Головная боль при грудном вскармливании: как и чем лечить

Во время беременности женщинам довольно часто приходится испытывать боли различного характера. Но вот принимать при беременности многие лекарства, которые мы принимаем в обычной ситуации, не рекомендуется, чтобы не навредить плоду.

Какие препараты можно принимать головной боли, кормящей маме

В первую очередь, следует сказать, что кормящим мамочкам ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Ведь все, что употребляет мама, вместе с молоком попадает и в организм ребеночка. А то, что безобидно для взрослого может быть не так уж и безобидно для организма малыша.

Практически все врачи сходятся во мнении, что от головной боли кормящей маме анальгетики противопоказаны. Обезболивающие, которые могут быть прописаны в случае редких головных болей, должны быть исключительно на основе ибуфена или ибупрофена. Также в случае единоразовой головной боли врачи могут посоветовать принять парацетамол. Так как на его основе производятся жаропонижающие даже для самых маленьких детей, то для кормящей мамы они тоже подходят. Главное, соблюдать правильную дозировку.

Если же головные боли повторяются регулярно, необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Потому как есть большая вероятность некой «поломки» в организме. А при кормлении грудью никаких «поломок» быть не должно, ведь все, что происходит в организме мамы, влияет на состояние здоровья малыша. Средства народной медицины против головной боли

Для тех, кто не приемлет средства современной медицины ни в каких видах, но и терпеть головную боль тоже желания не имеет, можно предложить народные средства от головной боли кормящей маме.

В первую очередь нужно сказать, что седативные травы, как средство народной медицины, категорически запрещены. Поэтому валерьяна, пустырник и боярышник кормящим мамам употреблять нельзя. Потому как они могут негативно сказаться на состоянии ребенка.

Одним из таких средств может стать ароматерапия. Ее полезные свойства для всего организма в целом уже давно известны, а сама ароматерапия уже является чуть ли не отдельным направлением в медицине. К запахам, которые способны снимать головную боль относятся, в первую очередь, лаванда.

Кроме того, советуют делать тугую повязку на голову. Желательно в качестве повязки использовать что-нибудь шерстяное. Тщательно проветрите помещение, возможно причиной головной боли может являться как-раз-таки нехватка кислорода.

Если головная боль вызвана резкими изменениями давления, то необходимо бороться именно с этой первопричиной, а не с ее симптомами. Само собой, кофе и шоколад можно принимать в очень умеренных дозах, потому как кофеин, попадающий в организм малыша вместе с молоком, может вызвать у него учащенное сердцебиение и отдышку, а шоколад может вызвать у ребенка аллергию или проблемы со стулом. Как было написано выше, седативные травы, помогающие при высоком давлении, кормящим мамам противопоказаны.

Также одной из причин головной боли может быть банальное обезвоживание организма. Постарайтесь пить побольше воды и тогда проблема головной боли может вас не коснуться. Только не стоит путать воду и жидкости. Потому как к жидкостям относятся и супы, и чаи, и соки, и даже соки, имеющиеся в свежих овощах и фруктах. А для нормальной работы сердечнососудистой системы необходимо достаточное количество именно воды, обыкновенной питьевой воды, не газированной.

Что можно принять от головной боли при грудном вскармливании?

При выборе обезболивающего следует придерживаться следующих принципов:

  • Перед применением препарата обязательно нужно как следует изучить инструкцию: в ней должно быть указано, разрешено ли принимать данное лекарство кормящим матерям;
  • Если инструкция не содержит никакой информации о возможности применения средства в период лактации, необходимо узнать у врача, разрешен ли этот препарат к применению кормящими матерями;
  • Желательно не рисковать своим здоровьем и здоровьем ребенка, выбирая препарат самостоятельно. Лучше всего, если лекарство будет назначено специалистом;
  • Применение таких широко известных лекарств как аспирин и анальгин в период лактации строго запрещен. Какими бы эффективными они ни были для женщины до беременности, принимать их при кормлении грудью ни в коем случае нельзя;
  • Самыми безопасными препаратами при лактации считаются средства, содержащие ибупрофен, парацетамол, кетопрофен и напроксен. Однако последние два вещества следует принимать с особой осторожностью, так как исследования по их безопасности еще не завершены;
  • При лактации дозировка и продолжительность приема препаратов подлежат обязательной коррекции. Употреблять можно не больше 4 таблеток обезболивающего средства в сутки, причем максимальный период приема лекарства составляет 3 дня. Дальнейшее применение препарата связано с риском для здоровья ребенка.
Что можно принять от головной боли при грудном вскармливании?

