Как воспитать в ребёнке лидерские качества и уверенность в себе

Женщины с заниженной самооценкой, не дают себе шанса получать удовольствие от жизни, принимать комплименты, планировать дальнейшую жизнь. Неуверенность в собственной привлекательности не дает адекватно себя оценивать и трезво воспринимать критику.

Что такое самооценка подростка?

Подросток обычно не способен адекватно воспринимать самого себя и окружающий мир. Многое проходит через призму эмоционального настроя. Другими словами, внешняя среда, которая оказывает большое влияние на самооценку подростка, может быть воспринята неадекватно, что и скажется на самомнении ребенка. Что такое самооценка подростка? Это способность индивида оценивать самого себя, осознавать свою личность, относить свои проявления, поведение и качества характера к положительным или отрицательным характеристикам.

Подросток обычно формирует свою самооценку через призму того, что о нем говорят другие люди. В частности его интересует мнение ровесников, друзей, представителей противоположного пола, которым он желает нравиться, и авторитетов. Остальные источники критики или похвалы могут оказывать лишь косвенное влияние.

Самооценка подростка влияет на его самоощущение, успешность, поведение и способы взаимодействия с другими людьми. К примеру, если подросток будет считать себя никчемным человеком, он никогда не будет проявлять инициативы в знакомстве и общении с другими людьми, показывать себя с лучшей стороны, демонстрировать личные сильные качества и пр.

Что такое самооценка подростка?

В зависимости от того, какой самооценкой подросток обладает, таких друзей он себе находит и таким образом ведет себя в коллективе людей. Более того, оценки окружающих людей и взаимодействие с ними сказывается на том, какой самооценкой начинает обладать подросток. Другими словами, самооценка влияет на поведение и ощущения подростка, который начинает общаться и взаимодействовать с людьми так, чтобы они еще раз подтвердили ему то, каким человеком он является. Это замкнутый круг, который возможно разорвать, если подросток поймет происходящее либо ему в этом помогут.

Таким образом, самооценка подростка является:

  1. Неустойчивой.
  2. Ситуативной.
  3. Подверженной воздействию внешней среды.

Как повысить самооценку ребенка?

В этом помогает ранее развитие детей. Когда малышу исполняется три годика, пора задуматься о том, как воспитать уверенного в себе карапуза.

Во-первых, родители должны исключить из своего лексикона фразы такого типа: «Ничего ты не умеешь!», «Посмотри на себя, все дети, как дети, а ты…!», «Вечно ты все делаешь не так!», «У тебя одни ошибки!» т. д.

Как повысить самооценку ребенка?

Во- вторых, не забывайте хвалить ребенка за достижения, поддерживайте его в различных начинаниях.

В-третьих, уделяйте ребенку и его развитию достаточно внимания.

В-четвертых, следите за атмосферой в семье. Она должна быть дружелюбной. Если один из членов угнетает, либо унижает другого, ни о какой самооценке у ребенка и речи быть не может.

Как повысить самооценку ребенка?

В-пятых, помогите малышу почувствовать себя умным, сильным, добрым и красивым, сформируйте у него положительное отношение к своим качествам. Это поможет ему в будущем. Он научится делать добро и жить с оптимизмом. Он будет чувствовать уверенность в себе, научится правильно принимать решения, и главное – не бояться их принимать, брать на себя ответственность, будет активным и общительным. Такие дети всегда лидируют в группах, у них мало страхов, они отличаются открытостью и смелостью.

Но, как еще можно помочь карапузу? Как повысить самооценку ребенка?

Кому может быть полезна эта книга? Тем детям, которые слишком робкие и застенчивые, кто часто прячется за маму, теряется на утренниках, не может проявить себя в игре, то есть детям с невысоким уровнем самооценки.

Как повысить самооценку ребенка?

Но, как оценить самооценку ребенка?

В этом Вам поможет небольшой тест:

Покажите малышу нарисованную лесенку со ступеньками (7 шт.) и объясните следующее:

Как повысить самооценку ребенка?

1. Ели всех деток рассадить на лесенке, то на верхних ступеньках окажутся умные, сильные, послушные, добрые, и чем выше, тем лучше – хорошие и самые лучшие. А на нижних ступеньках окажутся дети непослушные, некультурные, те, что плохо себя ведут. 2. Спросите ребенка, на какую ступеньку он поставит себя. И пусть объяснит почему. 3. После его ответа обязательно спросите, есть ли малыш таким на самом деле или просто хотел бы таким быть? 4. Обязательно покажите, на какую ступеньку поставили бы его Вы. 5. Обратите внимание на то, как кроха выполняет задание, раздумывает ли, колеблется, сможет ли аргументировать свой выбор.

