«Все еще люблю тебя»: Как забыть любимого человека

Когда происходит разрыв в отношениях, первое, что вам будут советовать: забудь, он для тебя как будто умер, вычеркни из жизни.

Как понять психологию мужчины в любви

Проявления любви мужчин и женщин существенно отличаются. К примеру, женщинам для уверенности в том, что их любят, необходимо регулярно слышать признания от своего избранника. Мужчины же зачастую не повторяют сказанных когда-то слов.

Мужчина выбирает свой объект любви и доказывает действиями свои чувства. Также специалисты различают пять языков любви: физический, аудиальный, подарки, время и служение. Другие специалисты подчеркивают то, что мужчинам не свойственно озвучивать свои чувства и эмоции, но они всегда прислушаются к вашим пожеланиям. В любом случае женщине нужно научиться понимать, каким именно способом мужчина выражает свою любовь.

Как понять психологию мужчины в любви

Учимся забывать отношения. Основные правила

Страдать — опасно

Разочарование в партнере и полученная обида немедленно начинают проецироваться на всех окружающих мужчин. И вот, доверчивая когда-то девушка уже начинает искать всевозможные недостатки и неприглядные черты характера в любом, кто осмелится к ней приблизиться. Излишняя придирчивость не добавляет ей привлекательности и побуждает все более убеждаться в том, что мужчины ненадежны, испорчены. Самооценка такой критичной женщины стремительно падает. Получается замкнутый круг. Кроме того, часто стремительно ухудшается и общее самочувствие.

Почему нельзя медлить?

Мало кто способен усилием воли забыть неприятные моменты и избавиться от душевных страданий. Многие прибегают к помощи алкоголя и даже запрещенных препаратов, что крайне губительно для здоровья и не помогает решению проблемы . Негатив из прошлого сам по себе способен высасывать из человека жизненную энергию.

Наиболее часто применяется тактика обвинения, отторжения бывшего партнера . Женщина убеждает себя, что он обладает массой недостатков и любить его нельзя, но чувствует, что по-прежнему любит. В результате — внутри личностный конфликт, прогрессирующий невроз, психосоматические расстройства. Подавление чувства вредно для здоровья. Стремление срочно обзавестись новым партнером — для исцеления — в большинстве случаев заканчивается новым болезненным разрывом и свежими душевными травмами.

Что необходимо понять?

После расставания с партнером важно осознать, что вы его любите, но очень злитесь . Эти два чувства нужно разделить и никогда более не смешивать . То, что с вами произошло — рядовая житейская ситуация, а не исключительная драма. Чтобы быстрее прийти в себя, проделайте довольно трудную, но важную духовную работу над собой:

  • Прекратите постоянно мысленно прокручивать сцены из прошлой жизни;
  • Прервите череду упреков, обвинений и сожалений в свой адрес. Вы вряд ли могли что-то изменить;
  • Спокойно проанализируйте все события, сделайте выводы и, возможно, запишите их;
  • Сформируйте в глубине своего сознания отдельную нишу и отправьте туда свои прошлые отношения;
  • Закрыв за ними дверь, готовьтесь спокойно применить полученный жизненный опыт в будущем .

Что предпринять, если вас начали «сливать» из отношений: важных шага

Во-первых, вам необходимо поднимать свою самооценку, укреплять чувство собственной значимости.

Во-вторых, надо научиться тонко демонстрировать себя с иной, лучшей стороны, чтобы открывать в себе новые грани, которые ваш мужчина в вас еще не видел и даже не подозревал об их наличии. Возможно, это будкт ему интересно, и он подумает, что в вас есть что-то еще, что он не раскрыл и не увидел. Он может понять, что сейчас ему не стоит уходить из отношений, в которых женщина раскрывается новыми и интересными для него сторонами.

Читайте также:  Поговорим о тревожно-фобическом расстройстве

В-третьих, стоит начать инвестировать в себя, чтобы трансформация, происходящая с вами, раскрыла в вас еще лучшую версию себя. Мужчина, увидев, что отпустил женщину, чья ценность гораздо выше, чем он предполагал, постарается вернуть ее и сделать так, чтобы она осталась с ним.