Предыдущая запись Кластерная головная боль и ее лечение народными средствами Следующая запись Головная боль в области темени: причины и лечение

Читайте также:  Джексоновская эпилепсия — сложности диагностики и лечения

Что можно принимать от головной боли при грудном вскармливании

Учеными проводились множественные исследования и в результате них безопасными для кормящих женщин и их детей признаны следующие медицинские препараты с обезболивающим эффектом:

  • Ибупрофен;
  • Парацетамол;
  • Кетопрофен;
  • Панадол;
  • Эффералган;
  • Напроксен.

Все эти препараты возможно применять во время периода лактации для снятия болевых ощущений без вреда для здоровья грудных детей.

Парацетамол кроме направленного обезболивающего воздействия на головной мозг действует еще и как жаропонижающее, потому им можно лечиться мамам во время простуды.

Ибупрофен, Напроксен и Кетопрофен не являются теми лекарствами, действие которых направлено исключительно на снятие приступов головной боли. Однако при отсутствии противопоказаний со стороны вашего лечащего врача, они могут быть использованы для купирования головной боли. Делать их прием регулярным при грудном вскармливании не стоит.

Правила лечения головной боли у кормящей мамы

Хотя лечение головной боли указанными безопасными препаратами позволено, но чтобы максимально снизить влияние лекарств на организм ребенка нужно следовать нескольким несложным правилам:

  • не назначайте себе лекарства самостоятельно – это должен делать только врач;
  • принимайте только позволенные экспертами препараты от головной боли у кормящих мам;
  • если так случилось – и вы не можете избавиться от боли без медикамента, то при его выборе главным критерием должна быть безопасность для ребенка, а не эффективность для мамы;
  • перед применением лекарства детально изучите его инструкцию – если там нет указаний о противопоказаниях кормящим мамам, то это не значит, то препарат можно принимать (просто никто не исследовал данный аспект);
  • после приема таблетки и последующего кормления малыша тщательно следите за его состоянием – любые изменения должны вызвать у вас беспокойство;
  • по возможности замените медикаменты альтернативными методами лечения;
  • принимать лекарства нужно сразу после кормления, чтобы к следующему разу концентрация препарата в крови и в молоке была максимально низкой;
  • если вы вынуждены принимать препараты, при которых грудное вскармливание противопоказано, то на время переведите ребенка на искусственное питание, при этом сцеживайте молоко и выливайте его (чтобы лактация не прекратилась), это позволит в дальнейшем продолжить грудное кормление;
  • не терпите головную боль – это негативно скажется не только на вашем состоянии, но и на вашем ребенке.
Правила лечения головной боли у кормящей мамы

Спустя 3-4 часа после приема безопасного анальгетика можно кормить ребенка – концентрация в молоке лекарства в данный момент минимальная

Немедикаментозные способы лечения

Существует множество методов, позволяющих устранить болевые ощущения в области головы при грудном вскармливании без использования медикаментозных препаратов:

  • выпить чашку очень крепкого и сладкого чая;
  • принять свежевыжатый сок калины, картофеля или черной смородины с добавлением меда;
  • натереть виски чесноком;
  • помассировать шею и голову, либо посетить профессионального массажиста;
  • приложить ко лбу лист белокочанной капусты;
  • принять контрастный душ.
  • игольчатый аппликатор, прикладываемый к шее, также способствует повышению кровотока и снижению болей в голове.
  • обеспечить себе полноценный отдых;
  • регулярно гулять на свежем воздухе;
  • переложить часть хозяйственных обязанностей на кого-то из членов семьи;
  • ежедневно уделять время физической активности – например, занятиям легкими видами спорта;
  • свести к минимуму стрессовые ситуации.
Немедикаментозные способы лечения

Кроме того, рекомендуется отказаться от таких продуктов как: красные сорта мяса, бобовые, шоколад, жирные мясные бульоны, чеснок, сыр, авокадо. Соблюдение этих мер профилактики позволит сократить число приступов головных болей, укрепить организм, устранить спазмы сосудов и улучшить психологическое состояние кормящей мамы.