Читайте также:  Как определить у себя маниакально-депрессивный психоз

Подведите итог

1. Если ребенок, не раздумывая, ставит себя на самую высокую ступеньку, у него неадекватно завышенная самооценка. 2. Если малыш после некоторых колебаний и раздумий ставит себя на самую высокую ступеньку, значит у него просто завышенная самооценка. 3. Если кроха, обдумав варианты, ставит себя на вторую, либо третью ступеньку сверху, может объяснить свой выбор и аргументировать его, у него адекватная самооценка. 4. Если он ставит себя на нижние ступеньки, у него заниженная самооценка. 5. Если ребенок сразу ставит себя на средние ступеньки, это свидетельствует о том, что он, либо не хочет выполнять задание, либо его не понял.

Как повысить самооценку ребенка?

Итак, Вы определились с самооценкой. Теперь можете ее подкорректировать. Расскажу немного подробнее о книжке. И еще, хочу заметить следующее: подобная литература помогает не только повысить самооценку, но и положительно повлиять на ее формирование.

«Хвалилка» — это книга, которая построена в виде диалогов различных зверят, поэтому, легко читается и усваивается.

Например, начинать нужно с того, чтобы родители написали имя ребенка большими буквами, а он раскрасил его яркими цветами. Ведь имя – это важное слово в жизни каждого человека. Ребенку очень важно увидеть, как оно пишется, произнести его вслух, понять, какие производные от его имени могут быть. Обратите внимание ребенка на то, как его называют родители и близкие люди. Ведь кто-то называет имя мягко, ласково, кто-то шутливо, а кто-то серьезно. Обязательно спросите малыша, как ему больше нравится.

Как повысить самооценку ребенка?

В книге есть вопросы о возрасте, чтобы понимать «взрослость», о семье, чтобы подчеркнуть ее ценность. Задания на внешний вид, чтобы ребенок осознал, что у него есть особые приметы, позволяющие понять собственную уникальность.

Игры и задания, представленные в книге, учат по-разному действовать в различных ситуациях. Это придает малышу уверенность в себе.

Хорошо повышают самооценку навыки самостоятельности, например, когда малыш учится сам одеваться, завязывать шнурки и т. д. Об этом тоже подробно рассказывается в книге.

Как повысить самооценку ребенка?

В общем, если Вы обратили внимание на такой фактор, как самооценка ребенка и хотите заняться ее корректировкой, рекомендую купить книгу-хвалилку и поработать над ней с ребенком.

Способы укрепить самооценку ребёнка

Не существует различий в том, как воспитать лидера в ребёнке девочке и как воспитать лидера в ребёнке мальчике. Основной составляющей этого качества является уверенность. Она не является врождённой. Её можно развить в процессе воспитания. Вот несколько советов о том, как воспитать уверенного в себе ребёнка и укрепить его самооценку:

  1. Помочь побороть страхи.
  2. Дать ощущение безусловной любви.
  3. Показать личный пример.
  4. Дать возможность самостоятельно решать поставленные задачи.
  5. Повышать самооценку.
  6. Установить взаимопонимание между родителями и ребёнком.
  7. Развивать упорство.
  8. Улучшать коммуникативные навыки.
  9. Научить работать в команде.
  10. Поощрять за упорство и достижения.

Прежде всего для развития уверенности в себе малышу нужно побороть страх. Задача родителей— понять, в чём именно состоит этот страх, и помочь преодолеть его. Наиболее действенными станут игры, с помощью которых малыш научится понимать окружающий мир, себя и людей вокруг. Также в игровой форме он научится справляться с трудностями и обретёт высокую самооценку.

Какой бы ни казалась очевидной фраза о любви к своим детям, но это главное, что необходимо дать малышу. Он должен чувствовать себя любимым и значимым в семье. Ему важно быть уверенным в том, что его будут принимать и любить в любой ситуации. Если в какой-то момент родители совершают ошибку в воспитании (кричат, игнорируют или чрезмерно критикуют), то необходимо признать это и извиниться перед малышом. Безусловная любовь создаёт прочную основу для уверенности.

