Грецов А.Г. Лучшие упражнения для развития креативности

В нашем обществе развитие креативного мышления дарит человеку поистине широкие возможности. Особенно это ценно для тех людей, которые не боятся брать на себя ответственность и вносить революционные изменения в жизнь окружающих.

Воронина А.Н. (ред.) Сборник научных трудов

  • формат doc
  • размер МБ
  • добавлен 09 января 2011 г.

Сборник посвящен психологическим проблемам интеллекта и креативности. Статьи теоретического плана посвящены обобщению множества конкретных исследований по данной проблеме, их осмыслению и созданию более перспективных моделей, объясняющих природу интеллекта и креативности. Основную часть сборника составляют работы по эмпирическому изучению взаимосвязей интеллекта, креативности, обучаемости и других когнитивных характеристик в различных условиях и…

Креативность — это…

Изначально этот термин был введен американским психологом Джоем Полом Гилфордом в середине XX века.

Креативность — это...

Понятие «креативность» восходит к латинскому creative – «творческий», creatio – «создание». Оно является калькой с английского «creative» (творчество), если переводить дословно, получится коряво звучащее слово «творческость» («созидательность», как меня поправили).

Креативность — это...

Эта игра слов неспроста: понятия «креативность» и «творчество» – как две сестры-близняшки, которые во многом похожи, но отличаются характерами.

Креативность — это...

У первой «сестрички» он в значительной степени прикладной, связан с целенаправленной деятельностью и волевыми усилиями. Творчество же ассоциируется со свободой и отсутствием жестких рамок.

Креативность — это...

В широком смысле креативность — это способность к нестандартному, остроумному, смелому решению проблем, созданию нового продукта при помощи неспециализированных ресурсов или инструментов.

Креативность — это...

В повседневной жизни встречается близкое по значению понятие – смекалка.

Креативность — это...

Есть разные точки зрения по поводу возникновения креативных способностей. По одной из версий они формировались постепенно, на протяжении длительного периода в результате изменений, происходивших у человечества (культурных, демографических, т.д.).

Креативность — это...

Есть мнение, что способность мыслить креативно внезапно появилась примерно 50 тысяч лет назад в результате генетической мутации.

Креативность — это...

Что такое креатив

Креативность — это...

В 90-е годы прошлого века с легкой руки рекламщиков в русском языке появилось звучное слово, родственное рассматриваемому понятию – «креатив». Оно ассоциируется с потоком творческих идей в привязке к рекламным текстам, слоганам и тому подобным вещам.

Креативность — это...

Однозначного определения, что такое креатив, нет. Изначально он набрал популярность, заменив русский аналог – «выдумку». Под этим словом понимают также продукт человеческой деятельности, созданный особенным способом, с использованием новых подходов и творческих решений.

Креативность — это...

В бизнесе (как правило, рекламном) креатив – это решение задачи нестандартным способом, оригинальная идея, решающая проблему заказчика.

Креативность — это...

В этом случае он является реально ощутимой единицей, которую можно измерить в ROI – коэффициенте окупаемости инвестиций на создание креативной рекламы.

Как развить креативность и нестандартное мышление — упражнений

Связать несвязуемое

Нужно взять словарик или любую книгу и выбрать произвольно пару слов.

Затем нужно как можно больше найти слов для их сопоставления и связи.

Когда получится это сделать, продолжайте развивать мысль, которая поможет закрепить связь этих слов.

Смешанный зверь

Бумага и карандаш, это все что понадобится в этом упражнении. Совершенно не обязательно быть художником или хорошо рисовать, нужно суметь закрепить результат в голове.

Итак, начинаем рисовать животное. Любое, какое больше нравится. Но это не простой, а смешанный зверь, в нем должны присутствовать черты других животных и чем больше, тем лучше.

Например: Лев с шеей жирафа, носом слона и ногами кенгуру. Потом попытайтесь обдумать созданное животное и сочинить про него небольшую историю.

Необычный дом

В этом упражнении делаем все тоже самое, только объект уже будет не животное, а здание. Придумайте десять слов обозначающий предмет и характеристики, всем этим должен обладать дом.

Например: Слово карусель, примените его к дому, если вы расположите ее как-то необычно, это только пойдет в зачет. Примените их все к зданию.

