Лунатизм у взрослых — признаки, причины, лечение

Каковы причины возникновения лунатизма у детей, как проходит лечение, что советует доктор Комаровский? Лунатизм (сомнамбулизм) — совершение спящим человеком неосознанных действий, которые внешне выглядят как осознанные. Такое явление принято связывать с фазами луны, однако это не более чем миф.

Описание заболевания

Сомнамбулизм — состояние, при котором человек во время сна неосознанно совершает движения в полном соответствии со сном. Согласно статистике, около 15% населения планеты сталкивались хотя бы с одним эпизодом хождения во сне. Этот недуг встречается и у мужчин, и у женщин. Большинство случаев сомнамбулизма встречается у детей от 4 до 8 лет.

Точной причины возникновения сомнамбулизма не установлено. Существует гипотеза, согласно которой во время сна у здорового человека в мозге преобладают процессы торможения, в норме охватывающие все участки головного мозга. При этой патологии отдельные нейроны проявляют активность. Из-за этого некоторые участки мозга растормаживаются.

То есть в результате этого возникает «частичный» сон. Отделы центральной нервной системы, которые ответственны за сознание, остаются в состоянии торможения. Центры, отвечающие за движение и координацию, активизируются. Лунатизм — результат ошибочной работы головного мозга.

У взрослых людей сомнамбулизм возникает при неврологических патологиях: истерический невроз и невроз навязчивых состояний, болезнь Паркинсона, синдром хронической усталости и истощения. Нервное потрясение, длительные стрессовые ситуации, недосыпание влияют на возникновение и развитие сомнамбулизма. Его может вызвать сильный шум или другой громкий звук во время сна, резкая вспышка света и яркое освещение в комнате больного.

Сомнамбулизм у детей связан с незрелостью головного мозга. У взрослых людей это заболевание вызвано невротическими особенностями личности, однако медицинское обследование может выявить и такие заболевания, как опухоль головного мозга, шизофрению, старческое слабоумие.

Лунатизм у взрослых: причины и лечение

Лунатизм представляет собой расстройство сна, при котором человек совершает различные действия (хождение, говорение) в неосознанном сонном состоянии. Связано это с нарушениями неокрепшей психики у детей, которые с возрастом проходят. Иногда встречается лунатизм у взрослых, причины и лечениекоторого до конца не изучены.

Сомнамбулизм у взрослых встречается примерно у одного из тысячи жителей Земли, проявляется намного реже, чем у детей.

Лунатизм у взрослых: признаки

Симптомы сомнамбулизма проявляются в виде каких-либо действий, совершаемых во сне. С виду лунатик производит впечатление человека бодрствующего, но присмотревшись можно понять, что он спит.

Как же проявляется лунатизм у взрослых – признаки сомнамбулизма следующие:

  • Лунатик сидит на постели или застыв стоит.
  • Ходит по комнатам, совершает привычные действия (разговаривает по телефону, держа в руке другой предмет; пытается приготовить пищу, не пользуясь посудой).
  • Бессвязно разговаривает, задает нелогичные вопросы, отвечает на них.
  • Иногда лунатики покидают пределы жилья (через окно, балконную дверь), что может закончиться трагично.
  • Глаза спящего или закрыты, или открыты, но взгляд погружен внутрь себя, лицо не имеет выражения.
  • Кожа лунатика нечувствительна к касаниям, щипкам и даже мелким травмам.
  • Состояние сомнамбулизма длится не более получаса, после чего лунатик возвращается в свою постель и спокойно спит до утра не подозревая о своих путешествиях.
  • Разбудить человека практически невозможно, но если это удается, лунатик испытывает шок и не помнит действий, проделанных им во сне.

Обычно лунатизм у взрослых проявляется во время тяжелых периодов жизни, а иногда длится годами, причины и лечение этого явления заключены в индивидуальных особенностях организма.

Основные причины сомнамбулизма у взрослых

Лунатизм – это заболевание неорганического происхождения, поэтому его проявления могут возникать в следующих ситуациях:

  • длительный стресс на работе, учебе;
  • жизненные потрясения (смерть близкого человека, развод, финансовый крах);
  • угроза жизни (серьезное ДТП, нападение животных или насильственные действия людей);
  • эпилепсия;
  • наследственность.

Сам по себе стресс не является провокатором приступов. Лунатизму подвержены те люди, которые после происшествия продолжают думать о проблеме и напряженно искать выход из сложившейся ситуации.

Сомнамбулизмом страдают чрезвычайно эмоциональные и впечатлительные люди. Даже если человек внешне спокоен, внутри у него кипят настоящие страсти, проявляющиеся в виде снохождения.

