Интимность: как стать ближе своему партнеру физически и морально?

С давних времён среди женщин существует миф об идеальном мужчине. Какие качества должен иметь очаровательный избранник, чтобы пленить представительницу слабого пола? Этим вопросом дамы задаются часто.

Внешние изменения

Парни любят глазами, как известно, вот почему женственная дама для них та, фигура и внешность которой вызывает желание. Это так называемая внешняя женственность, которая создаёт определённый набор впечатлений у сильного пола лишь при одном взгляде на девушку.

Внешние изменения

Как стать женственной и желанной для мужчины? Важна ли фигура и избирательность в одежде?

  1. Женственная женщина, по мнению многих мужчин, имеет длинные волосы. Исторически сложилось, что барышни с густой «гривой» по пояс считаются привлекательнее девушек с короткими стрижками. Однако всё же главное – ухоженные и натуральные волосы, лучше обойтись без высоких и чрезмерно сложных причёсок.
  2. Красивая фигура – не просто дань моде. Не следует думать о стандартах красоты, лучше размышлять о нормальном весе, занятиях спортом и питании. Стройная фигура, оптимальная масса тела – признаки женственности.
  3. Женственность мужскими глазами – это наличие в девичьем гардеробе платьев, высоких каблуков, прозрачных блузок. В одежде предпочтительнее нежные на ощупь материалы, которые струятся и придают фигуре лёгкость и воздушность. Излишне брутальные вещи губят женскую сущность.
  4. Опросы на мужских форумах показывают, что, не особо разбираясь в тонкостях применения косметики, парни подсознательно считают излишнюю «раскраску» на лице вульгарной. По их мнению, женственная женщина предпочитает мягкие и нежные оттенки в макияже.
  5. Фигура, конечно, важна, но не менее существенным условием внешних атрибутов женственности считается ухоженная и аккуратная внешность. Красивая кожа, чистые, гладкие волосы, аккуратный маникюр – самые женственные признаки истинной леди.
Внешние изменения

Внешняя женственность проявляется не в пластических операциях, накачанных губах, большой груди, вычурной одежде и ярком макияже. Она проявляется в поддержании и подчеркивании естественной красоты, женского здоровья:

Внешние изменения
  • длинные, гладкие, густые и шелковистые волосы;
  • чистая кожа со здоровым оттенком и румянцем;
  • здоровый вес;
  • подтянутое, стройное, пропорциональное тело (стройность – не синоним худобе);
  • опрятная и чистая одежда.

Чтобы кожа, волосы и ногти выглядели опрятно, нужно правильно питаться, отказаться от вредных продуктов (алкоголь, газировка, полуфабрикаты), заниматься спортом. Естественная красота привлекает мужчин больше, чем макияж, за которым прячется болезненный, уставший вид.

Внешние изменения

Смените гардероб. Купите платья, юбки, блузки, женственные брюки. За сменой имиджа и подбором гардероба лучше обратитесь к стилистам или тематическим форумам.

К внешней женственности также относится манера поведения и речи. Хоть это и связано больше с внутренним содержанием, является отражением внутреннего мира. На что обратить внимание:

Внешние изменения
  • Речь должна быть связной, спокойной, чистой.
  • Недопустимо сжимать ладони в кулаки, хлопать кого-то по плечу, размахивать руками, кричать.
  • Походка должна быть легкой и плавной: прямая спина, опущенные плечи.
  • Не рекомендуется громко смеяться, хохотать с широко открытым ртом.
  • Следите за мимикой, выражением лица. Старайтесь не морщить лоб и нос, не кусать губы, не надувать щеки, не щуриться и не выпучивать глаза. Настоящая женщина сохраняет лицо в любой ситуации, она всегда спокойна, мила и нежна.
  • Присаживайтесь аккуратно, следите за тем, чтобы ноги соприкасались, стояли рядом друг с другом.
Читайте также:  Выход из френдзоны: топ 9 лучших способов

Внешние изменения невозможны без внутренних перемен. Выражение лица и осанка – это отражение внутренней женственности.

Внешние изменения

Проявление женственности

Отдельной категории мужчин нравятся стервы, обладающие сильным характером и большими амбициями. Но в жены предпочитают более женственную спутницу. Как быть женственнее?

К основным критериям можно отнести следующие качества:

  • Не иметь в наличии вредных привычек.
  • Наличие стройной фигуры.
  • Иметь мягкий характер.
  • Быть ласковой.
  • Не конфликтовать.
  • Иметь уважение к своему мужчине и полностью ему доверять.
  • Любить детей.
  • Стремиться развиваться физически и духовно.
  • Иметь физическую и душевную чистоту.
  • Обладать по возможности длинными и натуральными волосами.

Также важно постоянно самосовершенствоваться, заниматься саморазвитием и быть самодостаточной. Данные моменты можно считать дополнительным бонусом.

Как стать мужчиной?

