Как удлинить шейку матки при беременности народными средствами?

Готовиться к рождению ребенка женщине, согласно правилам, необходимо еще задолго до родов, выполняя различные упражнения, которые позволят натренировать внутренние мышцы влагалища и шейки матки и в будущем посодействовать их быстрому восстановлению. Сегодня очень часто уже на последних сроках беременности врачи рекомендуют будущим мамам подготовить шейку матки к родам. Как это правильно сделать, чтобы не навредить малышу?

Естественная стимуляция раскрытия

    Гуляйте как можно больше. Небольшие упражнения стимулируют сокращения матки, которая оказывает давление на шейку матки, заставляя раскрыться. Ходьба также помогает ребенку спуститься по родовым путям, что вновь увеличивает давление на шейку матки и способствует более скорому родоразрешению.

    • Если у вас отошли воды, то врач или акушер попросит вас перестать ходить. Обязательно сразу же сообщите медперсоналу о том, что почувствовали отхождение околоплодных вод.
  1. Опустошите мочевой пузырь. Полный мочевой пузырь препятствует сокращениям матки, а это означает меньшее давление на шейку матки и более длительные роды. Ходите в туалет чаще, чтобы избежать замедления этого процесса.

    Посидите на шаре. Часто при родах полезным бывает гимнастический мяч, но он должен быть немного спущенным и достаточно мягким. Когда вы сидите на мяче и на корочках, мышцы таза расслабляются — это способствует более быстрому раскрытию шейки матки. Максимально удобная и эффективная поза на мяче — это сидя с широко расставленными ногами, поддерживая спину с опорой на кровать или стену.

    Стимуляция сосков. При стимуляции сосков (вручную или при помощи молокоотсоса) тело вырабатывает гормон окситоцин, который способствует более быстрому раскрытию шейки матки.

    Секс. При сексе организм также вырабатывает окситоцин. Кроме этого, химические вещества, содержащиеся в сперме, которые называются простагландины, также способствуют расширению шейки матки. А это означает, что для некоторых женщин половой акт может быть самым эффективным (и приятным!) способом раскрыть шейку матки для родов. Следует помнить, что этот способ противопоказан, если есть вероятность половых инфекций у партнера.

  2. Расслабьтесь. Напряжение в мышцах может замедлить роды, не давая ребенку продвигаться по родовым путям и препятствуя раскрытию шейки матки. Попробуйте сохранять спокойствие.

    • Если вам трудно расслабиться, попробуйте принять теплый душ, послушать приятную расслабляющую музыку или попросите кого-то сделать вам массаж.

Беременность – это своего рода девятимесячная подготовка женщины к тому, чтобы стать мамой, как в эмоциональном, так и в физическом плане. Вынашивание ребенка – важный и тяжелый период для женского организма, который заканчивается родами. То, как они пройдут, зависит не только от уровня квалификации медперсонала в роддоме, но во многом от готовности к родоразрешению женщины и ее организма.

Естественный способ подготовки: регулярная половая жизнь

Что касается естественных методов подготовки шейки матки к родам, то чаще всего с этой целью, если нет особых противопоказаний, врачи рекомендуют регулярную половую жизнь без презерватива, начиная уже с 36 недели беременности. Научно доказано, что в сперме как раз содержатся те вещества, которые размягчают шейку и тем самым готовят ее к предстоящим родам. Кстати, особое значение имеет не только сам процесс, но и получение будущей мамочкой оргазма, который в свою очередь при наличии зрелости плода может послужить отличным раздражителем и стартом к родовой деятельности. Спровоцировать выделение гормона окситоцина, который как раз отвечает за сокращение шейки матки, может и деликатный, но длительный массаж сосков в течение 10-15 минут примерно по 2-3 раза в день.

Отличным методом подготовки шейки матки к родам считается регулярная половая жизнь без презерватива, начиная с 36 недели беременности

Как подготовить шейку матки к родам

Что делать если ваша шейка матки недостаточно открылась?

Схватки есть, ребенок стремиться на свет, а что я? Почему мой организм препятствует процессу родов? Моя подготовка шейки матки к родам достаточна?

