Как научится красиво говорить – практические советы и методы

Развивать свою разговорную речь необходимо каждому современному человеку. Существует ряд профессий, для которых просто жизненно важно научиться красиво говорить, и это не только актеры, телеведущие и экскурсоводам. Хорошо поставленная речь нужна и продавцам, и политикам, и фитнес-тренерам, и операторам колл-центра. Грамотно и доступно изъясняться должен каждый, и это вполне реально освоить в домашних условиях.

Введение

Очень часто происходит так, что в начале общения в новом коллективе или с незнакомым нам человеком у нас где-то внутри происходит затык, определенный ступор, который не дает начать или поддерживать разговор. В этот же момент возникает неловкая пауза, которая еще больше усугубляет ситуацию между собеседниками. Такой ступор чаще всего наступает по причине того, что мы боимся сказать что-то не то или что-то не так. Иными словами, нами руководят страхи. Тем не менее, выработав у себя правильный подход к процессу общения, вы в кратчайшие сроки сможете научиться говорить красиво и грамотно буквально с любым человеком. А как только у вас появится уверенность и легкость в общении, вы начнете еще и получать от этого процесса удовольствие.

Пополняйте знания языка, на котором говорите.

Начнём с простого. Прежде, чем приготовить какое-то блюдо, нам нужно запастись необходимыми ингредиентами. Так и с речью — чтобы красиво и грамотно говорить, надо знать слова. Человек выдаёт информацию из того, что получает. Поэтому чем толще будет Ваш «словесный кошелёк», тем больше возможностей Вам откроется для красивого и грамотного изложения мыслей. А знания правил совмещения слов воедино многократно повысит Вас в глазах собеседника.

Как пополнить словарный запас?

  1. Интересуйтесь окружающим Вас миром
  2. Не прогуливайте уроки русского языка, именно там учат грамотности (вариант для взрослых — начните изучать его в свободное время)
  3. Больше слушайте других людей
  4. Смотрите хорошие фильмы
  5. Читайте книги, статьи — чем больше, тем лучше
  6. Когда освоитесь — можно начать импровизировать и придумывать свои, несуществующие слова:)

В процессе чтения и впитывания информации что-то Вам будет казаться безумно красивым, интересным, стоющим внимания. Часто это бывают невероятно красочные сравнения, эпитеты, слетающие с уст главного героя так же лестно и приятно, как лишние пол-часа сна по утру. Не стесняйтесь хватать такие фразы и слова себе в лексикон. Применяйте их в своей речи по правилам языка, и смотрите, как люди начинают прислушиваться, падают к Вашим ногам и делают всё, что Вы говорите:)

Читайте также:  Лекарственные препараты, назначаемые при деменции

Как научиться красиво говорить

Домашней тренировки перед зеркалом может быть недостаточно для того, чтобы научиться красиво говорить. Этот навык станет доступен людям, готовым потратить время на его оттачивание. Для этого вовсе не обязательно оплачивать курс обучения в школе ораторского мастерства. Можно следовать нескольким советам, однако делать это нужно систематически.

1 этап: работа над составлением предложений

Если в процессе выбранной темы для разговора возникают заминки и неловкие паузы, это свидетельствует о недостатке навыков коммуникативного общения. Первым этапом к их развитию станет работа над составлением предложений.

Заключается она в простых действиях. Нужно на ежедневной основе фиксировать свои мысли и удачные изречения в дневник, заведенный специально для этой цели. Научившись правильно излагать мысли на бумаге, человек научиться и грамотно говорить. Он обретет привычку рассказывать истории в хронологическом порядке, не забегая наперед и не сбиваясь с толку.

2 этап: Корректировка словарного запаса

Людей с ограниченным словарным запасом очень легко определить. Им стоит лишь сказать несколько предложений, чтобы продемонстрировать окружающим свой недостаток. Чтобы выйти из числа таких индивидуумов над составлением словарного запаса и его пополнением придется кропотливо работать.

Нужно будет читать много книг. Это может быть художественная литература, новеллы современных авторов, история или классика. Также не стоит забывать и про слова неологизмы. Их лучше черпать из обзоров блоггеров, статей ведущих журналистов, работающих в новостном, научном или аналитическом формате.

3 этап: Публичные выступления

Дрожь в коленках, прерывистое дыхание, запинание – нет, это не список симптомов, которыми сопровождается поход к стоматологу. Это явления, которые проявляются у людей с отсутствующими навыками ораторского искусства перед публичными выступлениями. Страх может быть настолько сильным, что у человека появится озноб, потливость и слабость.

К счастью, эту проблему можно эффективно решить. Преодолевать свою робость нужно постепенно. Для начала специалисты советуют больше общаться с незнакомыми людьми. Это позволит обойти психологические барьеры и стать раскованнее и открытее.

Следующий совет состоит в том, чтобы заранее продумать реплику, которую нужно сказать перед аудиторией и несколько раз произнести ее про себя. Далее приступают к тренировкам вслух. Делать это удобнее всего перед зеркалом. Такой ход дает возможность наблюдать за собой со стороны, подмечать изменения мимики и характер жестов.

Если «репетиция» перед зеркалом удалась, речь стоит отрепетировать с кем-либо из близких. Супруга, друг, коллега по работе или брат смогут послушать подготовленный текст и поделиться своими впечатлениями о нем.