В-четвертых, обретайте навыки правильной коммуникации с мужчиной, которые позволят очень аккуратно говорить с ним про его ощущения: то насколько ему комфортно в ваших отношениях, какие вещи ему нравятся и что он хотел бы изменить в вас. Это коммуникативная техника, позволяет мудрой женщине «держать руку на пульсе», внимательно контролировать отношения с мужчиной и своевременно реагировать на малейшие признаки недовольства.

11 женских поступков, которые испортят ваши отношения с мужчиной Читать полностью

12 признаков, что вам пора расставаться Читать полностью

Жизнь после: как пережить расставание с любимым и начать все заново Читать полностью

Шаг Что делать, когда рушится мир?

Это сбиваются в какой-то жгучий комок из любви, отчаяния, надежды, обиды, ревности, злости… Мир разбивается на кусочки и как жить дальше совершенно не понятно.

Что точно НЕ следует делать сгоряча:

  • удалять его номер телефона
  • вычеркивать из друзей в соцсетях
  • выбрасывать подарки и фотографии
  • удалять общие видео с телефона и компьютера
  • резко и кардинально менять внешность – коротко стричься, красить волосы в ярко-голубой цвет или набивать татуху на полруки
Шаг Что делать, когда рушится мир?

И вообще делать вид, что его не было в вашей был! От фактов никуда не денешься. Из каждого утюга звучит песня, которая как будто специально написана, чтобы об этом напоминать.

Как пережить боль расставания с любимым человеком?

Лучшее, что вы можете сделать в первые дни после расставания – остановиться и замереть. Эта первая стадия, которая занимает всего несколько дней, и наша задача здесь – снизить влияние стресса и не наломать дров.

Отвернитесь ненадолго от мира, загляните в себя. Постарайтесь ограничить общение с другими людьми и позвольте себе на некоторое время нырнуть в свои эмоции и осознать то, что произошло.

  • Проговаривайте мысли вслух, внимательно глядя на себя в зеркало.
  • Плачьте под горячим душем. Желательно в голос, желательно с дыханием полной грудью.
  • Почувствуйте своё тело: танцуйте, бейте подушку или наоборот – замрите и слушайте, как бьется сердце.
  • Пойте песни во всё горло или делайте дыхательные техники.

Всё это помогает снять стресс, убрать напряжение в теле, устать и успокоиться. Кому-то достаточно нескольких часов такого интенсивного проживания своих чувств, чтобы понять и принять их. Другим нужно несколько дней. Сколько времени вы себе на это дадите?

Шаг Что делать, когда рушится мир?

Поделитесь своими мыслями и чувствами

Когда устанете, можно переходить к следующему уровню принятия и осознания ситуации. Расскажите о том, что случилось, кому-то из близких, подруге или психологу.

Пока мы крутим события в голове, часто появляется такое ощущение, что мы это придумали. И наоборот – когда рассказываем кому-то, проговариваем свои мысли вслух и видим реакцию другого человека, слова становятся реальностью. Иногда это непростой и даже страшный момент, но это тоже нужно и важно.

Стоит ли мучиться из-за имеющихся чувств

Есть женщины, которые любят страдать. Таким женщинам забыть возлюбленного особенно сложно. Они, словно, не хотят выбросить его из головы. Женщины не признают этого, но на уровне подсознания, ситуация приносит им удовлетворение.

Когда любовь еще существует, то необходимо ответить на вопрос: на самом ли деле, хочется забыть бывшего парня? Если выяснится, что забывать не хочется, то тут ничего не поможет… Забыть человека, наслаждаясь своими страданиями невозможно.

Прогноз, терапия

Такая неприятная болезнь, когда ничего не помнишь из вчерашнего дня, создает массу проблем. При этом прогноз для большинства больных неутешительный. Если склероз прогрессирует быстро или не подвергается лечению, то через несколько лет есть большой риск получить инвалидность, так как возможность самостоятельно передвигаться будет отсутствовать, а некоторые органы перестанут нормально функционировать.

Возможно развитие деменции, приводящей к слабоумию. При своевременном выявлении болезни, которое сразу будет дополнено качественной терапией, есть все шансы перевести ее в легкую стадию с длительными ремиссиями. Но даже тогда будет риск, что заболевание начнет быстро прогрессировать через много лет.