Причины

Как подготовить шейку матки к родам

Одна из причин – ваш врач торопиться, ведь обычно дату родов ставят на неделю раньше, чем на самом деле. Вы начинаете переживать и усиливать осложнения во время родов, например недостаточное раскрытие шейки матки. Переживать не стоит, ведь роды с тридцать восьмой недели и до сорок второй – это нормально. Вам помогут уложиться в срок даже с помощью стимуляции родов.

Вторая причина – роженица не готова или не зрелая. Роды могут пойти по другому сценарию, в отличие от естественных, или не начаться вообще.

Ваше личное физическое состояние и гормональный фон влияют на психофизическую готовность к родам. Если вы в хорошем состоянии, то готовиться и беспокоиться не стоит, а если ваше здоровье хромает – следует готовить шейку матки к родам! Можете начать с двадцать четвертой недели по желанию и по рекомендации с тридцать второй.

На что обратить внимание перед родами

Чтобы ваша родовая деятельность прошла безопасно и естественным путем следует обратить внимание на :

Как подготовить шейку матки к родам
  • Физическая активность. Свежий воздух и пара километров пойдет вам на пользу, пусть даже дома. Старайтесь выбираться на природу, проявлять активность после приема пищи.
  • Доверие медицинскому персоналу. Знание процесса родов, варианты развития – нагружают вас лишней ответственность, ваша задача не просто изучить процесс родов, а подготовиться к ним психологически, довериться медицинскому персоналу – ваша энергия нужна до и после родов. Напряжение и волнение во время родов усугубят и вам, и малышу. Отпустите мысли и настроитесь на свое тело!
  • Добавление в рацион питания масла и рыбы. Льняное, сливочное, оливковое… – хорошо влияют на эластичность тканей. Маслом можете заправить салат, а рыбку приготовить на несколько дней в неделю, так же можете добавить водоросли.
  • Травяной чай. Малина отлично влияет на расслабление шейки матки, начинайте пить чай с тридцать шестой недели и будьте аккуратны, ведь она может вызвать родовую деятельность. Специальный сбор: шиповник, зверобой, сушеница, боярышник, пустырник, береза, хвощ, брусника, земляника.
  • Масло энотеры как вечерняя примула. В ней содержится гамма-линоленовая кислота, в организме она превращается в простагландины. Увеличивая эластичность тканей, антиоксидантное действие, уменьшает риск повышенного давления, предотвращает воспалительные процессы, восстанавливает гормональный фон.
  • Физическое и психологическое наслаждение. Да, регулярная половая жизнь после тридцать шестой недели подготавливает шейку матки, сперма размягчает ее.

Питание для матки

Матка – один из главных органов женского организма. Именно она ответственна за продолжение человеческого рода.

Матка представляет собой полый орган, внутри которого зарождается и развивается будущий младенец. Снизу матка переходит в шейку матки. Сверху же она имеет два ответвления, которые называются маточными трубами. Именно по ним, будущая яйцеклетка опускается в полость матки, где встречается со сперматозоидом. После их встречи начинается таинство сотворения жизни.

  • До наступления беременности, матка представляет собой образование размером 5 х 7,5 см. А за время беременности, увеличивается, занимая 2/3 брюшной полости.
  • Расстояние, которое необходимо преодолеть сперматозоиду, прежде чем он, преодолев шейку матки, встретится с яйцеклеткой, равно 10 см. Исходя из его размера и скорости перемещения, можно посчитать, что преодолеваемый им путь (в переводе на человеческие величины) равен 6 500 км., что соответствует расстоянию от Москвы до Южно-Сахалинска.
  • Самая длительная беременность, зафиксированная медиками, равнялась 375 дням. То есть на 95 дней дольше обычной беременности.

Для того чтобы плод правильно развивался, необходимо обеспечить его полноценным и сбалансированным питанием. Кроме того, необходимо позаботиться о здоровье самой матки. Для этого, необходимо употреблять следующие продукты.

Обязательно следует нормализовать стул, что предохранит матку от сдавливания со стороны кишечника. К тому же защитит ее от интоксикации.

Для улучшения работы кишечника, а следовательно и матки, необходимо пить натощак по одному стакану теплой воды, можно добавить туда дольку лимона и немного меда.