Знаете ли вы, что если одному человеку помогает какой-то препарат от головной боли, то это не значит, что он подойдет вам? Какие таблетки помогают от головной боли и как подобрать эффективный вариант для себя, читайте далее.

Стоит ли терпеть головную боль или лучше обратиться к врачу, рассмотрим в этой статье.

Как справляться с болями при патологии сосудов

При патологиях в суставах для лечения головной боли обязательна консультация врача

До этого момента мы рассматривали ситуации, когда головная боль обусловлена состоянием общей усталости. В таких случаях кормящей маме можно попробовать справиться с болью самостоятельно, хотя без взвешенного подхода к распорядку дня или образу жизни ей не обойтись. Но бывают ситуации, когда боли в голове вызываются патологией сосудов и, как результат, связаны с повышением внутричерепного давления.

В таких случаях вас обязательно должен проверить врач, и он же уже назначает лечение. Разумеется, при этом учитывается ваша ситуация и лекарства подбираются таким образом, чтобы не нарушать естественного кормления.

Поскольку патология сосудов может проявлять себя по-разному, в виде мегрени или повышения давления, существуют разные виды лекарств, помогающие лечить оба заболевания. Разберём, какие именно препараты могут применяться.

Как справляться с болями при патологии сосудов
  1. При мигренях. Используемая для лечения лекарственная группа основывается на алкалоидах спорыньи. Лекарство сужает сосуды, уменьшая возбудимость нервных окончаний. Обычно врач прописывает препараты группы «Эрготаминов», куда входят: «Зoмиг», «Дигидрoэрготамин», «Ризатриaптан». Но следует помнить, что назначают такие препараты лишь в крайних случаях и на короткий период дабы не рисковать – никаких серьёзных климатических исследований того, как они могут повлиять на организм новорождённого и его матери пока не проводилось. Известны случаи, когда приём препаратов вызывал тошноту и рвоту у малыша, а также приводил к появлению судорог.
  2. При артериальной гипертонии. В этих случаях боль концентрируется в затылочной части, проявляясь пульсациями и создавая ощущение давления. Увы, но надёжных средств, которые бы не оказывали вреда при грудном вскармливании, пока нет, поэтому лечение такой болезни вызывает серьёзную проблему. Правда, на западе врачи прописывают своим пациенткам «Энaлаприл», «Энaп», «Рeнитек», которые считаются европейскими врачами относительно безопасными. Но в отечественной медицине эти лекарства для беременных и кормящих женщин запрещены. Есть также препараты, такие как «Атенoл» и «Небивoлол», которые считаются неопасными для беременных мам, но вполне способны оказать негативное воздействие на организм малыша.
Читайте также:  Боязнь мужчин: причины возникновения и методы лечения

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что серьёзное лечение гипертонии возможно лишь:

  • под строгим наблюдением лечащего врача;
  • с учётом вероятности прекращения на период лечения кормления мамой ребёнка грудным молоком.

Справляемся без медикаментов

Прежде чем принимать таблетки, нужно постараться избавиться от головной боли при помощи проверенных методов:

  1. Холодный компресс. Его применение допустимо только при установленных причинах – из-за перенапряжения или сосудистых спазмов. Можно смочить полотенце в холодной воде или завернуть в сухое обычный лед. Прикладывать только на лобно-височную часть. Недопустимо прикладывание льда без его предварительного обертывания в полотенце – спазм сосудов усилится и, соответственно, головная боль.
  2. Ароматерапия. Если причина головной боли – стресс, успокоить нервную систему помогут эфирные масла мяты и лаванды. Они снимают напряжение, избавляют от бессонницы.
  3. Теплый компресс. Используется только в случаях, связанных с мышечным спазмом шейной области или остеохондрозом. Головная боль сигнализирует о нарушении кровоснабжения головы, грелка или теплый душ помогут расширить сосуды.
  4. Прогулка. Выход на свежий воздух или проветривание помещения значительно улучшат состояние.
  5. Отдых. Если причина боли – переутомление, можно просто прилечь или поспать 1-2 часа, открыв окна.
  6. Акупунктура. Доказано, что воздействие на определенные точки человеческого тела улучшает состояние здоровья.

