Как научить ребенка спать

Все мы рождаемся маленькими и беспомощными, лишь потом обретаем новые навыки, необходимые для взрослой жизни. Самостоятельность приходит со временем, по мере того, как грудные малыши становятся старше, идут в школу, взрослеют. Тем не менее, многие родители застревают на начальных стадиях этого процесса и продолжают делать многие вещи за своих детей.

Способ второй: «Не делать вместо ребенка то, что он сможет сделать самостоятельно»

С задачей, посильной его возрасту, ребенок справиться сам, при наличии желания. 

С 1 года до 3 лет дети переживают особо важное время в своей жизни. За 2 года они совершают большой прыжок в развитии. Дети учатся заниматься всем сами: одеваться, справляться с шнурочками на обуви, кушать с помощью ложки, умываться и т.д. Но не всегда всё у них получается. Если на этих этапах у ребенка «опустятся руки», то дальше будет только труднее привыкать к самостоятельности. 

Тут всё испортить могут сами родители. Спеша куда-то, они сами делают за ребёнка то, что у него не выходит, чтобы было быстро и аккуратно. К тому же, между делами, родители могут сказать, какой растяпа (неряха, неумеха, лентяй и т.д.) их ребенок. Подобное поведение родителей формирует  у детей много комплексов и может стать причиной серьезной психологической проблемы. 

Другая крайность, в которую впадают родители – это позиция «Сделай всё сам, ты уже большой!». Но маленький ребёнок еще не обладает качеством лени, поэтому, он не может сделать что-то правильно не из-за того что ему не хочется, а потому что просто не получается справиться с заданием. 

Решение проблемы — технология модификации поведения 7Spsy

Что же делать, если ребёнок всё ещё ленится, и ни один из советов не помогает?

Эффективный вариант — изменить модель поведения ребёнка. На это направлена технология модификации поведения 7Spsy при лени. Запатентованный метод поведенческой психологии помогает выявить установки, которые привели к хронической лени, и изменить их на более позитивные. Новые установки позволят освоить и закрепить здоровую модель поведения.

Работа по курсу проходит дистанционно, занимает от 2 до 6 недель и начинается с диагностики в виде тестов. На протяжении всей программы вашего ребёнка будет сопровождать психолог: ответит на вопросы и поддержит в тяжелой ситуации. Благодаря работе по методу 7Spsy вы забудете о борьбе с детской ленью, а ваш ребёнок станет более трудолюбивым и многого достигнет в жизни.

Источники:

  1. Гиперопека 

  2. Л. С. Выготский, Кризисы возрастного развития 

  3. Ольга Юрченко «Не хочу и не буду! Как бороться с детской ленью?»

  4. Владимир Мануленко «Как победить детскую лень»  -pobedit-detskuyu-len/

  5. Светлана Садовникова «Гипоопека: причины, проявление и способы устранения»  -prichiny-proyavlenie-i-sposoby-ustraneniya/

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?

Сразу стоит заметить, что с этим вопросом могут столкнуться не только те родители, которые взяли ребенка в свою постель еще совсем младенцем, но и те, что изначально укладывали кроху в детскую кроватку. Часто бывает так, что до 1,5 лет ребенок спокойно засыпал в собственной кровати, а когда появился первый осознанный страх темноты, начал настойчиво отказываться спать отдельно. Дело может доходить вплоть до истерик. Поэтому если родители не спят с ребенком в 5 месяцев, это еще не значит, что они не будут этого делать в 1,5 года.