Во время беременности женщина должна употреблять дополнительно около 300 калорий. Это обеспечит плод необходимым запасом витаминов и микроэлементов, для его полноценного роста.

Народные средства нормализации функции матки

Питание для матки

Хорошо тонизирует матку прием настоя из пастушьей сумки.

Для того чтобы матка могла нормально функционировать, не следует злоупотреблять продуктами, вызывающими ее отравление.

Подготовка к беременности:

  • Очень хорошо пройти полное очищение организма. Хорошие результаты дает употребление отвара сены.
  • Съездить в санаторий или лесной пансионат, для повышения иммунитета.
  • Зарядится витаминами. При этом, следует употреблять в основном витамины, содержащиеся в перечисленных выше продуктах. Что касается химических витаминов, то они вместо пользы, могут вызвать гипервитаминоз!
  • Также хорошо заняться медитациями, йогой. Это обеспечит Вас хорошим самочувствием, а матке позволит получить все то, что ей причитается.

К вредным продуктам, оказывающим неблагоприятное воздействие на матку, относятся следующие продукты:

  • Картофель фри. Обладает канцерогенным фактором, способным вызвать появление рака матки.
  • Острые блюда. Вызывают полнокровие сосудов матки. Вследствие этого они растягиваются и могут даже лопнуть, вызвав обильное кровотечение.
  • Алкоголь. Нарушает функционирование кровеносных сосудов матки, а вследствие этого их спазмирование.

Глаза Волосы Зубы и десна Кожа Ногти Мозг Сердце Желудок Печень Почки

Если шейка не готова к родам

В случаях, когда раскрытие шейки матки затягивается, возникает необходимость для стимуляции родовой деятельности.

Вмешательство в процесс родов проводится по определенным показаниям:

  • переношенная беременность;
  • затяжные роды;
  • неэффективные схватки;
  • крупный плод;
  • не вскрывшийся плодный пузырь;
  • ригидность зева.

Для предотвращения слабости родовой деятельности необходимо тщательное наблюдение за состоянием роженицы и плода.

Если причиной ослабления схваток является целый плодный пузырь, вскрываются оболочки. В каждом случае индивидуально врач решает, как подготовить шейку матки к родам.

Нередко, особенно у первородящих и у женщин с предшествующими травмами шейки матки, зев становится ригидным. При этой патологии тормозится процесс раскрытия, что замедляет течение родов. Схватки становятся частыми и болезненными.

Использование катетера-баллона Фолея для раскрытия шейки матки

При ригидности применяется пальцевое расширение зева, а при отошедших водах можно ввести катетер-баллон Фолея. Лечащий врач знает, как использовать катетер Фолея для раскрытия шейки матки правильно.

Если шейка не готова к родам

Баллон представляет собой медицинское приспособление, которое предназначено для многократного применения. Материал из которого он сделан не вызывает раздражения и дискомфорта у пациентки. Благодаря тому, что его можно подвергать термической обработке снижается риск распространения бактериальной флоры в организме. Поверхность баллона гладкая, предназначена для безболезненного введения.

Размеры катетера Фолея.

Чаще всего для стимуляции родов используется двухходовой женский катетер под номером 18.

Самостоятельное введение катетера противопоказано. Вставлять баллон Фолея должен только врач.

Катетер Фолея

Гель для раскрытия шейки матки

Для мягкого раскрытия шейки рекомендовано использовать вещества, которые размягчают и делают более эластичным цервикальный канал. Простагландины используются в виде свечей или геля. Препараты безвредны для плода и удобны в применении, значительно облегчают раскрытие шейки матки в родах.

Существуют противопоказания к использованию простагландинов:

  • кесарево сечение в анамнезе;
  • неправильные положения плода (поперечное, ягодичное, косое);
  • клинически узкий таз;
  • сахарный диабет у беременной;
  • угроза разрыва матки.

Учитывая состояние беременной, врач выбирает метод для подготовки шейки.

Для уверенности в благополучном исходе родов, во время беременности рекомендованы занятия гимнастикой.

Физические упражнения для подготовки к родам

Гимнастика во время беременности включает в себя упражнения связанные:

  • с укреплением мышц тазового дна;
  • подготовкой костей таза;
  • растяжением мышц бедренной части нижних конечностей.