Чтобы стать мужчиной с большой буквы, не сыпь 6 ложек сахара в чай, как крестьянин, выращивающий рис в Японии, лучше, как император, пей лучший зеленый чай, наслаждаясь его тонким вкусом и изысканным ароматом.

Обрати своё внимание на зелёный чай вместо пива, задумайся о том, что в странах Востока, где зелёный чай пьют постоянно, а о пиве никогда не слышали, большинство мужчин стройные, подтянутые, сексуально активные, никаких проблем с тестостероном у них нет, да ведь и Камасутру придумали именно они.

Не злоупотребляй вином и прочими спиртными напитками, иногда можно позволить себе хорошего вина или другого напитка, естественно сохраняя при этом лицо, контроль над ситуацией и полную осознанность. Иными словами,  постарайся, чтобы не пошли насмарку все твои предыдущие труды по повышению уровня тестостерона, мужественности и социального статуса.

Полезные жиры для мужчин

Жир жиру рознь, и если нездоровый для мужчины избыток холестерина в организме плодит болезни и расстройства, то полезные насыщенные и полиненасыщенные жиры необходимы для нормального обмена веществ и для роста тестостерона.

Для поддержания оптимального уровня тестостерона в рационе должен соблюдаться баланс омега-3 и омега-6, а также общее содержание жира должно составлять не менее 40%. Обрати внимание на рыбий жир, орехи, авокадо, семечки, а также полезные масла (кукурузное, соевое, кокосовое, виноградной косточки, хлопковое, оливковое, подсолнечное).

BCAA аминокислоты для мужчин

Если ты всё-таки решился пойти в тренажерный зал качаться, то при активных физических нагрузках в дополнение к белковым коктейлям тебе будет полезно добавить в рацион определённое количество аминокислот для мужчин «BCAA», напрямую доставляющие энергию мышцам.

Выражаясь научным языком, это аминокислоты с боковыми цепями (лейцин, изолейцин и валин). Организм не вырабатывает ВСАА, а потому их нужно получать с пищей – натуральными продуктами или спортивным питанием.

Как они работают на практике, недавно уточнялось в опытах с участием нескольких групп силовых атлетов. Каждая группа использовала отдельную диету. Первая группа получала с пищей мало калорий и мало протеина, вторая — мало калорий и много протеина, третья — мало калорий и ВСАА. Потери веса были самыми большими именно в последней группе, и это был в основном подкожный жир в области бёдер и пресса. Что и требовалось доказать.

Какие продукты содержат ВСАА полезный для мужчин?

Какие продукты питания содержат ВСАА? Курятина, яйца, свиная вырезка, печень, молоко, творог, рыба и морепродукты, грибы, нешлифованный рис, амарант, миндаль, кешью, нут, бобовые, зерновые, орехи, арахис, бананы, сушёные финики, рожь, овёс, соя, кунжут, фасоль, чечевица.

Читайте также:  «Это очень опасная работа»: как устроена мужская проституция

Поэтому спортсменам, среди которых в основном и встречаются самые мужественные мужчины, не стоит пренебрегать и качественным спортивным питанием, в котором ВСАА содержатся в чистом виде, без примесей. Только с соблюдением дозировки и желательно после консультации со специалистом.

Надеюсь, дочитав эту статью до конца, ты понял, как поднять тестостерон, что способствует его росту и как достичь уровня уверенного в себе настоящего мужчины, сводящего с ума большинство женщин одной своей фотографией.

При этом, простыми, можно сказать, «народными» средствами не допустить падения уровня тестостерона, осознать, что не всегда надо проходить тоннами мужские тренинги по развитию характера и харизмы, а иногда всего лишь банально высокий уровень этого гормона поможет тебе стать настоящим брутальным мачо, причем с пользой для твоего бизнеса, уверенности и здоровья, что я тебе настоятельно советую и желаю. Но конечно и без знаний также нельзя стать по-настоящуму успешным человек, поэтому советую ознакомиться и с тем как стать мудрым, счастливым, здоровым, богатым, как добиться успеха, как стать лидером или даже святым.

Желанная женщина – какая она?

Уверенность, хорошие манеры и позитивное мировоззрение – это те черты, которые мужчины хотят видеть в своей женщине. На пути к своему счастью дамам стоит прислушаться к мужскому мнению и не допускать критических ошибок, тем более, что есть реальные способы стать более привлекательной. Только не путайте с красивой!

Любите мужчин

Здесь понимается любовь в самом широком смысле. Любить всех мужчин означает искренне считать их надежными друзьями, хорошими мужьями, коллегами, отцами и просто прекрасными людьми. Мужчины обычно отвечают взаимностью, когда чувствуют искреннее расположение к себе.

Желанная женщина – какая она?

Будьте подвижной

Спорт, безусловно, полезен, но в данном случае это касается флирта, который невозможен без живости. Легкие прикосновения руками и бедрами (в танце или просто «случайные») завораживают парней. Касания позволяют выразить свое отношение к приглянувшемуся вам человеку, и отношение это почти незаметно, на подсознательном уровне.

