Депрессия: Виды, Причины, Симптомы, Лечение

Плохое настроение может возникать у каждого человека. Но если периоды хандры затягиваются, на их фоне наблюдаются апатия и бессилие, ухудшается самочувствие, речь может идти о развитии депрессии. И женщины в силу особенностей организма особенно склонны к этому заболеванию.

Что такое депрессия?

Депрессия — угнетённое, подавленное психическое состояние, относится к очень тяжелой болезни но из-за распространенных в обществе предрассудков больные обычно отрицают ее, не обращаются к врачу и молча, в одиночестве страдают. Данное психическое состояние отрицательно влияет на все виды деятельности — труд, сон, аппетит, половое влечение, способность противостоять трудностям.

Большое депрессивное расстройство бывает почти у всех; в большинстве случаев они непродолжительны и не должны считаться болезнью. В то же время 10-12% населения страдают истинными депрессивными расстройствами (см. ниже). Около 14% мужчин и 17% женщин хотя бы один раз в жизни проходили лечение от данного вида заболевания.

Симптомы

Речевое и двигательное возбуждение – первый признак того, что человек подвержен ажитированной депрессии. Также для  этого вида заболевания характерны стандартные симптомы обычной депрессии — такие как апатия, тоска, бессонница и плохой аппетит. Вот особые признаки, присущие тревожной депрессии:

Симптомы
  • Начальная стадия заболевания протекает у человека в постоянных беспокойствах и тревогах, которые он озвучивает. Они могут заключаться в том, что человеку кажется, будто в будущем непременно произойдет что-либо плохое. При этом картина может быть размытой и представляться в общих чертах, или наоборот – иметь достаточно конкретный  вид, как, например, автомобильная авария или убийство. При этом, любые реальные угрозы для жизни или здоровья отсутствуют как для больного, так и для его близких.
  • Речь человека, подверженного данному заболеванию, становится цикличной. Это значит, что регулярно имеет место повторение одной и той же фразы или слова. Нередко, вместо фраз это могут быть целые темы, про которые больной постоянно разговаривает.
  • Человек, находящийся в состоянии непрерывной физической ажитации – не может ни на чем сосредоточится, часто меняет позы, заламывает руки, не способен усидеть на месте и постоянно ходит.
  • На поздней и тяжелой стадии есть большая вероятность наступления приступов самоистязания, вплоть до попыток суицида.
  • Еще один верный признак, сопутствующий тяжелой стадии тревожной депрессии – различные формы бреда.

В целом, заболевание проявляется приступами подавленности, а затем беспричинной тревоги, которые чередуют друг друга. Тревога направлена в будущее – оно представляется в мрачных тонах. За ней следует апатия, мысленные возвраты в прошлое. В представлении больного складывается такая картина – прошлое упущено, человек ничего не успел добиться, и уже не добьется, потому что в будущем обязательно случится что-то плохое.

Симптомы

Признаки депрессии у женщин

Врачи выделяют основные и второстепенные симптомы депрессии. К первой группе относят снижение энергии, ухудшение настроения, невозможность получать удовольствие от вещей, которые неизменно радовали раньше.

На этом фоне могут возникать и другие признаки. Женщина может замечать, что у нее не получается сосредоточиться на разговоре или запомнить важную информацию. Снижается самооценка, возникают мысли о личной или профессиональной несостоятельности. В отношении кого-то из близких могут возникать идеи виновности, а жизнь кажется потерянной, бесперспективной.

Родные тоже могут заметить изменения в поведении матери, супруги. Симптомом депрессии становится нарушение аппетита, когда женщина отказывается от еды или, наоборот, начинает есть слишком много. Нарушаются сон и его качество: бессонница вызывает сложности с пробуждением утром, в течение дня преследуют вялость, апатия. В отношениях с партнером наблюдается сильный спад: теряется половое влечение, а в моменты близости женщина не испытывает удовольствия.

«Симптомы депрессии у женщин после 30, 40, 50 лет одинаковы, — уточняет врач психиатр Кристина Вирт. — Меняются только мысли, которые приходят во время депрессивного состояния».

