Эффективные способы повышения женского либидо

Мы притягиваемся друг к другу за счет феромонов, неосознаваемых запахов нашего тела. Природная пара складывается, когда мужчина и женщина обладают противоположными психологическими свойствами – возникает сильное влечение к друг другу.

Антидепрессанты могут полностью убить желание. Это правда.

Это распространенный побочный эффект селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), самого популярного типа антидепрессантов. К ним относятся такие препараты, как Паксил, Прозак, Золофт. Их используют для лечения тревожных и депрессивных расстройств, и, возможно, вам предстоит их принимать очень длительный период времени.

Антидепрессанты могут полностью убить желание. Это правда.
Антидепрессанты могут полностью убить желание. Это правда.

Есть и другой тип антидепрессантов – ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина, например, Велбутрин. Они в меньшей степени влияют на сексуальную жизнь, но при этом далеко не всем подходят.

Антидепрессанты могут полностью убить желание. Это правда.

Причины снижения женского либидо

Интимная жизнь – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Если вместо качественного секса партнер день за днем получает только отговорки, это заметно осложняет общение, приводит к ссорам, подозрениям и непониманию. Чтобы сохранить отношения, стоит разобраться в себе, выяснить, почему пропало желание.

Причины снижения либидо можно разделить на физиологические и психологические. Это деление достаточно условно, поскольку любые интимные проблемы отражаются на эмоциональном состоянии женщины, поэтому с психологической составляющей приходится работать практически всегда.

Физиологические причины отсутствия влечения

Сюда относятся любые отклонения в состоянии здоровья и функционировании женского организма. Косвенно на либидо может отразиться и перелом ноги, но все же есть факторы, которые наиболее сильно затрагивают сексуальную сферу.

Гормональные колебания

Причины снижения женского либидо

В организме женщины изменения гормонального фона происходят непрерывно. Многие замечают, что в середине цикла (овуляция) и перед менструацией желание заметно сильнее, чем в другие моменты. Такие колебания считаются нормальными, но гормоны могут сыграть с женщиной и плохую шутку. Негативно отражаются на либидо:

  • Патологии щитовидной железы. Они приводят к нарушениям менструального цикла, бесплодию, отсутствию сексуального влечения.
  • Заболевания других желез внутренней секреции. Патологии яичников, надпочечников снижают уровень тестостерона, который, наряду с эстрогенами, отвечает за сексуальное желание. Опухоли гипофиза повышают уровень пролактина – это тоже приводит к отсутствию либидо.
  • Беременность. В первом триместре, на фоне тошноты и перепадов настроения влечение у многих пропадает. Однако оно может восстановиться во втором и третьем триместре. Некоторые женщины, наоборот, отмечают повышение либидо в период беременности.
  • Грудное вскармливание. Либидо в этот период низкое из-за влияния пролактина – гормона, обеспечивающего выработку грудного молока. Высокий уровень этого гормона приводит к депрессии.
  • Менопауза. У женщин после 50 лет снижается выработка женских половых гормонов. В результате изменяется микрофлора влагалища. Женщины жалуются на недостаток естественной смазки и болезненность при половом акте.
  • Прием анаболических стероидов спортсменками. Во время курса приема стероидов многие отмечают резкое повышение либидо. Так же быстро оно пропадает по завершению приема из-за гормонального сбоя.
Читайте также:  «Диагностика поражения спинномозговых нервов»

Прием препаратов

Пониженное либидо – частый побочный эффект противозачаточных таблеток. Обычно он проходит по мере привыкания организма к препарату (через 3 месяца).

Если этого не произошло, стоит обратиться к врачу за коррекцией терапии.

Кроме ОК, снижают либидо:

  • антидепрессанты (флуоксетин, амитриптилин и др.);
  • нейролептики;
  • глюкокортикоиды;
  • антигистамины;
  • противоэпилептические препараты;
  • бензодиазепины;
  • некоторые бета-блокаторы и др.

Другие факторы

Влечение снижается из-за злоупотребления алкоголем, никотином и другими психоактивными веществами. Плохо влияет на либидо малоподвижный образ жизни и ожирение. Из-за недостатка физнагрузок ухудшается кровоснабжение органов малого таза, возникают застойные явления, которые выражаются в аноргазмии, нарушении работы яичников и раннем климаксе.

Психологические причины снижения либидо

Причины снижения женского либидо

Врачи отмечают, что за последние 50 лет у городских жителей резко вырос уровень стрессов. Это сильно отразилось и на женском либидо. Психологи выделили факторы, подавляющие желание секса:

  • Постоянное психологическое напряжение вследствие напряженной работы или семейных конфликтов;
  • Однократный, но сильный стресс (например, развод);
  • Нарушения сна вследствие перевозбуждения нервной системы;
  • Синдром хронической усталости.