При головной боли помогает массирование следующих зон:

  • область соединения большого и указательного пальцев на руке;
  • переносица;
  • точки, где заканчиваются брови (воздействовать нужно одновременно на обе);
  • мочки ушей;
  • волосистая часть головы.

Массаж любой из этих зон в течение 5 минут быстро и эффективно снимает боль.

  1. Компресс из лимонной цедры. Приложить цедру, не заворачивая предварительно в ткань, на область локализации боли.
  2. Смазывание висков бальзамом «Золотая Звезда».
  3. Чистая вода. Иногда организм сигнализирует головной болью о нехватке жидкости в организме. Важно употреблять 2-2,5 л чистой воды в день, немедленный прием стакана воды ослабит боль.
  4. Также рекомендуется сократить количество чая и исключить .
  5. Гимнастика для шеи. Упражнения для мышц шеи и плеч не только помогут унять головную боль, но и послужат профилактикой заболеваний шейной области.

Комплекс включает:

  • повороты головы поочередно к каждому плечу;
  • наклоны головы вперед-назад с максимальным растяжением мышц;
  • подъем плеч одновременно, затем поочередно;
  • круговые махи руками;
  • перекатывание головы от одного плеча к другому, спереди – подбородок тянется к груди, сзади – затылок стремится к лопаткам.
Справляемся без медикаментов

Все упражнения должны выполняться медленно. Недопустимо заниматься гимнастикой через нестерпимую боль.

  • Дыхательные упражнения.

Желательно уединиться в тихом и прохладном месте. Расслабившись, нужно медленно и глубоко вдыхать носом, задержать дыхание на несколько секунд, потом так же неторопливо выдохнуть ртом.

  • Включить в рацион орехи и бананы.

Если малыш не аллергичный и мама может позволить себе разнообразить питание, орехи и бананы сослужат хорошую службу. Они богаты магнием, он благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, избавляет от головной боли при перенапряжении.

Если ни один из этих способов не помог кормящей маме справиться с болью, нужно подобрать медикаментозное средство, разрешенное при ГВ.

Как снять головную боль. Массаж при головной боли

Средства народной медицины

Популярным стало иглоукалывание – самое безопасное лечение головной боли. Минус в том, что найти специалиста достаточно сильную боль можно с помощью легкого компресса-ложить капустные листья на голову и лобную часть.

Можно употреблять побеги смородины- четыре чайные ложки залить стаканом кипятка. Настоять в теплом месте и выпить за три подхода (утро, обед, вечер).Следует помнить, что все детки по-разному реагируют на определенные средства. Задача мамы – подобрать то, что наиболее подойдет ей и ребенку.

Профилактические меры для укрепления здоровья

Что можно делать кормящим мамам от приступов головной боли, чтобы избежать их повторения и приема лекарственных препаратов? Молодым мамам рекомендуется изменить свой образ жизни, больше внимания уделять своему самочувствию. От головы при грудном вскармливании помогает выполнение определенных правил:

  1. Высыпайтесь. Чтобы не бегать всю ночь к кроватке с младенцем, используйте совместный сон. Это позволит спать и кормить новорожденного, не вставая с кровати.
  2. При кормлении грудью выбирайте максимально удобную позу для себя. Это исключит появление остеохондроза из-за затекшей шеи. Грудное вскармливание предполагает соблюдение комфорта не только для новорожденного, но и для мамы.
  3. Поддерживайте в помещении температуру 18-20 градусов по Цельсию, увлажняйте воздух. При таком температурном режиме снижается возможность инфекционного заболевания.
  4. Ходите на длительные прогулки. Ходьбу перемежайте отдыхом на скамейке. Час-два на свежем воздухе помогут обогатить кислородом кровь.
  5. Кормящим мамам рекомендуется заниматься любимым видом спорта: ходить на каток, кататься на велосипеде, плавать в бассейне. Если такой возможности нет, нужно выполнять дома простую зарядку, позволяющую поддерживать общий тонус мышц.
  6. Избегайте скандалов, выяснения отношений, стрессов. Нервные потрясения не только приводят к головным болям, но и затрудняют грудное вскармливание, провоцируют снижение лактации.