Причины депрессий

Приступ провоцирует сильное потрясение: потеря близкого человека, катастрофа, неожиданное увольнение с любимой работы, серьезное заболевание, сложные взаимоотношения в браке или семье, крупная неудача в финансовой или профессиональной сфере. Причинами депрессии становятся детские переживания, искажающие правильное восприятие «взрослой» действительности, детские психологические травмы, связанные с несправедливыми физическими наказаниями.

Заболевание случается при разочаровании в людях, недоброжелательном настрое окружающих, неуверенности в себе и собственных силах, отсутствии ясных целей в жизни.

Депрессивный невроз нередко вызывается острым или хроническим стрессом. Развитию стрессового состояния способствует регулярное переутомление и перенапряжение при выполнении даже обыкновенных рутинных дел, а не только заданий, требующих полной самоотдачи и концентрации.

Читайте также:  Менингит – симптомы, причины, виды и лечение менингита

Если стрессовая или иная ситуация пробуждает депрессию, заложенную в генах, может случиться маниакально-депрессивный психоз, тяжелое заболевание, при котором самочувствие улучшается сравнительно редко, проблесками.

Послеродовая депрессия вызывается наследственной предрасположенностью и стрессом при рождении ребенка. Для лечения врач назначает антидепрессанты.

С возрастом ухудшается кровоснабжение мозга, он получает меньше кислорода, развивается атеросклероз. Поэтому признаки депрессивного состояния у пожилых мужчин и женщин проявляются чаще.

Причиной депрессии часто становятся различные заболевания, нарушающие нормальное функционирование мозга.

Тяжело поддается диагностике так называемая маскированная депрессия, когда начинает болеть тот или иной орган. Для лечения также назначаются антидепрессанты.

Алкоголизм или наркомания помогают устранить симптомы депрессии, кратковременно поднимают настроение. Как правило, необходимость лечить депрессивное состояние — истинную причину — в таких ситуациях осознается слишком поздно.

Депрессия — распространенный признак гипотиреоза, различных форм анемии, инфекционных заболеваний, следствие гормональной перестройки организма после родов или в результате менопаузы.

Симптомы депрессии появляются при длительном приеме обезболивающих, препаратов для лечения сердца или артериального давления.

Некоторые мужчины и женщины впадают в сезонную депрессию. Как правило, тоскливое настроение при смене времени года обусловлено снижением ультрафиолета. Для повышения интереса к жизни полезно дополнительно освещать помещение, чтобы компенсировать нехватку солнечного света.

Глубокая депрессия запускается самыми разными механизмами, которые имеют различные истоки. Это могут быть причины биологического, психологического, физиологического характера, даже факторы окружающей среды иногда оказывают влияние на состояние человека. Чаще всего толчком к расстройству становится психологический или физиологический фактор.

Маскированная депрессия

Стоит выделить маскированную (или скрытую) депрессию. На сегодняшний день она занимает значимое место в структуре всех эмоциональных расстройств. Скрываясь за «масками» соматических заболеваний, она достаточно трудно диагностируется, в связи с чем чаще, чем другие виды, заканчивается попыткой суицида.

Среди девушек заболевание распространено в большей степени. При этом, ни пациентка, ни родные не догадываются о наличии у нее данной патологии. В семье доминирует мысль, что это — проявление тяжелого соматического заболевания, которое не поддается лечению.

Главные «маски»

Чаще маскированная депрессия скрывается за признаками сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений со стороны ЖКТ, мышечных и невралгических болей, неврологических расстройств. Главными проявлениями скрытой эмоционально-волевой дисфункции считаются:

  • Психопатологические симптомы – фобии, навязчивости, ипохондрия, неврозы, неврастения;
  • Нарушение циркадных ритмов – гиперсомния (сонливость) или же, наоборот, бессонница, кошмарные сны;
  • Дисфункция вегетативной нервной системы (вегетососудистая дистония, функциональные нарушения в работе внутренних органов – явления гастрита, СДК и т. д., зуд, пониженный или повышенный аппетит);
  • Болевые, алгические маски – цефалгия, кардиоалгия, синдром абдоминальной боли, невралгии;
  • Нарушения со стороны сферы влечения – появление зависимостей, истерики, асоциальное поведение и др.