Будьте нелогичны

Наша непоследовательность – причина для беспокойства мужчин. Они даже не осознают, что им необходимо находиться в состоянии охоты, чтобы снова и снова завоевывать наше сердце. Всего минуту назад девушка была так благожелательна и, вдруг, совершенно безразлична. Вы можете использовать этот способ очень легко – проявите полную привязанность в один день и легкий холод при следующей встрече. Очень важно не заходить слишком далеко и не использовать данный метод в качестве манипуляции, потому что парням это может совсем не понравиться!

Желанная женщина – какая она?

Расширяйте круг общения

Независимость и вкус к жизни – качества, которые очень привлекают сильный пол. Даже если вы считаете, что человек «не из ваших снов», все равно стоит познакомиться и просто пообщаться. Чтобы у вас был выбор, вокруг должно быть много мужчин, так как это притягивает других парней, потенциальных конкурентов, и усиливает их желание бороться за вас. Чем с большим количеством мужчин вы будете общаться, тем лучше вы будете понимать их и приобретете опыт обольщения.

Не будьте слишком доступной

Желанная женщина – какая она?

Женщины, одетые слишком откровенно, желанны, но недолго. Как только мужчина получит то, что захочет, он отправится искать другую добычу. Вот почему, привлекая представителей сильного пола, не заходите слишком далеко. Ведите себя открыто, дружелюбно, но в то же время с достоинством. Не раскрывайтесь и не падайте в объятья первому человеку, с которым вы стали встречаться. Он решит, что вы рады иметь хоть какие-то отношения с любым парнем.

Читайте также:  Ревность в отношениях: психология, как избавиться от этого

Следите за своим языком

Говорите спокойным, мягким, тихим голосом. Это заставит его внимательно слушать вас. Реакция на шепот – желание услышать то, что говорит женщина. Мужчины обычно держатся на расстоянии и убегают, когда слышат крики и истерику.

Делайте комплименты мужчинам

Желанная женщина – какая она?

Самая яркая похвала обязательно сделает счастливым вашего избранника.

Работа над собой

Обновления

Все мужчины любят глазами! Для того, чтобы полностью раскрыть женственность, необходимо внести изменения не только внутри себя, но и внешне. Поэтому, я рекомендую вам усовершенствовать стрижку, придав ей ухоженный, обновленный вид.

Не бойтесь экспериментировать со стилем, цветом и формой волос. Также уделите внимание косметике. Не стоит ежедневно наносить боевой макияж. Сделайте акцент на натуральных цветах и естественном блеске. Поверьте, вы и так прекрасны!

Работа над собой

Внешние атрибуты

В вашем шкафу есть маленькое, черное платье? А сарафаны или туники? Образ женщины невозможен без платьев, аккуратных туфлей-лодочек и шпилек. Это не означает, что брюки нужно выкинуть из шкафа, но обновляя гардероб помните: женщина черпает силу из Земли, а значит платье — уникальный способ восполнить энергетические запасы.

Хобби или спорт

Танцы прекрасно помогают усилить страсть, чувственность и нежность. Идеально подходят сальса, румба, танго, восточные направления, Pole-dance. Более подробно о том, как пластичные движения влияют на самочувствие, вы сможете узнать в этом видео!

Любые физические нагрузки отлично сказываются не только на талии, но и на душевном состоянии. Поэтому, не ленитесь бегать, прыгать, кататься на велосипеде, радуясь жизни!

Работа над собой

На этом я поставлю точку!

До встречи на блоге, пока-пока!:)

Щедрость

Прекрасная половина человечества очень ценит в мужчинах щедрость. Этим качеством можно покорить женщину. Для этого необязательно быть богатым и «покупать» благосклонность избранницы. Ведь тут существует и обратная сторона медали – если у представителя сильной половины большие возможности, женщина может ценить именно подарки и комфорт, а не того, кто это обеспечил.

Мужчина может быть не очень богат, но щедр. Если он не забывает дарить подарки, цветы и готов повести в кино или ресторан, хотя ему приходится тратить на это почти всю зарплату, это характеризует его с хорошей стороны. Любая дама не устоит перед таким поклонником.

Что даст работа над самооценкой?

Чтобы точно получить положительный результат в работе над собственной самооценкой, стать уверенной в себе, даме очень важно закрепить свою мотивацию и определить для себя, какие качества имеет человек с адекватным отношением к себе:

  • уверенность в своих силах;
  • знание и умение пользоваться своими сильными сторонами;
  • знание и принятие своих слабых сторон;
  • отсутствие стрессов и тревог;
  • невосприимчивость к критике;
  • одобрение окружения не имеет значимости.

И это всего лишь малая часть тех качеств, которыми обладает женщина с нормальной самооценкой. Это стоит того, чтобы развиваться и расти, не правда ли?

Посмотрите видео независимого психолога, чтобы избавиться от страхов и поднять свою самооценку.

IQ медицина - лечимся с умом