом. На лодыжках после снимания носков будет оставаться след от резинки, а обувь на ноги не налезает. На руках отеки, как уже говорилось выше, можно заметить по кольцу. Также при надавливании на руку при явных отеках будут оставаться вмятины.

Скрытые отеки при беременности на поздних сроках

В некоторых случаях по внешнему виду беременной о наличии отеков судить не приходится, поскольку они могут быть внутренними. Такую отечность диагностирует врач, изучив график неравномерных или очень больших прибавок в весе у будущей мамы. Заподозрить у себя скрытые отеки можно и самостоятельно – на это укажет количество мочи. Если наружу выводится не больше ¾ общего объема выпитой за сутки жидкости, то, скорее всего, остальное накапливается внутри. Подтвердить подозрения поможет простой тест: нужно вдавить пальцем кожу на передней части голени. Если следа нет – переживать не стоит. Если же вмятина долго не разглаживается – нужно без промедления связаться со своим акушером-гинекологом.

Перечислим еще несколько ситуаций, когда беременной не обойтись без медицинской помощи:

Скрытые отеки при беременности на поздних сроках
  • отеки ног присутствуют даже утром, после пробуждения;
  • ноги сильно сдавливает обувь, а на щиколотках остаются следы от резинок носков;
  • пальцы рук отекают так, что нельзя снять кольцо;
  • есть видимые отеки на животе, бедрах, в области крестца и поясницы, на лице;
  • постоянно повышено артериальное давление;
  • отечность проявилась после 20 недели беременности;
  • внезапно появился большой отек и покраснение только одной ноги.

IQ медицина - лечимся с умом