Что такое страхи

Фобия — это чрезмерная и нерациональная реакция страха. Если у вас есть фобия, вы можете испытать глубокое чувство страха или паники, когда вы сталкиваетесь с источником вашего страха.

Вакцинофобия – Страх прививок Венерофобия – Страх заболеть венерической болезнью Венстрафобия (калигинефобия) – Страх красивых женщин Вербофобия (логофобия) – Страх слов Вермифобия (бактериофобия, бациллофобия, верминофобия, гельминто, сколецифобия) – Страх бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых Вертигофобия (динофобия) – Страх головокружения Вестифобия – Страх одеваться Виккафобия – Страх колдунов, ведьм, колдовства Винофобия – Страх употреблять вино Виргинитифобия – Страх изнасилования Витрикофобия – Страх отчима Вомитофобия (эметофобия) – Страх рвоты

Какая польза страха?

Страх способен приносить человеку определенную пользу. Для начала страх возник в период эволюционного развития людей, как защита от всевозможных угроз в мире первобытного человека. С переменами в среде обитания, эту реакцию следовало менять так, как она давала определенные сбои со своими последствиями.

Цель у страхов, как и у боли – быть на страже организма, предохранять от внешних вредных влияний, помогать сохранять здоровье и благополучие жизни. Человеку нужно уметь извлекать пользу из своих страхов. И он часто полезен и может помочь каждому из нас.

  • Страху в опасной ситуации дано спасти человеку жизнь. Например, мы боимся заплывать за буйки, хождения темными переулками.
  • Страх способен на мобилизацию нашего потенциала для активного труда. Это полезно также в критических случаях.
  • Им регулируется агрессивность и удерживается много граждан в рамках закона, заставляя бояться наказания.
  • Благодаря своим страхам активизируется память. Например, человек никогда не забывает несчастья, которые с ним случаются, и старается не подвергать себя такой же угрозе в дальнейшем.
  • Когда боишься, появляется шанс действий при недостатке информации и времени на обдумывание стратегий, решений. В такой ситуации мы доверяем своим инстинктам.
  • Страх также обостряет реакцию всех органов чувств, позволяя замечать причины угрозы и даже их предугадывать.
  • И наконец, страх будет всегда способствовать совершенствованию людей, подталкивая их на поиски своих ошибок, новые достижения в своей жизни, к ответственности за свое будущее.

Что такое агорафобия

Что такое агорафобия в психиатрии, впервые описал Карл Вестфаль в 1871 году. В своей статье Вестфаль достаточно подробно описал симптомы и проявления расстройства, а также возможные причины проявления болезни. Если отталкиваться от самого названия фобии, это боязнь открытого пространства. «Фобия» – страх, а «агора» – переводится как рынок или площадь.

Карл Вестфаль: немецкий медик, известный как психиатр и невропатолог

Что такое агорафобия

При агорафобии появляется страх открытого пространства, но не только. В современной психиатрии к агорафобии относится не только фобия открытых пространств, но и другие общественные места, в которых человек испытывает беспокойство и страх, переходящий в панику. Это может быть общественный транспорт, переполненный людьми, концертная площадка, пустая улица, очередь в супермаркете и любое другое место, находящееся вне дома.

Для пациентов с агорафобией, «опасным» местом может стать всё, где прежде он уже испытывал приступ паники, и при отсутствии лечения, география этих мест расширяется. Вскоре «безопасным» местом остаётся лишь его дом, из которого пациент уже не может выйти без посторонней помощи. В более широком смысле, агорафобия — это боязнь оказаться в ситуациях, которые невозможно контролировать и купировать. Страх выставить себя на посмешище, оказаться в центре внимания, замёрзнуть, перегреться, умереть и т. д.

Как правило, агорафобия достаточно редко проявляется как самостоятельная патология. Вместе с агорафобией пациент имеет ещё ряд сопутствующих тревожных расстройств, которые провоцируют приступ паники, сопровождающийся субъективными и объективными симптомами.

Что такое агорафобия

Список фобий человека.

Вот основной список фобий человека.

Читайте также:  ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ с точки зрения нейрофизиологии

Агорафобия.

Страх мест или ситуаций, в которых вы не можете убежать. Само слово означает “боязнь открытых пространств”. Люди с агорафобией боятся оказаться в большой толпе или в ловушке вне дома. Они часто избегают социальных ситуаций в целом и предпочитают оставаться внутри своих домов.

Список фобий человека.

Многие люди с агорафобией имеют панические атаки в местах, где они не могут спастись. Это может привести к хроническим болезням и проблемам со здоровьем.

Социальная фобия(боязнь людей).