Неподходящие слова

Нужно взять любое понравившееся существительное и придумать к нему пять любых прилагательных, которые можно соотнести с этим словом в любом представлении.

Например, кружка — стеклянная, большая, полная, горячая и так далее. После этого, напишите слова, которые никаким образом не подходят к этому предмету. Загвоздка в том, что такие слова очень сложно подобрать в голове, так как в большей части мозг привык мыслить конструктивно.

Необычные названия

Задание на уникальные и необычные названия для совершенно обычных предметов.

Например, в парке растут в ряд совершенно одинаковые деревья. Нужно придумать каждому из них прозвище или название исходя из каких-либо отличий, но названия должны быть не относящиеся к деревьям.

Забавные фигуры

Для первого упражнения понадобится лист бумаги, карандаш и хорошее настроение. Вначале необходимо нарисовать пять обычных фигур. Это может быть круг, треугольник и даже куб.

Читайте также:  Из декрета в декрет: расчет пособия в 2020 году

После того, как все фигуры будут помещены на лист, нужно внимательно посмотреть на них и попытаться дорисовать детали. Так, куб может превратиться в робота с квадратной головой. А, например, круг легким касанием руки становится круглолицей и веснушчатой девочкой.

Строки песен

Данное упражнение больше направлено на вдохновение, чем на развитие креативности. А понадобится всего лишь любимая песня, ручка и лист бумаги. Сначала нужно выбрать одну или две строки из композиции. И используя их как начало, написать стихотворение.

Кляксы

Для данного задания понадобится лист бумаги и краски. Даже кисточки не нужны. Вместо них можно использовать пальцы. Окунаем руку в краску, закрываем глаза и ставим жирную кляксу на бумаге.

А теперь осматриваем получившийся рисунок. Что же можно дорисовать, чтобы клякса превратилась в животное? Возможно, хвост и уши сделают из нее кошку. Или с помощью дорисованных шипов клякса превратится в ежа. Фантазия человека способна творить чудеса, нужно только дать ей волю.

Рассказ

Что может лучше развить креативность, чем придуманный рассказ? При этом не обязательно уметь писать. Достаточно просто закрыть глаза, глубоко вздохнуть и расслабиться. Теперь можно придумывать сюжет.

Начнем с малого: с фэнтези. Про кого можно писать рассказ? Лучше, конечно, брать кого-то несуществующего. Например, главным героем можно сделать единорога. Или кикимору. Следует отказаться от вампиров, оборотней и прочих банальных персонажей. В идеале рекомендуется придумать своего героя, но в случае ступора можно обратиться к мифологии и сказкам.

Злодеи – герои

Это упражнение способен сделать каждый. Да и затрачивается на него в два раза меньше времени, чем на написание рассказа.

Суть упражнения проста: нужно придумать своего собственного героя и злодея, который будет ему мешать. Например, это может быть книга и жестокий степлер–убийца. Совершенно не обязательно придумывать адекватных героев. Чем ненормальнее персонажи, тем они оригинальнее.

Истории

Для этого упражнения понадобится фотография и богатая фантазия. Большего не нужно. Просто посмотрите на фотографию и придумайте альтернативную историю увиденного. Например, на картинке девушка моет голову шампунем. А может, на самом деле это вовсе не шампунь, а средство для увеличения скорости? А сама девушка убегает от оборотней? Все возможно.

С помощью этих простых упражнений можно провести креативный «штурм» мозга. Вначале, конечно, будет сложно, но с каждым днем будет становиться все легче и легче. И тогда можно будет переходить к более сложным и действенным упражнениям.

упражнений, развивающих креативное мышление

«Креативность – это творческая направленность, врождённо свойственная всем, но теряемая большинством под воздействием сложившейся системы воспитания, образования и социальной практики».© Американский психолог Абрахам Маслоу

Мы уже публиковали статью с советами по развитию креативности. Сейчас предлагаем вам практические упражнения, которые помогут сделать ваш ум более гибким и острым, развить креативные способности и поспособствуют совершенствованию творческого мышления.

Итак, 5 упражнений:

2 случайных слова

Возьмите любую книгу или толковый словарь. Наугад выберите 2 слова: откройте любую страницу и не глядя ткните пальцем. А теперь попробуйте найти нечто общее между этими двумя словами, сопоставляйте их, сравнивайте, анализируйте, ищите взаимосвязи. Вы можете придумать невероятную, даже сумасшедшую историю, которая бы связывала эти два понятия. Упражняйте и тренируйте свой мозг.