Чтобы головная боль при грудном вскармливании беспокоила как можно реже, женщине необходимо достаточно отдыхать. Делегируйте свои полномочия по уходу за малышом супругу, родственникам. Молодой маме нужен как минимум час в сутки для релаксации и расслабления.

Медикаментозное лечение головной боли при лактации

Решая, какие таблетки лучше принять от головы, нужно учитывать не только степень их влияния на грудничка, но и тип действия. Даже самые безопасные медикаменты способны навредить организму матери и ребенка, если использовать их не по назначению или пренебрегать правилами дозирования.

Медикаментозное лечение головной боли при кормлении грудью проводится по таким правилам:

  • перечень допустимых препаратов, их дозировки и продолжительность приема устанавливает врач;
  • перед началом терапии следует дополнительно прочитать инструкцию и убедиться, что средство назначено правильно;
  • решая, что можно выпить от головной боли, не стоит пытаться повысить эффективность подходов, комбинируя медикаменты и народные средства. Влияние комплекса компонентов на ребенка может оказаться слишком агрессивным;
  • лекарство принимается сразу после кормления, тогда его концентрация в молоке к следующему приему пищи будет минимальной;
  • в процессе медикаментозного лечения надо следить за состоянием малыша на предмет аллергических реакций, побочных эффектов, сбоев в работе систем.

Планируя на время отказаться от ГВ в пользу искусственного вскармливания, а потом вернуться к лактации, надо учитывать сроки выведения медикамента из организма матери. В наиболее эффективных препаратах могут присутствовать компоненты, способные накапливаться в тканях и оставаться там несколько дней.

Диклофенак

Как и другие обезболивающие при грудном вскармливании этот нестероидный противовоспалительный препарат принимается только с разрешения врача. Дозировки рассчитываются специалистом и составляют половину или даже четверть от привычных. Средство имеет массу побочных эффектов, поэтому лучше ограничиться разовым приемом.

Данные о способности препарата проникать в материнское молоко нет. Врачи рекомендуют воздерживаться даже от разового приема продукта. Если использование лекарства необходимо, младенец временно переводится на смеси.

Популярный анальгетик – не лучший вариант для кормящих мам из-за наличия в составе кофеина и аспирина. Допустимо лишь разовое применение продукта при отсутствии более безопасных аналогов. При этом лучше заранее сцедить молоко и пропустить 1-2 кормления.

Но-Шпа при ГВ

Одно из немногих лекарственных веществ спазмолитического действия. Его можно выпить один раз при отсутствии эффекта от НПВС или при уверенности, что боль спровоцирована спазмом.

Опасный для детского организма препарат, который угнетает работу нервной системы. В молоко матери попадает не более 1% лекарства, но и это сопряжено с высокими рисками. Прием допустим только в случае невозможности терпеть боль. Суточная доза не должна превышать 2 таблетки.

Допустим для разового приема, но по возможности его лучше заменить другими НПВС. Влияние состава на организм грудничка еще не до конца изучено.

Инструкция к препарату запрещает его прием в период лактации. Многие современные педиатры игнорируют это предостережение и допускают разовый прием средства на фоне невыносимой головной боли.

Ибупрофен при грудном вскармливании

Одни из немногих таблеток, разрешенных при ГВ. Их действие начинается через полчаса после приема, а через 3 часа он полностью выводится из организма. Это позволяет применять его без риска для ребенка, главное, помнить о приведенных цифрах. При однократном использовании можно даже не ждать момента полного выведения.

Парацетамол

Наиболее безопасный для грудничков продукт. Он выпускается в разных лекарственных формах. Главное, не превышать суточную дозу в объеме 4 г и разовую – 1 г.

Запрещенные препараты

При головной боли на фоне ГВ запрещен прием большинства других препаратов на основе метамизола натрия и дипирона (анальгин). В этот перечень входят «Баралгин», «Спазмалгон», «Пенталгин» и их многочисленные аналоги. В их случае количествопобочных эффектов для новорожденного превышает потенциальную пользу для матери. К применению противопоказаны практически все триптаны. Недостаточно безопасными для кормящей мамы считаются популярные гипотензивные средства.

Болит голова? Немеют пальцы рук? Чтобы головная боль не перешла в инсульт, выпейте стакан.

IQ медицина - лечимся с умом