С этими проблемами можно справиться самостоятельно, но есть и более серьезные отклонения:

  • Коитофобия (боязнь сексуальных контактов);
  • Вагинизм (судорожное сокращение круговой мышцы вагины, делающее невозможным половой акт);
  • Психологические комплексы, ощущение собственной непривлекательности;
  • Клиническая депрессия.

В двух последних случаях необходима помощь грамотного врача-психотерапевта. Вагинизм и коитофобию, которые возникают обычно в результате насилия, лечит врач-сексопатолог.

Почему воздержание опасно

Сексуальное влечение для человека – явление абсолютно нормальное. Отсюда прямая необходимость его удовлетворения.

Длительное подавление сексуального желания вредно и опасно для здоровья человека.

Женщины могут столкнуться с такими проблемами:

  • нарушения в мочеполовой системе из-за застоя жидкости в области малого таза;
  • снижение иммунитета;
  • раздражительность;
  • хроническая депрессия;
  • истеричность, плаксивость;
  • подавленность;
  • стрессы;
  • головные боли.

Для мужчин возможны такие последствия:

  • проблемы с работой половых органов из-за застоя жидкости;
  • нарушение эякуляции и снижение продолжительности полового акта;
  • лишний вес;
  • хроническая усталость;
  • подавленность;
  • депрессивное состояние.

Если вы оказались в такой ситуации, когда действительно нет возможности удовлетворить сексуальную потребность, есть несколько способов, которые помогут снизить либидо на некоторое время.

От чего зависят сексуальные предпочтения

Понимая психологическую природу человека, нетрудно ответить на любой вопрос о его сексуальных предпочтениях. Об особенностях его влечения или причинах, по которым он не хочет интимной связи. Ведь тело и душа – одно целое.

Например, обладателей кожного вектора возбуждает нежность и ласка. Объятия и поглаживания, массажи. Но этот же человек в состоянии стресса может желать игр в духе БДСМ.

Читайте также:  Булимия: виды, причины, признаки, симптомы и лечение

Обладатели анального вектора в сексе заботливы и внимательны. Стремятся доставить наслаждение партнеру. В плохих психологических состояниях испытывают влечение к «грубому сексу».

Носителей зрительного вектора возбуждает полумрак, красивое белье, запахи. Но если страх – постоянный спутник жизни такого человека, он может испытывать бессознательное желание «отыгрывать» сцены насилия в роли жертвы.

Бывает, что в силу тяжелых психологических состояний, сексуальное желание человека вовсе сходит на нет. В каждом векторе причины нарушений свои. Например, отсутствие влечения характерно для звуковиков в затяжной депрессии.

От чего зависят сексуальные предпочтения

Навсегда избавиться от этих причин – реально. Вот что говорят об этом люди, которым это удалось:

«После всех этих метаний и потери надежды когда-либо вообще познать удовольствие в физической близости (много лет мне казалось, что я его получаю, пока я не поняла, что имитирую не перед мужчиной, а перед самой собой) я, наконец, смогла различить свет, забрезживший в конце тоннеля…

Я открываю совершенно новый мир наслаждения и интимного общения, в котором два человека могут быть полностью обнажены друг перед другом физически и психически и не стесняться себя, не отыгрывать какие-то сценарии, а познавать вместе то, что никогда не наскучит, чему никогда не будет конца – самое сокровенное в себе и другом и то общее, что связывает нас в этом сокровенном».

Екатерина У., переводчик Читать полный текст результата

«Еще один из важных результатов – это осознание того, что отдавая любовь своей половинке, взамен получаешь еще большую любовь. Благодаря этому кардинально изменилась сексуальная жизнь, она стала более качественная (стала сносить от удовольствия голову и никаких миллионов не надо)».

Иван Б., предприниматель Читать полный текст результата

Особенности сексуального влечения двух наиболее часто встречающихся векторов раскрываются на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Для участия регистрируйтесь по ссылке.

Как повысить либидо (препараты, физиотерапия, психокоррекция, что делать в домашних условиях)

Повышение либидо возможно только после устранения причин его снижения. Антибиотики и иммуномодулирующие препараты борются с инфекциями мочеполовой системы. Терапия по замене гормонов спасает от возрастного андрогенного дефицита. Комплексное лечение, назначенное специалистом, исключает проявление отрицательных реакций организма, действует комплексно. Но поход в больницу всё же стоит начать с уролога.