Читайте также:  5 шагов к освобождению от старых отношений

Вся суть лечения склероза заключается в снижении яркости симптомов и растягивании периодов ремиссий. Это позволяет исключить наступление инвалидности, сохранить трудоспособность, а также избежать серьезных повреждений мозга. Для этого применяется метилпреднизолон, относящийся к кортикостероидам.

Прогноз, терапия

Для минимизации риска развития побочных эффектов дополнительно назначают специальную диету, требующую употребление большого количества пищи, которая богата калием. Подобная терапия запрещена при гипертонии, диабете, туберкулезе, инфекциях и язве. Пациенту также могут назначить иммуномодуляторы или процедуру очистки крови.

Не менее важен прием препаратов, направленных на устранение основных симптомов заболевания, и оказание психологической помощи. Для последнего врачи настоятельно рекомендуют обращение к профессиональному психологу. В некоторых случаях требуется дополнительная физическая реабилитация. Она необходима для восстановления работоспособности конечностей, улучшения мелкой моторики и нормализации координации.

Все знают, как шутя называют человека, который все забывает. На самом деле у него могут быть серьезные проблемы со здоровьем, требующие обязательного вмешательства врачей. Поэтому стоит быть внимательными к своим близким.

Полноценного выздоровления при развитии склероза ждать не стоит. Тем не менее, у каждого есть шансы подавить заболевание, переведя его в ослабленное состояние, характеризующееся длительными ремиссиями. Нужно лишь заниматься своим лечением и следовать всем рекомендациям лечащего врача.

Избавиться от вещей и мест, которые напоминают о прошлом

Третье правило, которое облегчит ваше состояние, — полностью избавиться от вещей, фотографий, подарков и прочих моментов, которые могут напоминать об отношениях. Даже если они вам очень нравятся. Просто отдайте или выбросьте. Даже если это машина — ее стоит продать и купить другую.

Не стоит посещать места — кафе, парки, театры, куда вы любили ходить вместе. Все предметы, которые способны вызывать воспоминания об отношениях, следует устранять, как только вы это заметили.

чувств, которые могут заставить вашего мужчину уйти без объяснения

Как и в большинстве случаев расставания, ваш бывший, как правило, руководствуется тем, что он чувствует больше, чем он думает.

Это следующая область, которую мы рассмотрим, чтобы помочь вам понять, какие эмоции влияют на его решение, чтобы избежать объяснения вашего расставания.

1. Неопределенность может повлиять на ум вашего бывшего

Иногда бывший расстается с тобой совершенно неожиданно и не объясняет почему, потому что он не знает.

Попытка объяснить, что вы прекращаете отношения без всякой причины, кроме того, что вы считаете нужным, чрезвычайно трудна.

Если бывший расстается с вами из-за неуверенности, мы бы классифицировали это как общий разрыв. Возможно, в сочетании с некоторыми личными проблемами с его стороны. И рекомендовали бы вам следовать стандартному плану восстановления отношений.

2. Эгоизм, как страх причинить себе вред

Эта причина может показаться странной, но бывший может расстроиться, когда расстается с тобой. Когда отношения начинают ухудшаться, общение ухудшается, обе стороны могут сказать или сделать очень обидные вещи в преддверии распада.

Если это произошло, то есть вероятность, что ваш бывший избегает объяснения расставания. Потому что он также пострадал от того, что произошло в последующие дни или недели.

Обсуждение причин его разрыва только освежит в его памяти обидные или неуважительные события, которые произошли. И он не чувствует, что может справиться с этим.

3. Ваш бывший может подумать, что так добрее для вас

Это, вероятно, кажется странным, но иногда бывший может расстаться с вами без объяснения причин, потому что чувствует, что так добрее.

Когда вы расстаетесь с кем-то, в глубине души вы знаете, что любая причина, которую вы приводите, повредит чувствам.

Иногда бывший может подумать, что в его же интересах защитить вас от объяснений.

Если ваш бывший избегает разговора с вами о расставании, тогда это хорошая новость. Он явно высоко ценит вас и заботится о ваших чувствах.

4. Часто ваш бывший был не в состоянии противостоять страху

Бывший может расстаться с вами и избежать объяснения причин из-за страха.

Предполагая, что это не первые отношения вашего мужчины.