Личный пример является наилучшим способом привить маленькому человеку жизненные ценности и манеру поведения. Не зря существует фраза, что не стоит воспитывать ребёнка, нужно воспитывать себя. В самом начале жизненного пути именно родители являются примером для подражания. Поэтому взрослые должны проявлять только самые лучшие свои качества и учить тому, что хорошо знают и умеют сами.

Читайте также:  Прокрастинация. Почему я не могу начать ни одно дело?

Уверенные в себе дети готовы совершать поступки, не опасаясь провала. С младшими детьми нужен контроль со стороны. Можно попробовать выстроить безопасную ситуацию и дать возможность малышу самостоятельно с ней справиться. Например, продемонстрировать, как сделать сэндвич, а затем позволить ей или ему попробовать сделать это без вмешательства родителей. Однодневные поездки и прогулки с товарищами или одноклассниками, новые увлечения могут расширить горизонты ребёнка и повысить его уверенность в способности справляться с новыми ситуациями.

Важно найти то, что детей интересует больше всего и что у них получается лучше, чем у других. Но ни в коем случае нельзя давить на малыша. Нужно ненавязчиво создавать такие ситуации, чтобы он сам хотел заниматься этим как можно чаще.

Дети должны понимать, как важно слушать себя и других. Одним из самых важных качеств лидера является умение слушать, и чем раньше он это узнает, тем лучше разовьет этот навык.

Трудно наблюдать, как ребёнок начинает что-то, а затем хочет уйти. Если ситуация действительно того стоит, необходимо научить его упорству. Если проблема в том, что действие не выходит так хорошо, как хотелось бы, следует привести пример некоторых известных людей, у которых тоже не сразу все получилось.

Общение является важной составляющей как лидерства, так и взаимоотношений в целом. Необходимо учить своих детей общаться с другими, выражать свои мысли и переживания. Навыки коммуникации дают им возможность строить отношения и вдохновлять других.

Командная работа помогает детям учиться ладить с другими, работать и сотрудничать в разных сферах. Научиться эффективно работать в команде — это один из самых важных навыков, которые родители могут привить малышу.

Формируем адекватную самооценку у детей дошкольного возраста

Чтобы поддержать самооценку у ребенка дошкольного возраста на нормальном уровне детские психологи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • Вселяйте веру в собственные силы малыша утверждением «У тебя все получится!», «Ты это сможешь!».
  • Даже если вам не понравилась какая-то поделка или рисунок найдите в нем положительные стороны и похвалите ребенка хотя бы за старание.
  • Лучшие рисунки или поделки бережно храните в специальной папке, психологи называют ее «Банк поглаживаний», доставайте ее в период, когда видите, что ребенок приуныл или чем-то расстроен.
  • Подчеркивайте, что вы всегда любите его, даже если огорчаетесь или злитесь: «Сейчас я огорчаюсь из-за твоего поведения, ведь я тебя очень люблю и не хочу ссориться».
  • Будьте искренними с ребенком, дети не выносят фальши, всегда ее чувствуют.
  • Не забывайте о тактильном контакте: объятия, прикосновения и поглаживания — ежедневно.
  • Никогда не бойтесь перехвалить малыша, большинство проблем во взрослой жизни случается именно из-за «недохваленности» в детском возрасте, почаще говорите: «Я тобой так горжусь!».
  • Сравнивать своего ребенка с кем-то строго запрещается! Вам было бы приятно, если ваша половинка постоянно твердила: «Вот у моего знакомого (-ой) муж/жена намного лучше тебя!». Мотивирует ли это вас на достижение успеха? Формирует ли адекватную самооценку? Вряд ли. Скорее всего, вы почувствуете себя униженным. То же самое чувствует ваш малыш, поверьте.
  • Сообщите ребенку, что он может ошибаться, это нормально, дети любят, когда взрослые честно говорят «И у меня такое было, представь!».
  • Не стесняйтесь извиниться перед ребенком, признать свою неправоту, это научит его поступать таким же образом с ровесниками.
  • Используйте сказкотерапию и разыгрывайте реальные проблемные ситуации с помощью вымышленных сказочных персонажей. Решайте их изнутри, просите совета у ребенка: «А как надо было поступить? А что бы ты предпринял в такой ситуации?».

Для чего нужна самооценка

Самооценка ребенка дошкольного возраста выполняет сразу несколько функций. Она помогает ему адекватно воспринимать сверстников, своих родителей, понимать, правильный ли он совершил поступок.