Проблема того, как приучить ребенка спать отдельно от родителей, в собственной кроватке вовсе не надуманная. Многие родители сталкиваются с тем, что дети, достигнув вполне сознательного возраста, не хотят уходить из родительской постели. Вечерние уговоры нередко перерастают в настоящие баталии. Ответы на вопрос, как приучить ребенка спать отдельно от родителей, чтобы для него это было не слишком травматично, дают психологи:

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?
  1. Ни в коем случае не ставьте ребенка перед фактом: «С этого дня ты будешь спать в своей кроватке, и точка». На новые условия сна следует переходить поэтапно. Для начала будет достаточно, если малыш будет спать в своей кровати только днем. Ночью позвольте ему лечь рядом, но позаботьтесь о преграде, например, положите между собой и ребенком большую игрушку.
  2. Если ребенок боится спать один, начните с малого. Придвиньте детскую кроватку рядом к своей, предварительно отрегулировав высоту и сняв боковую стенку. Если ребенку приснится страшный сон, он просто переберется к вам под бок и успокоится. Постепенно в процессе привыкания, можно обратно приделать боковую стенку и отодвигать кроватку все дальше и дальше.
  3. Если малыш каждый раз ночью перебирается к вам, дождитесь, пока он уснет, и аккуратно перенесите его обратно.
  4. Не запрещайте ребенку засыпать с игрушками. Если вместо плюшевого медведя он хочет взять машинку, не возражайте, возможно, ему с ней спокойнее. Никто вам не мешает сдвинуть ее в конец кровати, после того как кроха уснет. То же самое касается и постельного белья. Хочет с человеком-пауком вместо звездочек, пусть будет так.
  5. Никогда не наказывайте ребенка методом «Будешь себя плохо вести, будешь спать сегодня в своей кровати». Детская кроватка должна не должна быть местом наказания.
  6. Попросите кого-нибудь из родственников или друзей невзначай при ребенке затронуть тему, почему дети должны спать отдельно от родителей. Разговор должен быть мягким в виде интересного рассказа из собственной жизни. Обычно мнение со стороны важно для ребенка, особенно если это мнение авторитетного для него человека.
Читайте также:  Как сделать детский сон крепким и здоровым?

Приучить ребенка спать отдельно от родителей, в своей кроватке, конечно, сложно, но куда сложнее помочь ему привыкнуть засыпать в собственной комнате. Как правило, в этот период появляются детские страхи. Малышу непривычно находится в темноте одному: мало ли придет приведение или за ночь куда-то исчезнут мама и папа?! Поэтому основная задача родителей показать малышу, что комната – это место, где он в безопасности. Кроме того, это его собственность, где он может строить крепость из подушек и расставлять игрушки как ему вздумается. А чтобы ребенок быстрее это осознал, позвольте ему активно принимать участие в обустройстве своей комнаты: выберите вместе ночник или постельное белье. «Переселение» в собственную комнату должно быть чем-то вроде праздника!

Чтобы ребенок быстрее привык к своей комнате, почаще играйте в ней с малышом, а прежде, чем он станет засыпать один, проводите с ним как минимум час перед сном. Психологи рекомендуют придумать особый ритуал, указывающий на то, что пора спать, и повторять его изо дня в день. Например, каждый раз в одно и то же время задергивайте шторы и включайте ночник. Через время малыш на подсознательном уровне начнет понимать: раз мама задвинула шторы, значит скоро пора спать. Очень важно, чтобы подобные действия не повторялись днем. А чтобы укладывание не стало пыткой и неприятным процессом, отрывающим от игры, превратите его в добрую традицию: каждый вечер смотрите мультик, после чего выпейте молочка с печеньем за приятной беседой или составлением планов на выходные, почитайте новую сказку. Ребенок должен не прятаться перед сном по углам, а ждать вечера, как праздника. Еще один интересный способ приучить ребенка спать отдельно от родителей в своей комнате – превратить процесс в игру. Купите две рации, через которые вы сможете общаться и желать друг другу спокойной ночи.

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?

Помните, у каждого ребенка в подсознании заложен страх, что пока он спит, мир может «перевернуться». Поэтому перестать спать с родителями в одной постели или в одной комнате для него ответственный шаг. Не оставляйте его без внимания. Если ваш малыш уже как неделю спит отдельно, устройте праздник и наградите его медалькой за самостоятельность!