Мужчины знают, что, когда они расстаются с женщиной, существует вероятность того, что ситуация станет очень грязной и что существует высокий риск драмы.

Может быть, его бывшие рассердились или отчаялись. Может, они умоляли и плакали часами. Если что-то подобное случалось в прошлом, он будет бояться, что это может случиться и с вами.

Когда бывший напуган, он либо приведёт вас в заблуждение, либо даст вам ложную причину расставания Потому что он чувствует, что вы не в состоянии справиться с настоящим объяснением.

Разрывы такого рода обычно обусловлены восприятием вашей незащищенности. Поэтому это ключевая область для работы.

5. Он чувствовал вину, поэтому ваш бывший только что пропустил

Следующая причина, почему мужчина уходит из отношений без объяснений. Он знает, что его аргументы расставания будут неприятны для вас.

Необъяснимые разрывы, как правило, вызваны тайными делами, другими женскими искушениями

Возможно, он думает, что вы распустили себя или что он может встретить кого-то лучше.

Независимо от деталей, эти разрывы почти всегда обусловлены изменой или поверхностным суждением.

Если вы попадаете в эту категорию, определенно сосредоточьтесь на самосовершенствовании и повышении привлекательности для своего мужчины.

Рекомендуем к просмотру видео, из которого вы узнаете, как понять мужчину, когда он уходит без объяснений:

Вопрос: почему мужчина уходит из отношений без объяснений довольно сложный для принятия правды. Мы надеемся, что эта статья помогла вам разобраться с этим вопросом.

Читайте наш блог  и получайте ответы на вопросы от квалифицированных экспертов.

Если вы хотите построить крепкие и счастливые отношения или просто хотите узнать женские хитрости и секреты, то рекомендуем подписаться на нашу рассылку полезных статей для женщин.

Воспоминания о бывшем мужчине

Что происходит дальше. Женщина вспоминает лучшие моменты прошлых отношений и следом происходит определяющий «поворот не туда». Подсознание всего лишь хотело напомнить о Любви, как о самом ресурсном состоянии, формирующим в благость всё вокруг, показать к чему стремиться, обратить внимание на то, что должно безусловно наполнять изнутри, вне зависимости от внешних источников…

Но женщина увидела другое. Она увидела в воспоминаниях рядом со счастливой собой другого мужчину. Бывшего своего мужчину.  А мы же помним о формирующихся нейронных связях в мозгу, да? И вот поначалу эти тёплые мысли о том, что «было хорошо, а может быть?» сочатся еле заметными лучами сквозь завалы претензий, либо может наоборот сквозь плотно закрытую дверь твёрдого выверенного опыта, что вы не пара и не подходите друг другу.

Воспоминания о бывшем мужчине

Но потом раз за разом прокручиваемые в голове, мысли формируют устойчивость нейронных связей, определённые эмоции, биохимические реакции в теле и выброс энергии, как следствие. С тем, чтобы она раз за разом напитала собой мощный поток свечения мысли, что с бывшим мужчиной было лучше, что вот там-то было хорошо, а я-то, дура, и не видела, и где мои были глаза…

Возможно ли его возвращение, если сейчас у мужчины есть другая?

В-четвертых, помните о том, что очень многие пары расстаются на некоторое время (несколько месяцев, полгода или год), а затем все равно соединяются, и создают новые серьезные отношения. Так действительно происходит. То, что у мужчины сейчас есть другая, еще не говорит о том, что в дальнейшем вы не сможете сойтись. Если вы хотели бы возобновить отношения, то наверняка некоторое время будете надеяться на то, что он одумается и вернется к вам. Совет такой — помните об этом, но не зацикливайтесь на нем. На данный момент вы не вместе, а это значит, что нужно продолжать устраивать свою личную жизнь, причем без оглядки на то, вернется ли бывший. Возможно, именно сейчас у вас есть все шансы встретить свою настоящую вторую половинку ? Поэтому если вы встретите интересного и симпатичного человека, не отказывайтесь от свиданий. Но, конечно, если вы к этому готовы, — поскольку после расставания должно пройти некоторое время, чтобы вновь появился интерес к романтическим встречам. Поэтому лучше всего ориентироваться на собственные чувства.

IQ медицина - лечимся с умом