Стив Джобс говорил: «Креативность – это просто создание связей между вещами.

упражнений, развивающих креативное мышление

Когда творческих людей спрашивают, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они не сделали ничего на самом деле, а просто заметили. Это становится им понятно со временем.

Они смогли связать разные кусочки своего опыта и синтезировать что-то новое. Это происходит потому, что они пережили и увидели больше, чем другие, или потому, что они больше об этом размышляют». 

Безумства архитектора

Как вы смотрите на то, чтобы примерить на себя роль архитектора и спроектировать дом? Не умеете рисовать или вспомнили с ужасом школьные уроки черчения и сопромат в универе? Ничего страшного, умение рисовать и чертить здесь дело десятое. Главное – процесс. Ну что, согласны? Отлично, тогда поехали.

Сначала запишем на лист 10 существительных, любых. Мандарин, стакан, луг, вода, помидор – все, что приходит в голову. Эти 10 слов – 10 обязательных условий заказчика, которому вы проектируете дом.

К примеру, «мандарин» – сделайте стены дома оранжевого цвета, «вода» – пусть перед домом будет фонтан или прудик, «помидор» – запустите в пруд красных рыбок или повесьте в доме красные занавески и т.д. Дайте своей фантазии волю.

Рисуйте и представляйте, как бы это выглядело в реальной жизни.

Ассоциации (5+5)

Взгляните на комнату, в которой вы сейчас находитесь. За какой предмет зацепился ваш взгляд? Мой – за шоколадку, которая лежит на столе.

А теперь возьмите листок бумаги с ручкой и напишите 5 прилагательных, которые наиболее подходят к предмету, который вы выбрали.

Например, горький шоколад, вкусный шоколад, бельгийский шоколад, натуральный шоколад, развесной шоколад (в голову приходит ещё импортный, отечественный, любимый, белый, молочный, горячий, плиточный шоколад и много других вариантов).

упражнений, развивающих креативное мышление

Написали? А теперь самое интересное – напишите еще 5 прилагательных, которые абсолютно не подходят. Сделать это ощутимо сложнее: стеклянный шоколад, плюшевый шоколад, летний шоколад, загадочный шоколад, жареный шоколад.

o_O Вот , что пришло мне в голову. Покопайтесь в своих ощущениях и восприятиях и найдите нужные определения. Приложите чуть больше усилий, и все получиться, главное не оставляйте задание невыполненным.

Читайте также:  Почему мужчины боятся серьезных отношений и что с этим делать

Посидите и поразмышляйте.

Час «безмолвствия»

Не пугайтесь, набирать в рот воду и молчать не придётся. Как вы поняли из названия упражнения, это задание займет у вас один час, но при этом вы не должны отрываться от своих дел и обычного распорядка дня.

В этот час отвечайте людям только на общие вопросы, использую «да» и «нет». Ведите себя как можно более естественно, чтобы никто не заподозрил ничего странного.

У окружающих не должно сложиться впечатление, что вы не в себе, заболели или встали утром не с той ноги. Попробуйте и, поверьте, вы войдете во вкус.

Тест на креативность

Тут главное поверить в себя, и отбросить все сомнения прочь. Берем лист бумаги и рисуем вот такие крестики: 6 в высоту и 9 в длину:

Теперь настраиваемся на творческую волну, глубоко вдохнули и медленно выдохнули. Берем ручку и начинаем крестики превращать в картинки и небольшие зарисовки, например, вот так:

Закончили? А теперь посмотрите, что получилось и выберите наиболее удачные, такие наверняка найдутся.

упражнений, развивающих креативное мышление

Исходное задание может выглядеть по-другому, например, вот так:

Или вот так:

Генерируйте мысли, не останавливайтесь на достигнутом. Чем больше вы будете тренировать свой мозг, развивать фантазию и креативную составляющую, тем больше интересных идей и решений к вам будет приходить.

Будьте креативны!

«Креатив — не то ремесло, где ты должен оправдывать свою зарплату; это такое ремесло, где твоя зарплата оправдывает тебя. И карьера креатора, так же эфемерна, как карьера директора телепрограмм». © фильм «99 франков»

Subscribe to our e-mail newsletter to receive updates.