Глава и начало 5

Из нашего опыта можно сказать, что родителям, чьи дети экстремально мало спят очень сложно применить правило «Время в кровати=время сна».

Яник был один из таких гениально-малоспящих детей. Ему хватало ночью 8, максимум 9 часов. Днем он вообще не спал. Время в кровати=время сна означало, что ему нельзя поводить в постели больше 8-9 часов. Родители согласились на с 22 до часов. Им было нелегко это принять, но все лучше, чем разбираться с бодрым ребенком между 3 и 4 часами утра. По крайней мере, он спал теперь одним куском. Родители – тоже.

Читайте также:  Как заставить мужа работать, если он не хочет обеспечивать семью

Игрушки для самостоятельных детей

  • Даже младенцев привлекают яркие рисунки в красивых книжках, ведь рассматривать их можно часами. Ознакомьте ребенка с основными природными явлениями, животными, героями сказок и другими, чтобы пробудить у него желание продолжить изучение мира литературы своими силами.
  • Цветные карандаши, краски и фломастеры всегда приносят творческим детям радость. Возможность самим воссоздавать на бумаге различные узоры вселяет в малышей уверенность, что они могут самовыражаться. Прикрепите к стене ватман, на котором ребенок будет рисовать в свободное время.
  • Все дети непременно должны иметь в своем распоряжении мягкие игрушки, кукол, роботов, а также других реальных и вымышленных существ. Их можно «кормить», переодевать в разные наряды, передвигать… Эти простые, казалось бы, действия учат малышей быть ответственными.
Игрушки для самостоятельных детей

Ни в коем случае не смотрите на ошибки ребенка как на его неудачи. Постарайтесь увидеть в них возможность научить малыша чему-то новому. Попытайтесь привить малышу понимание того факта, что непредвиденные оплошности и досадные заблуждения являются неотъемлемой частью нашей жизни.

Игрушки для самостоятельных детей

Привычный для всех дошкольников вид деятельности — это, конечно, игровая форма обучения. Как можно чаще превращайте будничные дела в забавные развлечения. Так ребенок гораздо быстрее овладеет новыми навыками, нежели под давлением утомляющих родительских напутствий и указаний.

Игрушки для самостоятельных детей

Устройте веселые соревнования, кто из вас с малышом быстрее оденется на прогулку или застелет кровать. Вместе с ним нарисуйте на плотной бумаге распорядок его дня и повесьте на двери в его комнате в качестве наглядного напоминания о последовательности запланированных действий. Помимо всего прочего, вы можете придумать уникальный смешной ритуал подготовки к завтрашнему дню, например, заполнение игрушечного ежедневника. Не стесняйтесь демонстрировать все возможности своей фантазии!

Игрушки для самостоятельных детей

Игрушки для самостоятельных детей

Как не стоит решать проблему

Разобраться, почему ребенок боится спать один, не значит, решить проблему. Даже докопавшись до сути, некоторые родители совершают ошибки в исправлении ситуации.

Как не стоит решать проблему

Чтобы не усугублять ситуацию:

  • Не разубеждайте ребенка в отсутствии опасности или страха. Особенно это касается дошкольников, они скорее потеряют к вам доверие.
  • Не идите на поводу. Не позволяйте ребенку спать в вашей кровати, стойко выдерживайте его умоляющий взгляд, глаза, наполненные слезами, и протянутые ручки. Если у ребенка получится добиться желаемого сейчас с помощью шантажа, этот метод он будет использовать и дальше.
  • Не ставьте ребенку в пример смелых сверстников. Иногда, причины страха кроются в чрезмерной фантазии или нерастраченной энергии. Не упрекайте ребенка в трусливости, не используйте в качестве аргумента возраст, в частности, забудьте о фразе «ты уже взрослый!»
IQ медицина - лечимся с умом