Как стать счастливой женщиной за 7 дней – 7 простых шагов

Что такое счастье?

Счастье – это состояние человека, когда он испытывает положительные эмоции, включая, радость, гордость, удовольствие, благодарность. Иными словами, счастье является чувством удовлетворения жизнью.

Источником счастья может стать любая положительная эмоция – как катание на американских горках, так и рождение ребенка. Это зависит от ценностей, интересов, желаний человека. Поэтому нет универсального определения счастья. Но наиболее часто оно является результатом хорошего физического и психического (ментального) здоровья, что зависит от поведения и образа жизни человека. Это подтверждает популярное выражение американского журналиста Джона Леланда: «Счастье – это выбор, который вы делаете».

В жизни есть правила

Всё в этом мире, в том числе и человеческая жизнь, имеет свои правила и законы. Не убей, не укради, не будь завистлив, не лги, не воруй – да, это всем известные заповеди.

Но есть определённые правила жизни, зная их и, следуя которым человек становится сильной личностью. У него появляется внутреннее кредо, свой образ мыслей и свои принципы, которые выделяет его из толпы.

Знать эти правила жизни – значит, быть впереди других. Думаете, что правила жизни сложны и трудновыполнимы? Напрасно, эти правила совсем несложны и их просто запомнить.

советов как стать счастливым

1. Ищите в каждом проявлении жизни не плохое, а хорошее, не низкое, а высокое. Не старайтесь быть счастливыми, а будьте ими.
2. Счастье находится в нашей душе, оно внутри нас, надо только научиться его чувствовать, позволить ему выйти наружу, проявиться. Солнечный свет, капелька дождя на щеке,
3. дуновения ветра – все это прекрасные дары жизни, которые дают возможность ощутить счастье. Учитесь видеть красоту окружающего мира, полюбите все его многообразие.
4. Не следует ожидать, что кто-то придет и даст вам счастье или сделает вас счастливыми. Вы все можете сделать сами. Каждый день делайте для себя что-нибудь приятное. Вы знаете, что приносит вам радость. Мелочи жизни радуют не меньше, чем грандиозные события.
5. Следите за тем, чтобы жизнь не превращалась в рутину и делайте ее разнообразной. Устраивайте праздники, встречайтесь с друзьями, отдыхайте на природе, посещайте спортивные секции, ходите с приятелями в бассейн или в баню.
6. Намечайте цели и стремитесь к ним. Момент достижения цели подарит вам чувство гордости и удовлетворения, повысит вашу самооценку.
7. Ваши цели должны быть реальны, но не бойтесь мечтать и о высоком – в такие моменты вы продолжаете движение вперед.
8. Не допускайте негативных мыслей. Они притягивают нежелательные ситуации в вашу жизнь. Следите за своими мыслями, думайте только о хорошем.
9. Не тревожьтесь по пустякам.  Переживания и страхи не улучшают ситуацию, а усугубляют ее.
10. Не подменяйте понятие «счастье» понятием деньги.  Материальные блага, безусловно, важны, но смысл нашего существования не в их накоплении. Ощущение полноты жизни дают человеку дают  творчество, радость общения с близкими по духу людьми, развитие души.
11. Развивайте свои способности и таланты. Делайте то, что у вас лучше всего получается.
12. Занимайтесь творчеством, выражайте себя. Делайте все с любовью, чем бы вы не занимались.
13. Отдавайте окружающему миру больше, чем вы получаете от него. Щедро делитесь с близкими радостью, улыбкой, знанием, деньгами. Получая от других подарки, отправьте в ответ волну любви и благодарности.
14. Делайте добро. Помогайте тем, кто нуждается.
15. Заботьтесь о братьях наших меньших.
16. Занимайтесь благотворительностью.
17. Не будьте слишком серьезны, живите с юмором.
18. Не ломитесь в закрытые двери. Но помните: кто стучится — тому открывают.
19. Не живите в и наслаждайтесь жизнью!
20. Любите себя и людей.

Читайте литературу по саморазвитию, занимайтесь самосовершенствованием. В этом заключается цель нашего прихода в этот мир. 20 советов как стать счастливым помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.

Заходите на мой сайт чаще! Пользуйтесь советами и будьте счастливы!