Разница между креативным и творческим мышлением

Креативность и творчество — не одно и то же. Творчество — это создание продукта искусства. Креативность — это генерация принципиально новых, неведомых ранее идей.

Творческое мышление моделирует художественные образы и воплощает их в каком-либо сценарии или предмете. Креативное мышление — это способность к изобретательству и научным открытиям.

Несомненно, сочетание двух типов мышления позволяет достигать максимальных результатов в любой деятельности. Таким образом, возможно параллельное развитие и творческого, и креативного мышления.

Психологический портрет личности

Креативщик, креативная личность, креативный человек — какой он? Креативный человек умеет мыслить нестандартно. Иногда его идеи действительно удивляют, вызывают непонимание со стороны общества.

Психологический портрет личности

Человек с креативным мышлением способен создавать новое, отличающееся от стандартного подхода, при этом его решения часто показывают свою практичность и пользу.

Признаки творческих личностей:

Психологический портрет личности
  1. Они умеют мечтать. У них хорошо развито воображение. Часто у них существуют воображаемые миры. Это не значит, что они витают в облаках и ничего не делают, наоборот, свои идеи они стараются выражать вовне.
  2. Они одновременно являются интровертами и экстравертами. Человек со стандартным мышлением, по исследованиям ученых, обладает одним из полюсов личности. Творческие же люди наделены чертами обоих типов. У них одновременно может проявляться общительность и скрытность. Другие люди становятся причиной появления вдохновения, а обдумывать новые идеи они предпочитают в спокойном месте и одиночестве.
  3. Творческие люди не привязаны к жестким гендерным стереотипам, у них более свободное мышление и проявление своей роли.

    Девочки с креативными способностями проявляют большую доминантность в поведении, чем их сверстницы с мышлением обыденным.

  4. В целом, они проявляют консерватизм. Но при определенных условиях способны пойти против системы. Они готовы к созданию нового, но в то же время уважают культурные традиции и могут многое брать из опыта прошлого.
  5. Они со страстью подходят к делу, которым занимаются. Им нужен подъем, накал эмоций, иначе творчество не работает. В то же время они проявляют объективность и способны критиковать результаты своего труда.
  6. Люди, проявляющие креативность, обладают большей чувствительности и открытостью. У них, как правило, хорошее настроение, они способны радоваться окружающему миру, общению с другими людьми.
  7. Им приходится существовать в двух мирах — воображаемом и реальном. Реальный предназначен для решения бытовых вопросов, что не всегда нравится творческой личности. Именно поэтому вокруг нее нередко хаос, но упорядоченный. Воображаемый мир помогает творить, создавать идеи.

упражнений для развития креативности

Интересное

19 мая 2015 20 232 просмотра

Екатерина Ушахина

Майкл Микалко, один из ведущих экспертов по креативности в мире, в своей книге собрал и систематизировал стратегии творческого мышления.

Предлагаем вам несколько игр и головоломок из его книги.

КВОТА ИДЕЙ

Ежедневно тренируйте свой ум. Установите квоту: в день столько-то новых идей, касающихся вашей работы, например по пять идей в день в течение одной недели. Вы увидите, что труднее всего выдать пять первых, потом они будут приходить в голову сами. Чем больше идей выдвигаете, тем больше шансов на победу. Квота поможет активно генерировать идеи и альтернативы, не дожидаясь, когда они появятся сами собой. Старайтесь выполнять квоту, даже если идеи, приходящие вам на ум, на первый взгляд будут казаться смехотворными или притянутыми за уши. Квота не должна мешать генерировать больше идей, чем «положено». Пусть она служит лишь гарантией того, что вы не опуститесь ниже установленного минимума.

Читайте также:  Как бороться с прокрастинацией и перестать откладывать жизнь на потом?

Томас Эдисон запатентовал 1093 изобретения. Он свято верил, что надо упражнять собственный ум и умы своих сотрудников, и считал, что без установленной квоты идей не достиг бы столь многого. Его личная квота равнялась одному маленькому изобретению каждые десять дней и одному крупному — каждые полгода.

Эта картинка чем-то напоминает сознание — всякий раз, когда смотрите на нее, вы видите нечто новое. Каково же ее содержание? Скорее всего, вы рассмотрели несколько букв и цифр.