К самым распространенным значениям оценки себя ребенком принято относить следующие роли:

  • обучающую;
  • стимулирующую;
  • мотивирующую;
  • аналитическую.

Самооценка в младшем школьном возрасте в формате обучения дает возможность самостоятельно оценивать свои результаты. Так ученик может сам понять, что именно ему необходимо выучить, над какими ошибками еще стоит поработать. Если у ребенка адекватная оценка себя самого, то в процессе учебы он может обойтись без помощи родителей.

Также разумная самооценка ребенка дошкольного возраста может стимулировать ребенка еще раз попробовать свои силы в выполнении, например, сложного задания. Благодаря повышенной мотивации дети добиваются успеха. При аналитическом мышлении школьник может самостоятельно структурировать свои знания, упорядочивать полученные навыки и опыт.

Такие функции являются ключевыми моментами в особенности развития самооценки младших школьников. В любом из видов деятельности ученик развивает различные навыки. Например, он может совершенствоваться в школьной среде, в бытовых вопросах, в играх со сверстниками. Так формируется адекватная самооценка у детей.

Простые методики повышения самооценки

Найдите причину проблемы

Заниженная самооценка не закладывается на генетическом уровне — ее развитие происходит под воздействием внешних факторов. В первую очередь нужно определить корень проблемы. Как бы то ни было, дальнейшая работа над собой будет куда эффективнее, если вы будете визуализировать проблему неуверенности в себе.

Перестаньте себя критиковать

Каждый человек имеет право на ошибку, и не надо упрекать себя за любой промах.

Перестав себя критиковать, вы получите сразу несколько плюсов:

  • освободится энергия, которая тратилась на самокритику;
  • вы сможете принимать себя и бросить все силы на достижение поставленных целей;
  • активизируются сильные качества личности.

Подходя креативно к своим неудачам, вы научитесь получать из них пользу и иногда поворачивать ошибку в свою пользу. Кроме самокритики очень важно уметь правильно реагировать на критику со стороны окружающих.

Чаще себя хвалите

Заведите себе хорошую привычку хвалить себя за мелкие удачи. Отмечайте каждую свою победу и проводите анализ, благодаря какой черте характера этого удалось достичь. Благодаря этому методу можно приобрести адекватную самооценку и развить полезные качества, при помощи которых можно прийти к успеху.

Учитесь отказывать

Безотказность и пониженная самооценка имеют причинно-следственную связь. Необходимо научиться отказывать личностям, которые ставят свои интересы выше интересов окружающих. Научившись твердо говорить: «Нет!», вы на автомате будете повышать свою самооценку. Вы начнете себя уважать и учиться отстаивать свои границы, что лежит в основе гармоничной личности. Можно даже записаться на курсы, где этому учат.

Создавайте вокруг себя позитивное окружение

Психологи неспроста советуют избегать общения с негативными людьми. Они способны подметить самую неприятную мелочь и непременно об этом напомнят. Постарайтесь сделать так, чтобы вокруг вас были только позитивные люди, которые видят только хорошее. Конечно, не всегда получится придерживаться этого совета, так как транслятором негатива может оказаться член семьи. В этом случае необходимо регулярно проговаривать, что не хотите, чтобы в ваших отношениях присутствовал негатив. Говорите людям то, что им может не понравиться. Замалчивать подобные вещи ни в коем случае нельзя.

Занимайтесь спортом

Вовсе не обязательно проводить каждый вечер за изнурительными тренировками в тренажерном зале. Возьмите за правило каждый вечер совершать прогулку или тренировку. Не бойтесь тратить время на занятия физической культурой. Каждый женщина, взявшая за правило уделять время пробежке, быстро заметит, что свободного времени удивительным образом становится больше. Дело в том, что спортивные занятия дают мощный энергетический заряд, и дела делаются быстрее.

Покиньте свою зону комфорта

Под грузом проблем женщины начинают быть зависимыми от собственных слабостей, которые дают им ощущение комфорта. Вредная пища, алкоголь, курение и другие способы утешить себя помогают закрыться в собственном уютном мире от внешних проблем. Только проблемы накапливаются вместо того, чтобы решаться. На подсознательном уровне она понимает, что закрылась от реальности, поэтому самооценка понижается со скоростью света. И есть только один метод, который способен действенно и быстро ее улучшить — покинуть зону комфорта и принять за решение проблем.

Используйте аффримации

IQ медицина - лечимся с умом