Как избавиться от болезни

Терапия депрессий в большинстве случаев заканчивается успешно, при условии, что применяется адекватное лечение. Как вылечить депрессию? Как и большинство других, это заболевание гораздо лучше поддается комплексному лечению. Тем более что болезнь не только влияет на внутреннее состояние, но и приводит к трудностям в социальной адаптации. Поэтому выход из депрессии должен проходить под наблюдением психолога. Что необходимо для качественного лечения?

  1. Психотерапия.
  2. Медикаменты.
  3. Физиотерапия.

Психотерапевт имеет широкий выбор методик и знаний того, как избавится от депрессии. Отличным эффектом борьбы с депрессией обладает когнитивно-бихевиоральная психотерапия, которая помогает пациенту настроиться на более оптимистичное видение мира и справиться с внутренними проблемами. Применяется в сочетании с психодинамической и экзистенциальной психотерапией. Их дополняют различные трансовые методики и гипноз.

Медикаментозные способы лечения депрессии:

  • антидепрессанты;
  • нейролептики;
  • нормотимики;
  • нейрометаболические препараты;
  • витамины;
  • аминокислоты.

Медицинские препараты должны быть подобраны лечащим врачом в строго индивидуальном порядке.

Нельзя лечиться самостоятельно, поскольку эффективное лечение возможно только в том случае, если оно назначается в соответствии с диагнозом. Не будучи специалистом, поставить самому себе диагноз и выбрать методы лечения депрессии практически невозможно. Тем более что многие подобные лекарства продаются только по рецепту. Даже лекарственные травы желательно употреблять только после консультации с доктором, который даст рекомендации относительно того, как выйти из депрессии.

К физиотерапии относятся такие процедуры, как светотерапия и цветотерапия. Светотерапией можно заниматься самостоятельно. Для этого нужно приобрести специальный прибор, часто называемый «световым ящиком». Суть лечения в том, что нужно смотреть на свет, излучаемый прибором. Как бороться с депрессией, какова продолжительность сеансов и их периодичность, подробно приводится в инструкции по применению прибора. Данный вид лечения может быть назначен врачом и проводиться амбулаторно.

Читайте также:  7 непробиваемых способа как избавиться от депрессии

Лечение депрессии может включать в себя музыкотерапию, мезодиэнцефальную модуляцию (воздействие слабым электрическим током на головной мозг), лечебный сон и др. Физиотерапия сама по себе не может дать сильного лечебного эффекта, но может стать отличным дополнением к основному лечению, привести к скорейшему избавлению от депрессии и полному выздоровлению.

Как выйти из депрессии

Если работа становиться причиной вашей депрессии, то постарайтесь её поменять или решить проблемы связанные с ней. Если поменять работу вы не можете из-за того, что она хорошо оплачиваемая и деньги для вас важнее, чем здоровье, тогда вам просто необходимо смириться. Единственное, что можем посоветовать, это мотивировать себя расходами. Составьте список предполагаемых покупок и когда вы начнёте думать о сложностях работы – вспоминайте об этом списке. При большой нагрузке старайтесь больше отдыхать. Ненужно закапываться в проблемах, отдыхайте не только физически, но и морально. После работы осуществите поход в магазин, купите себе на вечер что-нибудь вкусненькое: шоколадку, конфеты, мороженное, тортик или что-то в этом роде. Одним словом наполняйте свой вечер приятными моментами, избавившись от скуки и однообразия.

Если причиной вашего плохого настроения, а впоследствии депрессии, лежат семейные проблемы то решить это можно двумя способами. Первый способ — это сесть и вместе обсудить создавшуюся проблему. Каждый расскажет свою точку зрения и что ему не нравиться, затем предложите варианты решения проблемы. Если достичь компромисса не удалось то можно всё оставить как есть, но тогда последствия будут отнюдь не позитивными. Второй способ — просто ограничить общение с семьёй, возможно даже придётся переехать. Как бы тяжело не было, но вы же не садомазохизт и не должны приносить себя в жертву, если это заставляет вас переживать и вводит в депрессию.