С целью стимуляции родовой деятельности рекомендованы гимнастические упражнения, связанные с физическими нагрузками.

  1. Ходьба является отличным методом. Во время движения плод постепенно опускается в полость таза и автоматически головка плода давит на нижний сегмент матки. Шейка начинает растягиваться и раскрываться. В организме женщины начинается выработка окситоцина, который способствует началу родовой деятельности.
  2. Плаванье способствует снятию напряжения мышц, улучшает кровообращение, снимает отеки. Нервы беременной успокаиваются и уходит страх, который женщина испытывает накануне родов.
  3. Сидение на корточках – простое упражнение, которое помогает плоду занять правильное положение.
  4. Покачивания – профилактические упражнения перед родами. Качаться можно дома на мяче или на качелях, сидя на диване.
Если шейка не готова к родам

Начинать заниматься гимнастикой лучше заблаговременно, заучивая упражнения и периодически повторяя их. Это позволит легче перенести роды, как женщине, так и малышу.

Если нет противопоказаний, используются методы стимуляции в домашних условиях.

Гимнастика в домашних условиях

Самостоятельная стимуляция родов

Проверенным способом для профилактики слабости родовой деятельности считается массаж сосков. Раздражение руками сосков способствует выработке окситоцина – основного гормона, который «запускает» механизм родов. Главное не переусердствовать, чтобы не вызвать появления трещин. После массажа соски смазываются антисептическим средством, например масляным раствором хлорофиллипта.

В домашних условиях допустимо использование клизмы, наполненной прохладной водой. Стимулируя работу кишечника, начинает сокращаться гладкая мускулатура, как кишечника, так и матки, что приводит к ускорению начала родовой деятельности.

Известно, что природным методом стимуляции обладает секс. Этот способ заменяет в сумме: ходьбу, плаванье и массаж. Единственным противопоказанием для интимной близости является угроза преждевременных родов.

Причины несостоятельности шейки различные, в любом случае задачей беременной и ее врача является доносить беременность до срока созревания плода.

Влияние незрелой шейки матки на роды

Если незрелая шейка матки в 40 недель, то еще есть время поспособствовать ее созреванию народными способами. На 41 неделе врачи уже начинают думать об экстренной стимуляции лекарственными средствами и о кесаревом сечении.

Естественные роды с таким диагнозом возможны, но разрывов не избежать. Малыш будет идти по родовым путям, а так как они не подготовлены, женщина сильно пострадает. Если предварительная стимуляция народными, медикаментозными или другими способами не помогла, то назначают операцию, то есть кесарево сечение.

Подготовка мышц к родам

Упражнения Кегеля

Вариант 1

  1. На протяжении 10 – 12 секунд необходимо быстро сжимать и разжимать мышцы, после чего устраивать перерыв на 15 секунд. Данное упражнение выполняется в 4 подхода, затем делается минутная пауза.
  2. На протяжении 5 секунд следует сжимать и разжимать мышцы, после чего делается пятисекундный перерыв. Рекомендовано делать 10 подходов, после которых можно переходить к третьей группе упражнений.
  3. Мышцы промежности сжимаются на 20 секунд, а затем расслабляются на такой же промежуток времени. Упражнение повторяется два раза, после чего еще один раз надо повторить упражнение, приведенное в пункте 1.

Вариант 2

  1. Мышцы сжимаются на 5 секунд, а затем расслабляются. Упражнение повторяется 10 раз.
  2. По 10 раз быстро сжимаются и разжимаются мышцы (рекомендовано три подхода).
  3. Мышцы сжимаются на максимально долгое время (но более чем на 120 секунд). Далее делается двухминутный перерыв, и упражнение повторяется снова.

Вариант 3

  1. Мышцы промежности сжимаются и разжимаются 30 раз, после чего можно перейти ко второму пункту, при этом постепенно количество сжатий необходимо увеличить до 100 раз.
  2. Мышцы максимально сильно сжимаются на 20 секунд, а затем расслабляются на полминуты. Это упражнение надо повторить 5 раз.

Вариант 4 позвоночник

Какую подготовку рекомендуют проводить врачи перед родами

В роддоме проводят мероприятия для подготовки организма к родам под контролем лечащего врача и с учётом индивидуальных особенностей женщины.