Это страх оказаться в социальных ситуациях, что может привести к самоизоляции. Социальная фобия может быть настолько сильной, что простейшее взаимодействие, такое как заказ в ресторане или ответ на звонок по телефону, может вызвать панику.

Люди с социальной фобией тщательно стараются избегать общественных ситуациях.

Специфические фобии.

Специфические фобии входят в список фобий человека, имея более узкое направление.

Список фобий человека.

Многим людям не нравятся определённые ситуации или объекты, но истинная фобия мешает вашей повседневной жизни.

Вот «специфический» список фобий человека.

Глоссофобия: тревожность или страх говорить перед аудиторией. Люди с этой фобией имеют серьезные физические симптомы, когда они даже думают о том, что оказываются перед группой людей.

Акрофобия: боязнь высоты. Люди с этой фобией избегают горы, мосты, или верхние этажи зданий. Симптомы включают в себя головокружение, потливость и ощущение как будто вы в обмороке или теряете сознание.

Клаустрофобия: боязнь закрытых или ограниченных пространств. Тяжелая клаустрофобия может обернуться потерей сознания, это мешает ездить в авто или лифте.

Авиатофобия: страх полёта.

Список фобий человека.

Танатофобия: боязнь смерти.

Дентофобия: боязнь стоматолога или стоматологической процедуры. Эта фобия, как правило, развивается после неприятного опыта в кабинете стоматолога.

Это может быть вредно, потому что ограждает вас от получения необходимой стоматологической помощи.

Гемофобия: боязнь крови или травмы. Человек с гемофобией может упасть в обморок, когда он вступает в контакт с собственной кровью или с кровью другого лица.

Арахнофобия: боязнь пауков.

Цинофобия: страх перед собаками.

Список фобий человека.

Офидиофобия: страх перед змеями.

Никтофобия: боязнь ночи или темноты. Эта фобия почти всегда начинается как типичный страх детства. Когда она прогрессирует в подростковом возрасте, это считается фобией.

Вот, относительно небольшой список фобий человека.

Кто подвержен риску попасть в данный список фобий человека?

Люди с генетической предрасположенностью к тревожности имеют высокий риск развития фобий.

Возраст, социально-экономический статус и пол оказываются факторами риска для определенных фобий.

Список фобий человека.

Например, женщины чаще испытывают страх животных фобий. Дети или люди с низким социально-экономическим статусом чаще имеют социальные фобии. Мужчины составляют большинство из тех, кто боится стоматолога и врачей.

Лечение фобий.

Лечение фобий может включать в себя терапевтические методы, лекарства, или комбинацию обоих.

Когнитивно-поведенческая терапия.

Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее часто используемым терапевтическим лечением фобий.

Она включает в себя воздействие источниками страха, но в контролируемых условиях. Это лечение может перенастроить людей и снизить тревожность.

Список фобий человека.

Терапия направлена на выявление и изменение негативных мыслей, дисфункциональных убеждений и негативных реакций на страх. Новые приёмы используют технологии виртуальной реальности, чтобы безопасно перемещать людей к истокам их фобий.

Лекарства.

Антидепрессанты и противотревожные препараты могут помочь успокоить обе эмоциональные и физические реакции на страх. Часто, сочетание лекарств и профессиональной терапии даёт ощутимый результат большая разница.

Если у вас есть фобия, важно обратиться за лечением к профессиональным врачам. Преодоление фобий может быть трудным, но есть надежда. При правильном лечении, вы можете научиться управлять своими страхами и вести продуктивную, полноценную жизнь.

Фобии в жизни современного человека

Страхи, тревоги и фобии – не такие уж редкие спутники современного человека. Клаустрофобия, аэрофобия, фобия темноты, социальные фобии человека – список можно продолжать долго. Все они достались нам в результате биологического и культурного развития. Некоторые, например, распространенная фобия темноты, роднят нас с древними людьми, а вот аэрофобия появилась совсем недавно и не имеет эволюционных корней.

Страх сам по себе – очень полезная эмоция. Он активизирует организм и побуждает к действию. Однако слишком сильный страх в ситуациях, которые не несут угрозы, имеет уже патологический характер.

Читайте также:  Астеновегетативный синдром: симптомы, диагностика и лечение

Кто боится так, что сердце уходит в пятки

Но самые боязливые среди нас — это люди со зрительным вектором. Они от природы самые беззащитные, не способны причинить кому-то вред, то есть защитить себя. Им жалко убить даже букашку. Поэтому эволюционно они сильнее других боятся за себя. Этот врожденный страх может «вырасти» в более зрелые чувства — любовь и сочувствие, а может зафиксироваться в виде самых разных страхов и фобий.