Любовь, а точнее проблемы в отношениях, как мы уже говорили, самая распространённая причина возникновения депрессивного состояния. Самым лучшим лекарством от депрессии, из-за расставания с любимым человеком, является время, но кроме этого необходимо держать себя в руках и не давать себе унывать. Давайте более подробно остановимся на том, как выйти из депрессии после разрыва отношений. Все твердят, найдёшь лучше, не думай об этом, он плохой и всё будет хорошо. Но искать лучшего не хочется – так как разбито сердце; не думать об этом вы не можете — уж слишком велика рана; что он плохой – вы и сами знаете; в то, что всё будет хорошо вам мало вериться — прошло больше недели, а легче так и не стало. Везде пишут, что это пройдёт и нужно только время, но вы никому не верите и думаете, что эта боль никогда не кончиться. Поверьте, все так думают и в конечном итоге у всех боль, связанная с расставанием, проходит. Чтобы избавиться от депрессии после расставания с парнем или мужем ненужно сидеть в закрытой, тёмной комнате и реветь, слушая «сопливые» песни. Для этого можно выделить один, максимум два вечера, так как это надо пережить и выплеснуть эмоции наружу, даже не побоимся этого слова пожалеть себя, но ни в коем случае зарываться в себе и жить в заточении нельзя. Самое главное не давайте себе оставаться одной, одиночество вас будет угнетать, и от этого вы будете страдать ещё больше, а если вы будете в компании, то и пережить этот сложный период депрессии вам будет легче.

Как выйти из депрессии

Чаще всего поводом для депрессии становиться осень, вы, наверное, слышали про осеннюю депрессию. Столько времени с нетерпением ждали лета и не заметили, как оно пролетело и сменилось осенней прохладой. За окном льёт дождь, а до следующего лета и отпуска очень далеко. В этот период вы начинаете думать о смысле жизни, о том, что жизнь проходит зря. В этот период старайтесь на выходных выезжать загород, особенно всей семьёй, например на шашлыки. Поездка в другой город также поможет вам развеется. Балуйте себя маленькими подарками, для поднятия настроения. Очень хорошо поможет избавиться от погодной депрессии новая вещь, вы наоборот будете ждать осени, чтобы наконец-то одеть её.

Личностный кризис чаще всего наступает, когда вас окутало однообразие, одиночество, нет радостных событий, а самое негативное, когда вы не видите смысла в жизни. Решение личностного кризиса зависит только от вас. Найдите в себе силы начать жизнь с чистого листа. Проанализируйте все свои удачи и падения. Какой вы хотите себя видеть? Сформулируйте и запишите все качества, которыми хотели бы обладать. Затем воплощайте это в жизнь, ведь никто не запрещает этого делать. Если вы не довольны своей жизнью – измените её. Не кажется ли вам, что жизнь настолько быстротечна, чтобы мы ещё думали об её смысле? Вы здоровы, всё хорошо – цените это.

Читайте также:  Лечение энцефалопатии головного мозга народными средствами

Если депрессия затяжная, то можете начать принимать успокоительное, пройти курс релаксирующего массажа или лёгкие антидепрессанты. Если депрессия длиться больше месяца, то стоит обратиться к врачу, который назначит вам лечение.

Лечение ↑

В силу того, что эндогенная депрессия вызвана обменными процессами мозга, избавиться от нее можно только с помощью специализированного медикаментозного лечения. Безусловно, прежде чем принимать какие-либо препараты, необходимо посетить психотерапевта.

Желтые листья навевают тоску? Узнай, как справиться с осенней депрессией. Существует ли лекарство от депрессии и тревоги? Читай далее.

Каковы симптомы клинической депрессии? Читай в статье.

Врач проведет беседу, обследует пациента. В случае диагностирования наличия расстройства обычно прописывают курс лечебных препаратов (успокоительные, антидепрессанты и другие средства) и коррекционную психотерапию.

Лечение ↑

Необходимость комплексного лечения очевидна: депрессия – это сложное психологическое заболевание, которое требует как медикаментозной, так и психологической помощи.