Медикаментозное лечение

Проблемы с либидо у мужчин хорошо решаются с помощью биологически активных добавок, содержащих фитогормоны, афродизиаки (например, «Трибестан», «Либидокс», «Имплувин», «Ликопрофит»).

Повышают либидо витамины группы В5 и ацетилхолин, которые активизируют сексуальный ответ организма на соответствующую обстановку.

Если отсутствие влечения у мужчины к женщине – дело рук стресса, то спасут положение сильнодействующие стимуляторы эрекции (ингибиторы ФДЭ-5). Такие препараты продаются только по рецепту сексопатолога и уролога. Усилить эрекцию и возбуждение могут интимные спреи.

Психотерапия

Если произошло снижение влечения у мужчин по действием кризиса среднего возраста, нервного перенапряжения или семейного конфликта, то за помощью следует обратиться к сексопатологу или психологу.

Читайте также:  Искусство примирения: как извиниться за измену

Эффективны здесь упражнения, аутотренинги, гипнозы, а также беседа специалиста с обоими партнерами. Психотерапевт в ходе беседы поймет, насколько пара дорожит друг другом, готовы ли она на совместное решение проблемы. Иногда либидо снижается из-за неправильного выбора партнера в силу чего наступает сексуальное равнодушие друг к другу, психотерапевт разберется в этом.

Физиотерапия

Отсутствие полового влечения у мужчин лечится с помощью следующих физиотерапевтических методов:

· рефлексотерапия (иглоукалывание);

· мануальная терапия;

· вибромассаж;

· микрополяризация (на отделы спинного и головного мозга, отвечающего за половые органы, воздействуют токи низкой плотности);

· терапия электрического сна.

Нередко прибегают к гирудотерапии – стимулируют кровоток в малом тазу с помощью пиявок, которые выделяют много полезных биологически активных веществ.

Терапия в домашних условиях

Для качественной передачи нервных импульсов важно восстановить нужные биохимические процессы в организме, а сделать это можно только с полезными и нужными веществами. Если снизилось либидо у мужчины, пересмотрите свой рацион и откажитесь от вредной пищи. Ешьте продукты, которые восстанавливают либидо: орехи, морепродукты, морскую капусту, растительные масла и зелень.

Если причиной спада стали стресс и нервное перенапряжение – сходите в спортзал. Физические нагрузки усиливают метаболизм и кровообращение, повышают тестостерон. Особое внимание уделите становой тяге, приседам и жимам платформы ногами от себя. Именно в спортивном зале вы сможете лучше себя подготовить к полноценным тренировкам, окружающие на это хорошо стимулируют.

Можно обратить внимание и на народные средства. Вот несколько советов:

1. Сырые перепелиные яйца с мякотью алоэ натощак по утрам хорошо и быстро поднимают либидо.

2. Продукты пчеловодства (настой на пчелином подморе, гомогенат трутня) нормализуют гормональный фон и стимулируют половую активность.

3. Настойка на бобровой струе, элеутерококке, женьшене и чесноке уже спасли либидо многих мужчин.

Влечение к мужчине: причины отсутствия и способы повышения

Утрата полового влечения бывает стойкой (ангедогия – неспособность испытывать удовольствие) и временной под воздействие разных факторов.

Причин для этого у женщины может быть несколько:

  • фригидность – отсутствие возбудимости;
  • психогенные факторы – страх беременности, половых болезней, проникновения, травмирования, кровотечения;
  • гинекологические болезни, обострение хронических заболеваний;
  • диспареуния – болезненность во время полового акта;
  • физиологическое отвращение к партнеру;
  • беременность, кормление грудью;
  • эмоциональное состояние – страхи, депрессия, нервное напряжение, усталость.

Отсутствие либидо на протяжении длительного времени предполагает психологическую помощь или лечение у специалистов.

С ситуативной потерей влечения можно справиться простыми способами:

  • «прислушаться» к феромонам любимого мужчины, запах партнера уникален и действует возбуждающе;
  • использовать натуральные афродизиаки – кардамон, кофе с корицей, горький шоколад, икру, авокадо, миндаль, бананы, острый перец, устрицы;
  • принять однократно препарат для потенции на основе йохимбина, кантаридина, женьшеня;
  • заниматься умеренными физическими нагрузками – гимнастикой, фитнесом, плаванием, пробежками;
  • мыслить позитивно, пребывать в хорошем расположении духа.

Влечение женщины к мужчине – естественные и прекрасные ощущения, без которых любовные отношения невозможны.

IQ медицина - лечимся с умом