Как готовят в роддоме родовые пути

На протяжении беременности шейка матки закрыта и защищает ребёнка, перед появлением на свет, за неделю она может раскрыться на сантиметр, непосредственно перед самим процессом происходит активное раскрытые. Выделяют три состояния:

Какую подготовку рекомендуют проводить врачи перед родами
  1. Незрелая.
  2. Не достаточно созревшая.
  3. Готовая.

Если в организме не завет простагландинов, то шейка не зрелая и женщина будет испытывать сильную боль. Поэтому нужно размягчить родовые пути, для этого проводят:

  1. С помощью эстрогенных препаратов корректируют гормональный фон.
  2. Вводят простагландины.
  3. Массаж матки.
  4. Применяют ламинарии.

Медицинское вмешательство необходимо при перенашивании плода, когда начинается родовая деятельность, но матка не готова, и в случае болезней (гестоз, гипоксия плода, патологии почек, сердца и прочее).

Свечи для шейки матки

Какую подготовку рекомендуют проводить врачи перед родами

В некоторых случаях требуется использование свечей для шейки с матки, они размягчают и способствуют созреванию органа. Препарат назначает врач, наиболее популярные:

  • Бускопан;
  • Пимафуцин;
  • Вибуркол.

Таблетки для шейки матки

Таблетки применяются для стимуляции родовой деятельности в некоторых случаях:

  • при перенашивании плода;
  • после отхождения околоплодных вод прекратились схватки;
  • хронические заболевания;
  • многоплодная беременность;
  • многоводье.
Какую подготовку рекомендуют проводить врачи перед родами

Таблетки назначает лечащий врач при острой необходимости, искусственные схватки гораздо больнее естественных и поэтому, одновременно, принимаются обезболивающие препараты.

Для раскрытия шейки матки используют таблетки:

  • Мифепристон;
  • Мизопристол;
  • Пенкрофтон.

Применение простагландинов

Размягчить шейку матки перед родами могут простагландины – аналоги гормонов, которые отвечают за процесс раскрытия матки. Вводят лекарство с помощью свеч или геля, которые вводятся глубоко во влагалище.

Применение простагландинов

Существенным преимуществом применения простагландинов – отсутствие пагубного влияния на плод, однако может произойти замедление перехода к активной стадии родовой деятельности. Иногда возникает индивидуальная непереносимость, которая проявляется головной болью, является наличие эндокринных нарушений, сахарного диабета, невозможность родоразрешения естественным путем.

Народные методы

Самым надежным источником получения простагландинов считается мужская сперма. При отсутствии противопоказаний к занятию сексом на последних неделях вынашивания малыша участвуйте в половом акте без презервативов. Среди всех способов подготовки этот является самым хорошим.

Оргазм может спровоцировать начало родового процесса. Воздействуя на сокращение матки, служит толчком родоразрешению. Применяйте описанный метод только после консультации врача, так как есть противопаказание — предлежание плаценты. Имея такой диагноз, заниматься сексом нежелательно.

Народная медицина советует использовать настои трав, сиропы. Будущей маме хорошо помогают отвары шиповника, зверобоя, боярышника, шалфея, листьев малины. Относитесь к приготовлению с осторожностью. Многие травы являются аллергенами, способны вызвать соответствующую реакцию. Кушайте побольше жирной рыбы. Пейте рыбий жир. Употребляйте в пищу сырое растительное масло.

Проводите нежные манипуляции сосков 5 – 10 минут 2 – 3 раза ежедневно. Данное действие способствует выделению окситоцина, помогающего матке сокращаться. Массажируйте промежность. Разработанная ткань избавит от разрывов.

Пользуйтесь маслами примулы вечерней, продается в капсулах. В составе средства находятся жирные кислоты, они вырабатывают простагландины. Принимайте, начиная с 34 недель, ежедневно. Сначала по 1 капсуле, постепенно увеличивая дозу.

Народные средства помогают раскрытию детородного органа. Родовая деятельность проходит быстрее, без боли. Однако перед началом использования любого метода следует проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Можно ли беременным ходить на кладбище: Значение приметы
IQ медицина - лечимся с умом