4 этап: Работа над поведением во время выступления

Чтобы появилась красивая речь, нужно знать, как научиться говорить красиво. Однако без отточенных жестов и отрепетированной мимики даже самый удачный доклад публика может принять не корректно. Специалисты рекомендуют тренировать жестикуляцию.

Поначалу такое занятие покажется глупым, однако после нескольких тренировок человек отметить, что несознательные движения руками и прочие жесты будут под контролем. Отсутствие у лектора лишних жестов позволит публике сосредоточить внимание на его словах, а не на движении тела.

5 этап: Приобретение уверенности

Если обобщить советы, в которых даются инструкции о том, как развить речь, правильно выражать мысли и научиться говорить красиво, то можно прийти к выводу, что все они упоминают важность уверенности в себе.

Поэтому параллельно с работой над пополнением словарного запаса, нужно заняться совершенствованием своего духа. Получить недостающую уверенность и преодолеть природную стеснительность и робость помогут медитации, духовные практики, а также чтение специальных книг по психологии.

6 этап: Умение точно расставлять акценты

Чтобы посыл выступления был принят аудиторией, нужно уметь выделять главное. К каждому докладу стоит составить тезисы, в которых сосредоточена суть всего сказанного. Это поможет сделать речь емкой и полезной. Публика с благодарностью отметит в выступлении отсутствие «воды» и лишних подробностей, не касающихся темы доклада.

7 этап: Искоренение слов «паразитов»

Если человек прошел долгий путь – сумел побороть свою стеснительность, узнал из книг о том, как работает ораторское искусство, но не посчитал нужным избавиться от слов «паразитов» в своем лексиконе, то с большой долей вероятности его усилия были тщетными.

Эти слова «засоряют» выступление, дают шанс нити повествования затеряться и спутаться. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию по этой причине, перед тем как провести публичное выступление нужно записать свою «свободную» речь на диктофон и прослушать запись. Если среди слов часто встречаются нагромождения и конструкции из слов «паразитов», то человеку нужно поработать над собой. Для этого потребуется воля, желание и самодисциплина.

Учимся говорить красиво

Умение красиво говорить само собой не придет. Для начала можно проанализировать свою речь, записав ее на диктофон. Прослушивание со стороны даст представление о звуке собственного голоса, который мы слышим в искаженном виде, поможет определить недостатки произношения и речевые дефекты. Такой анализ позволит определить проблемы, над которыми надо будет трудиться.

Читайте также:  Общение - понятие, виды, функции, средства, цели

Очень важно научиться внимательно слушать людей, владеющих красивой грамотной речью, стараться им подражать, перенимать интересные обороты, образные словоформы. Полезно перечитывать афоризмы, притчи, запоминать любопытные цитаты с целью дальнейшего их использования.

Как научиться красиво говорить со сцены? Только с помощью тренировок! Хорошей тренировкой станут пусть даже короткие выступления на публике. Это может быть отчет о работе или произнесение тостов. Можно дать себе задание сказать речь, к примеру, о каком-нибудь предмете на определенное время. Прекрасный тренажер для развития речи – скороговорки.

Надо учиться преодолевать страх перед публичным выступлением. Волнение мешает четко и ясно выражать свои мысли. Часто даже подготовленный текст перед зрителями произносится с трудом. Упражнения по релаксации, отработка выступлений перед зеркалом и близкими людьми помогут в обретении уверенности.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Ставим голос

Чтоб ваш голос был объемным и звучал красиво, вам необходимо научиться использовать верхнюю (череп, рот и нос) и нижнюю (грудь) резонаторные системы. Десять раз неглубоко вдохните животом. Короткий вдох и медленный выдох. И можете начинать упражнения.

Стон – не забывайте об осанке. Скажите с сомкнутыми губами звук «М». Произносите его на выдохе, не напрягайтесь. Теперь начните менять положение головы, произнося этот же звук. Постепенно вы начнёте чувствовать вибрацию в верхнем резонаторе. Освоив звук «М», начинайте присоединять другие гласные: о-а-и-ы-у, чтоб они звучали, как «мммм-э-ммм-о-ммм-а-ммм-и-ммм-у-ммм-ы». Когда вами освоена и эта практика, переходите ко слитному произношению разных вариаций этих звуков.

Скороговорки. Произнесение скороговорок — это действительно отличный способ отточить речь и овладеть искусством красиво разговаривать, четко проговаривая каждую буку. Попробуйте произнести фразу: «на мели,.. на мели, на мели,.. на мели, на мели, на мели», растирая при этом лоб. Так же проделываем со словами «мы лениво»- растирая носовой хрящ, «налима ловили»- растирая щёки.

Ставим голос

Гудок – прямая осанка, губы трубочкой, на выдохе произносите звук «У». Далее, сочетаете его с другими гласными звуками. Главное не менять положение губ.

Стихи – читайте их вслух и с интонацией, используя средний тон. В конце каждой строки делайте вдох и произносите строку на выдохе. Рекомендую в интернете найти стихотворение «Правила чтения», которое написал А.В. Прянишников. Оно идеально подойдет для правильного выполнения этого упражнения.

IQ медицина - лечимся с умом