Так, если зрительных детей воспитывать неправильно или, например, однажды осмеять их чувства, то, став взрослыми, они утратят способность проникаться чужой болью, переживанием, замкнутся на себе и будут бояться буквально всего, что видят. Вариантов множество — от непереносимости вида крови, страха темноты или насекомых до панических атак, нервных срывов от «переутомления», — вот что такое страх зрительного вектора.

У людей в перманентном страхе бывают фантазии, возбуждающие ужас. Например, о том, как на них нападает преступник или их ближний смертельно болен и умирает. Их тянет смотреть хорроры, гулять ночью по темным переулкам, искать у себя всяческие болезни. Порой человек, которого напугали в детстве ядовитым тарантулом, всю жизнь не держит себя в руках при виде любых паукообразных.

В фильме «Остров Ним» писательница Александра не выходит из дома четыре месяца. Она даже не решается подойти к калитке и забрать почту, боится встретиться лицом к лицу с курьером, который приносит ей антисептики, а маленький паучок на пороге вгоняет ее в панику. Алекс связывается с редактором по телефону, пишет книги о приключениях, опираясь на интернет-сайты.

Когда человек боится совсем нестрашных вещей, его жизнь трудна, но ей хотя бы ничего не угрожает. А если в сложной ситуации страх — это паника, которая берет над тобой верх, затмевает животные рефлексы «бей-беги» и трезвое мышление?

В самом начале фильма «Скалолаз» Сара висит над пропастью на тросе. Ей нужно перебраться со скалы к машине спасателей. Остается преодолеть всего несколько метров, когда страховка слетает. Девушка хватается за край оборванных ремней. Слезы текут по щекам, губы молят о помощи. Она не может подтянуться вверх по сорванной страховке ни одной рукой, не в силах пошевелить пальцами — страх сковывает ее тело. Паника не дает Саре спасти себя. Перчатки скользят, и девушка падает в ущелье. Зрительный вектор Сары гиперэмоционален, и ужас возводится в превосходную степень, опасную для жизни.

Чем отличается акрофобия от природного страха высоты

Наверное, нет человека, у которого бы не «засосало под ложечкой» в том момент, когда он стоит на краю обрыва или едет по канатной дороге, катается на «чертовом колесе». Страх – это базовое чувство здоровой психики.

Не будь страха, человечество давно бы вымерло, совершая безумные поступки. Но, если человеку просто страшно оказаться на крыше многоэтажного дома, он примет меры к тому, чтобы отступить от края и не будет делать шагов вперед. При этом его физическое и эмоциональное состояние практически не изменится.

Другое дело – фобия, при которой человека от страха парализует. Он теряет ощущение реальности, может «поплыть» сознание. Акрофоб не может в этот момент принимать здравомыслящих решений. Например, спокойно сделать шаг назад, чтобы оказаться в безопасности.

В отличие от природного страха, в случае акрофобии, патологическая боязнь постоянно усиливается. Симптоматика проявляется даже при попадании на небольшую высоту, когда реальной опасности нет. Например, взрослый человек боится вставать ногами на стул.

Еще одной отличительной чертой фобии от разумного страха является избегающее поведение. Человек, не страдающий патологической боязнью высоты, способен при необходимости находится на возвышенностях и делает это совершенно спокойно. Акрофоб будет осознанно сторониться мест и ситуаций, в которых ему придется испытать страх.

Акрофобия имеет иррациональную природу, основываясь на логике, и человек не способен оценить свой страх. Объективно понятно, что если ты не сделаешь шаг вперед, то не упадешь и опасаться нечего.

Таким образом, выделим три основные отличительные черты, которые присущи только фобии:

  • Парализация воли и сознания в состоянии страха.
  • Нарастание симптоматики болезни без должного лечения.
  • Избегание травмирующих ситуаций.
Читайте также:  Возвращаются ли бывшие женатые любовники

Перечисленные признаки можно применять для распознавания любого рода фобий.

30+ самых популярных и необычных фобий человека — список с пояснениями

В общем, как вы уже поняли, боимся мы всего, чего можно бояться.

Люди с особенно развитой фантазией опасаются быть похороненными заживо (тафофобия), интроверты — влюбиться (филофобия).

30+ самых популярных и необычных фобий человека — список с пояснениями

Те, у кого панические состояния принимают необратимый характер, боятся самого страха перед любым действием или событием. Это состояние называется панфобией и с трудом поддается лечению даже при регулярном посещении врача.

В списке существующих страхов можно найти анатидаефобию — страх, что за вами следит злобная утка (злобная утка, Карл!).

Злая утка следит за тобой, помни!