Если вы что-то узнали для себя новое или у вас есть дополнения – оставьте свои комментарии. Нажмите кнопочки и поделитесь статьей в соц. сетях.

С пожеланием счастья, Лариса Петрушкевич.

__________________________________________________________________________________

Друзья! Нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь статьей с друзьями!

// Оставьте свои комментарии или дополнения к статье! //

Как быть счастливым в одиночестве: советы психолога

1. Уважать себя. Как известно, люди тянутся к подобному. Если Вы хотите быть счастливым в отношениях, иметь рядом такого же счастливого человека — научитесь себя уважать. Особенно в одиночестве с собой. Неужели кому-то рядом нужные несчастные люди, которые постоянно жалуются неизвестно на что?

2. Одиночество — это не приговор, это возможность. Это же только иллюзия, что наличие кого-то сделает Вас счастливой. Известно же, что много мудрецов жили уединенно, нередко самоизолировавшись. Они хотели покоя, чтобы иметь время и возможность разобраться в себе, исследовать внутреннюю вселенную.

3. Теория целостности. Где-то ходит Ваша вторая половинка. И ждет, пока Вы ее найдете. И Вы тоже без нее лишь половина. Поэтому двигайтесь вперед, активнее ищите, чтобы стать наконец целостным. Как все. Такой постулат стоит ли чуть ли не перед каждым человеком. И он с неуемным рвением (преимущественно) берется искать эту свою мифическую потерянную половинку, чтобы наконец начать чувствовать себя счастливой целостной личностью. А половинка никак не находится. И не найдется, поскольку все мы цельные. Эта теория — просто миф.

   Человек создан целостной личностью, отнюдь не раздвоенной, которая способна быть самодостаточной. Вот ключ к решению задачи чувствовать себя счастливым.

   Каждый из нас — это целая вселенная и грандиозное чудо. Поэтому считать себя неполным просто абсурд!

4. Быть самодостаточным. Это не значит быть асоциальным, в любом случае. Самодостаточность включает три составляющие:

• Принять себя. Вытекает из предыдущего пункта: осознать собственную значимость и не искать мифических половинок.

• Положительное отношение к себе. Важно знать и понимать, что Ваши действия не являются верными или верными. Мы делаем именно так, потому что хотим. А разделение на категории нецелесообразно.

• Любить себя. Так, любить. Любить, как процесс. Долго и непрестанно. Уметь любить — это навык, которому нужно учиться и совершенствоваться.

1. Быть счастливым. Задача комплексная и слишком разнообразная. Быть счастливым мешают три фактора, которые нужно искоренять:

Дополнительные материалы:

• Советы психолога как стать счастливой и жизнерадостной.
• 5 секретных методов научат вас как радоваться жизни.
• Контрастный душ очень круто поднимает настроение и заряжает энергией!

К оглавлению ↑

• Страхи. Не стоит прислушиваться к собственным страхам. Чаще всего они не имеют под собой никакого рационального основания. Следует действовать и рисковать, пробовать и учиться.

• Прошлое. Не нужно вспоминать прошлый негативный опыт и проецировать его на будущее. Нет! Все, что произошло  надо отпустить и не вспоминать. Прошлое — это уже история. А будущее мы творим здесь и сейчас.

• Ожидания. Ожидать от других людей чего-то — бессмысленно. То, что мы себе представляем, не совпадает с реальностью. Ведь мы оцениваем действительность через призму собственного восприятия, которая у каждого из нас индивидуальна.

Шаг Делитесь своим счастьем.

Улыбайтесь и будьте всегда позитивной. Вы должны быть уверенной в себе – уверенность в себе придает сил и улучшает настроение. Возможно вы замечали, что когда вы одеваете новый наряд – вы ощущаете себя более уверенно, вам кажется, что все видят, какая вы стильная и красивая. В этот момент тяжело грустить. Поэтому вы должны всегда быть королевой, чтобы другие чувствовали эту королевскую ауру. Показывайте свой успех, делитесь своими целями, делитесь хорошим настроением и улыбками с окружающими вас людьми. Поменьше болтайте – побольше делайте. Не бойтесь расставаться с людьми. Ваше окружение будет меняться, люди будут уходить и приходить – и это нормально. Ведь с вашим развитием, меняются и ваши интересы.