На самом деле здесь можно рассмотреть все 26 букв латинского алфавита и цифры от 0 до 9. Хотите верьте, хотите нет. И вы все это действительно увидите, потому что все это здесь есть. Точно так же вы можете заставить свой ум генерировать новые и новые идеи, чтобы выполнить установленную квоту.

«ПОПАДАНИЕ В ТОН»

Когда радар улавливает цель, пилот истребителя рапортует: «Попал в тон!» — и с этого момента пилот, а вместе с ним и авиаприборы сосредоточиваются на поражении цели. В повседневной жизни попасть в нужную тональность — значит обращать больше внимания на происходящее вокруг.

Сколько букв «п» в приведенном ниже тексте?

Потребность в постоянной профессиональной подготовке помощников фермеров для работы на первоклассных фермах по производству продуктивного скота занимает помыслы владельцев первоклассных ферм. Поскольку предки фермеров подготавливали помощников фермеров для первоклассных ферм в процессе производства продуктивного скота, владельцы первоклассных ферм считают, что они обязаны постоянно продолжать традицию своих предков по подготовке помощников фермеров для работы на первоклассных фермах по производству продуктивного скота, поскольку они считают, что профес- сиональная подготовка помощников является полноценным фундаментом поддержания продуктивного хозяйства на фермерском подворье. Общее количество букв «п»: _______

КРОХОТНЫЕ ИСТИНЫ

После сигнала отвернитесь и вспомните все, что видели. Попробуйте восстановить изображение зрительно, а не словесно. Примите воображаемое, каким бы оно ни было. После того как ваше созерцание и ваше впечатление оставят только легкий «аромат», вернитесь к обычной деятельности, стараясь время от времени вызывать в памяти образ картины. Вам начнут открываться крохотные истины, которые могут обнаружиться, лишь когда внимание будет полным. Вспоминайте картину часто и обязательно визуально.

ГИБКОСТЬ МЫШЛЕНИЯ

Психолог Гилфорд, пионер в области изучения творчества, полагал, что выполнение определенных упражнений может способствовать развитию беглости и гибкости мышления и помочь в таких сложных делах, как построение сюжета романа, создание научной теории, планирование производства, — то есть там, где требуется учитывать многочисленные взаимосвязи и переплетения. Попробуйте с друзьями поиграть в игру:

ЧЕЛОВЕК НА ВЕРЕВКЕ

Представьте себе, что вы — тот человек, который изображен на рисунке слева. Ваша задача состоит в том, чтобы соединить концы двух веревок, свисающих с потолка. Веревки расположены так, что, держа одну, невозможно, как ни тянись, достать другую. Комната совершенно пуста, в карманах у вас нет ничего особенного — только то, что лежит в них обычно. Как решить задачу?

СПИЧКИ И ЦИФРЫ

Вот арифметическое выражение, записанное римскими цифрами, которые выло- жены десятью спичками. Выражение это неправильное. Можете ли вы его исправить, не прикасаясь к спичкам, не добавляя и не убирая их?

Чтобы решить эту задачу, надо отказаться от привычного взгляда на вещи. Всегда придерживаясь одной перспективы, вы сами очерчиваете тот круг, внутри которого блуждают ваши мысли. Чтобы решить задачу, надо посмотреть на нее по-новому.

По материалам книги «Рисовый штурм».

Заключение

Множество профессий просто умрут без творческого подхода. Даже в деятельности врача иногда требуется креативность и нестандартные решения. В вашей жизни творческое мышление поможет находить необычное в обычном и видеть новое, воплощать в жизнь разные идеи. Подчеркнем еще тезисы о творческом мышлении:

  1. Если вас заинтересовала эта тема, не теряйте время, пройдите тест на определение уровня творческого мышления. Это будет своего рода стимулятором к вашему развитию.
  2. Воспользуйтесь одним из методов развития креативности в своей обычной жизни и постепенно практикуйте остальные.
  3. Чтобы черпать новые идеи, почитайте тематические книги.
  4. Развивайтесь сами и развивайте своих детей.

Поделитесь своими впечатлениями о том, какие упражнения вам реально помогли, а также выразите свое мнение о креативности ниже в комментариях. И не забывайте делиться полезными статьями блога в социальных сетях. А я прощаюсь с вами до следующей темы! Успешного личностного роста!

С Уважением, Людмила Редькина

IQ медицина - лечимся с умом