Лунатизм у взрослых: причины и лечение

Иногда лунатизм у взрослых связан с переутомлением или жаром при простудном заболевании. В редких случаях лунатизм вызван генетической предрасположенностью.

Читайте также:  Повторяющиеся сны: почему это происходит и что это значит.

Лечение лунатизма у взрослых

В старину лунатиков лечили народными средствами, однако результатов подобная терапия не приносила.

В настоящее время однократное проявление сомнамбулизма не требует медицинского вмешательства, достаточно проанализировать ситуацию, выяснить причину происходящего и наблюдать за ночным поведением человека.

Но если случаи лунатизма частые и связаны с попытками покинуть пределы дома, необходима помощь психиатра или невролога.

Лечение лунатизма у взрослых сводится к следующим действиям:

  • Исключить стрессы и эмоциональную напряженность.
  • Следить за режимом сна, так как бессонница и беспорядочное засыпание провоцируют нарушения в организме, ведущие к ночным хождениям.
  • Периодические консультации у невролога и психотерапевта.
  • Санаторно-курортные лечения помогут сократить или совсем прекратить приступы.
  • Медицинские препараты (успокоительные, снотворные, антидепрессанты) назначаются лишь в том случае, если человек во время лунатизма представляет угрозу себе и близким.

Сам по себе сомнамбулизм не опасен. Но варианты его проявления (попытки завести автомобиль, включить прибор, выйти из дома) могут нанести вред как самому лунатику, так и окружающим.

Как защитить лунатика:

  • Положить мокрое полотенце на пол рядом у кровати. Встав на него голыми ступнями человек пробуждается и ложится обратно в постель.
  • Завести будильник с периодичностью каждые 2 часа. Выключая их, человек сможет самостоятельно контролировать фазы сна.
  • Решетки на окнах спасут лунатика от падения.
  • Выключать из розетки бытовые приборы (например, микроволновку).
  • Отказаться от просмотра перед сном фильмов ужасов и негативных телепередач.
  • Не заниматься спортом в позднее вечернее время.
  • Нельзя пытаться разбудить лунатика. Нужно взять его за руку и отвести обратно в постель.

Таким образом, лунатизм у взрослых, причины и лечениекоторого не всегда требуют медицинской терапии, необходимо наблюдать и исследовать, так как спустя некоторое время патология обычно отступает.

Признает ли лунатизм современная медицина?

Ученые прошлых веков считали лунатиков особенными людьми, связанными с фазами спутника Земли. Но современная наука считает, что:

  1. Сомнамбулизм как расстройство сна возникает в результате переутомления, стресса.
  2. Начинается передвижение во сне в фазе глубокого торможения головного мозга. При этом у лунатика подкорка не отключается, а подает сигналы для совершения действий.
  3. Длится приступ от нескольких минут до получаса.
  4. Необходимо оградить лунатика от получения травмы, убрав из комнаты предметы с острыми углами, сделанные из стекла.

На заметку!

Пугать лунатика нельзя! Это может привести к серьезным сбоям в работе его нервной системы!

Что не стоит делать родителям лунатиков

Важно понимать, что разбудив лунатика можно очень сильно испугать его, что может привести к заиканию и повышенной тревожности. Все это может лишь участить эпизоды снохождения. Лучше аккуратно довести дочь или сына до постели и уложить спать. Ни в коем случаи нельзя ставить у кровати тазик с холодной водой или иные «средства» пробуждения. Это также может привести к испугу и психологической травме.

Важно понимать, что обычно эпизод лунатизма у ребенка длится около 15 минут, и, обойдя комнату или квартиру, он спокойно ляжет спать дальше. В редких случаях ночные «прогулки» затягиваются на час.

Столкнувшись с лунатизмом у ребенка родителям важно сохранить спокойствие, обследовать дочь или сына у невролога и психолога для выявления заболеваний нервной системы или расстройств психики и заняться их лечением. Если обследование не нашло серьезных патологий, то лунатизм пройдет сам, а при обеспечении комфортной атмосферы дома и удобного режима дня его эпизоды станут минимальны.