ТОП самых популярных фобий человека:

30+ самых популярных и необычных фобий человека — список с пояснениями
  1. Танатофобия — страх умереть.
  2. Аэрофобия — боязнь летать на самолетах.
  3. Никтофобия — боязнь оказаться в темноте.
  4. Акрофобия — страх высоты.
  5. Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.
  6. Аквафобия — боязнь воды; она угрожает каждому второму человеку, однажды столкнувшемуся с несчастным случаем на водоеме.
  7. Офидиофобия — боязнь змей.
  8. Арахнофобия — боязнь пауков.
  9. Гематофобия — боязнь вида крови.
  10. Аутофобия — панический страх остаться в одиночестве.
  11. Глоссофобия — боязнь выступлений на публике.

Глоссофобы боятся выступать на публике

К слову, современная наука склонна полагать, что проявление фобий может быть результатом негативных воспоминаний, передающихся из поколения в поколение с помощью ДНК.

Однако многие страхи мы, разумеется, приобретаем в процессе эволюции и большая их часть связана с появлением интернета.

30+ самых популярных и необычных фобий человека — список с пояснениями

Клаустрофобия является одной из самых распространенных фобий

Например:

  1. Номофобия — это страх, связанный с потребностью в современном гаджете. Это его несчастные обладатели ночи напролет дежурили в очереди за iPhone X.
  2. Селфифобия — боязнь плохо выйти на селфи.
  3. Агменофобия — когда стоишь в очереди и нервничаешь, что соседняя движется быстрее.
  4. Карбофобия — страшный сон всех ЗОЖников и любителей диеты Аткинса, вынуждающий их полностью отказываться от употребления углеводов.
  5. Консекоталеофобия — боязнь японских палочек для суши.
  6. Ритифобия — боязнь морщин (спасибо чрезмерной популяризации инъекций ботокса).

Чего боятся селфифобы, понятно без комментариев

30+ самых популярных и необычных фобий человека — список с пояснениями

И, наконец, наша любимая категория — фобии, связанные с онлайн-общением:

  1. Имоджифобия — боязнь быть неправильно понятым, если, упаси Господь, отправил не тот стикер, даже если отправил его случайно.
  2. Игнорофобия — когда написал сообщение и переживаешь, что его прочитают и не ответят.
  3. Ретгерофобия — боязнь ошибиться в написании слова или не заметить автозамену.
  4. Пунктомофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце. Без смайлика. Точка. Собеседник вам слишком резко ответил, ясно же.

Но корни всех этих фобий понятны, а что делать с теми, которые совсем не поддаются логическому объяснению?

Общение в социальных сетях породило массу фобий

30+ самых популярных и необычных фобий человека — список с пояснениями

ТОП самых странных фобий по версии Life Reactor:

  1. Гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666. И это тот случай, когда не так страшна фобия, как ее название.
  2. Гиппопотомонстросескиппедалофобия — и говорит сама за себя — это боязнь длинных слов.
  3. Черофобия — страх быть слишком счастливым и спровоцировать этим трагические события.
  4. Калигенофобия — страх перед красивыми женщинами.
  5. Итифаллофобия — страх эрекции.
  6. Дорофобия — боязнь получать и делать подарки.
  7. Метрофобия — страх поэзии.
  8. Пентарафобия — боязнь тещи (теперь ты знаешь, что сказать жене, если боишься, что ее мама снова приедет).
  9. Гадефобия — страх попасть после смерти в ад.
  10. Хорофобия — боязнь танцев.
  11. Ойнофобия — боязнь вина.
  12. Софофобия — страх перед необходимостью учиться.
  13. Хайрофобия — боязнь испытать радость.
  14. Декстрофобия — боязнь предметов, которые расположены справа от больного.
  15. Кумпунофобия — ужас перед видом пуговиц.
  16. Омфалофобия — страх пупков.
  17. Погонофобия — нелюбовь к бороде.
  18. Акрибофобия  — страх не вникнуть в смысл прочитанного.

Люди могут бояться даже бабочек

Но, пожалуй, хватит. Полный список фобий человека с пояснениями ты легко найдешь на складе Википедии.

30+ самых популярных и необычных фобий человека — список с пояснениями

Страхи в подростковом возрасте

Психология — очень тонкая наука, которая глубоко проникает в сознание каждого человека и определяет, какие страхи ему присущи. Рассмотрим основные разновидности страхов, которые характерны для подросткового возраста.

Атихиофобия

Этот страх, присущий молодому поколению, выражается через боязнь стать неуспешным и неудачным во всем. В результате этого подростки теряют мотивацию в достижении поставленных целей, отказываются от конкуренции и предоставляют право выбора сильнейшим.

Децидофобия

IQ медицина - лечимся с умом