Лекарственные средства помогут избавиться от бессонницы, возбудимости и раздражительности. Посещение психолога позволит сгладить определенные черты характера и склонности, провоцирующие развитие недуга, а также проработать гнетущие воспоминания или последствия тяжелых ситуаций.

Тест на депрессию

При рассмотрении методов диагностики заболевания упоминалось использование специальных опросников. Рассмотрим один из них, чтобы иметь представление о том, что собой представляет тест на депрессию.

Больному необходимо ответить на несколько простых вопросов:

  1. Сложно ли вам засыпать ночью?
  2. Вас часто мучают ночные кошмары?
  3. Вы часто чувствуете эмоциональное истощение и усталость?
  4. Изменялся ли ваш вес за последние полгода (учитываются сильные изменения в меньшую или большую сторону), если учесть то, что вы не сидели на специальных диетах?
  5. Вы заметили уменьшение полового влечения?
  6. Кому-либо из ваших близких родственников ставили такой диагноз, как «депрессивное расстройство»?
  7. Вы можете оценить уровень вашего ежедневного стресса как средний или высокий?
  8. Вы страдаете слуховыми либо визуальными галлюцинациями?
  9. У вас наблюдается ухудшение настроения с наступлением осени либо зимы?
  10. Вы скрываете свои переживания от близких?
  11. У вас часто бывают мысли о том, что жизнь не имеет смысла?

Это самый простой из всех возможных тестов. Чем больше ответов «да» на его вопросы — тем больше вероятность наличия депрессии.

Лечение

Лечение депрессии

Лечение депрессии начинается, прежде всего, с правильно поставленного диагноза и определения формы обострения, в котором находится заболевание. Если правильно и своевременно лечить депрессию, то, как результат можно добиться полного выздоравливания. Большинство людей не желают посещать врача, так как определение диагноза чревато негативными последствиями для больного: введение социальных ограничений, постановка на учёт, запрет на вождение транспортных средств и выезд за границу. Больной в большинстве случаев считает, что все пройдёт через определённое время, но, к сожалению, это только усугубит ситуацию. Таким образом, если не лечить психическое расстройство, то в итоге больного ожидает либо суицидальный рецидив на фоне эмоционального срыва, или же появление смертельного заболевания.

Заболевание склонно к тенденции локализации на основании стрессовых ситуаций, что приводит к соматическим недомоганиям следующих систем:

  • сердечно-сосудистой;
  • эндокринной;
  • желудочно-кишечной.
Лечение

Депрессия в таких ситуациях имеет склонность к усложнению, но если своевременно её лечить, то можно добиться полного избавления от недомогания.

Если человек имеет психические расстройства, то необходимо уяснить, что лечить это заболевание самостоятельно не стоит, так как практически никакого эффекта это не даст. Лечение депрессии состоит из следующих комплексных методик:

  • Биологическая терапия, которая делится на медикаментозное и немедикаментозное лечение депрессии.
  • Психологическая терапия.

Лечение депрессии посредством биологической терапии по способу медикаментозного применения подразумевает употребление специальных медицинских препаратов. К таковым препаратам относятся трициклические антидепрессанты:

  • Мелипрамин;
  • Амитриптилин;
  • Пароксетин;
  • Тианептин.

Препарат Мелипрамин

Лечение заболевания с помощью этих антидепрессантов является не только эффективным, но и безопасным. Для каждого пациента в индивидуальном порядке назначается определённая доза для приёма. Стоит заметить, что эффективность действия этих препаратов заключается в продолжительности, поэтому на положительное влияние рассчитывать в первые недели не нужно. К тому же антидепрессанты не вызывают зависимости и привыкания, поэтому их употребление назначается в первую очередь.

Лечение

Депрессия лечится путём применения бензодиазепиновых транквилизаторов, которые оказывают положительный эффект в первый месяц приёма. Но в отличие от трициклических препаратов, бензодиазепиновые вызывают привыкание, поэтому их приём строго контролируется. К бензодиазепиновым средствам относятся:

  • Феназепам;
  • Тазепам;
  • Элениум;
  • Корвалол;
  • Валокордин.
IQ медицина - лечимся с умом