Проявления сомнамбулизма

Что же такое сомнамбула? Это человек, страдающий лунатизмом, и выявить его можно по характерным признакам:

Проявления сомнамбулизма
  1. Движения во сне. Их интенсивность бывает слабой, средней и повышенной: одни люди приподнимаются и садятся в кровати, другие встают и покидают спальное место, третьи начинают ходить, перемещаться по спальне и выходить за её пределы, гуляя по квартире или дому. Совершаются простые доведённые до автоматизма действия. К примеру, лунатик может укладывать вещи в сумку, надевать одежду, обуваться, посещать туалет, расчёсываться, прибираться в комнате.
  2. Открытые глаза. Лунатик может смотреть вперёд, но взгляд «стеклянный» отстранённый, будто направленный вникуда, не сфокусированный. Зрачки сужены. Больной ничего не видит, не замечает окружающие его предметы.
  3. Отсутствие реакции на речь, обращения. Если сонного человека позвать или спросить о чём-то, он не ответит или скажет что-то несвязное, не относящееся к теме. Возможно произношение отдельных звуков, простейших слов, коротких фраз.
  4. Отсутствие реакции на происходящие вокруг события, неадекватная оценка обстановки. Лунатик натыкается на предметы, использует их не по назначению, не замечает окружающих.
  5. Попытки будить сомнамбулу обычно безуспешны, он не может проснуться. Если сделать это удаётся, лунатик испытывает шок, выглядит растерянным, ведёт себя неадекватно, иногда агрессивно. Он может пытаться убежать, кричать, грубить.
Читайте также:  Вегетативная лабильность: что это такое, у детей, симптомы

Симптомы сомнамбулизма начинают проявляться примерно через час-полтора после погружения в сон. Эпизод может длиться от нескольких минут до часа и дольше, в зависимости от степени тяжести расстройства и поведенческих особенностей человека. Приступ начинается внезапно и так же спонтанно завершается: больной просто возвращается в кровать, ложится и продолжает спать. Наутро человек ничего не помнит о произошедшем ночью.

Проявления сомнамбулизма

Полезно знать! Ещё одним расстройством сна является сноговорение, при котором спящий разговаривает. При нарушении сохраняется активность речевых центров мозга, и человек произносит не просто звуки и слова, а осознанные полноценные фразы, предложения. Некоторые рассказывают пережитые за день события, сны, которые могут сниться во время сноговорения. Основное отличие от сомнамбулизма – минимальная или отсутствующая двигательная активность.

Симптоматика заболевания

Определить наличие лунатизма можно по следующим симптомам:

  • произвольное, неконтролируемое хождение по жилому помещению с закрытыми глазами;
  • разговор во сне (причем человек может задавать себе вопросы и тут же отвечать на них);
  • попытки покинуть пределы дома, квартиры через окно, балконную дверь;
  • отсутствие какой-либо мимики;
  • нечувствительность кожного покрова к пощипываниям, покалываниям, касаниям и любым попыткам разбудить спящего;
  • повышенное потоотделение;
  • учащенный пульс и сердцебиение;
  • напряженность мышц.

В среднем приступ сомнамбулизма длится около 30-40 минут и проходит самостоятельно. Проснувшийся человек абсолютно ничего не помнит о действиях, которые совершил ранее.

заболевание проявляется нарушениями сна и развивается на почве отклонений в ЦНС

Причины появления

Многие родители, заметив у своего ребенка подобные проблемы, впадают в панику, не зная, чем помочь и куда обратиться.

В большинстве случаев, патология проходит сама по себе, как только ребенок выйдет из подросткового периода.

Приводит к развитию заболевания, неправильное распределение процессов торможения в головном мозге.

Ведь на протяжении всего периода сна, функциональность организма замедляется, а происходит это за счет естественных тормозных процессов.

Причины появления

При лунатизме, отключается память и сознание, а вот участки мозга, отвечающие за движение и речь – остаются бодрствовать. Поэтому, ребенок начинает ходить во сне и разговаривать, но абсолютно не помнит и не осознает своих действий.

Хотя иногда, лунатизм становится следствием более серьезных нарушений.

Среди главных причин лунатизма у детей рассматривают версию незрелости нервной системы. Развивающийся мозг еще не способен правильно сбалансировать процессы торможения и возбуждения, что и ведет к подобным приступам. Эту теорию подтверждает частое сочетание парасомний с энурезом, синдромом гиперактивности и дефицита внимания.

Причины лунатизма у взрослых изучены еще хуже. Есть мнение, что генетическая особенность нервной системы в сочетании со стрессами и нарушением режима труда и отдыха могут провоцировать приступы парасомний. В большинстве случаев к моменту взросления они исчезают полностью или встречаются крайне редко.

Почему дети ходят во сне?

Лунатизм у детей – это болезнь. Увидев симптомы этой проблемы у своего малыша, родители должны насторожиться. Чего нельзя делать:

  1. строго запрещено будить своего ребёнка криками;
  2. не нужно трясти малыша;
  3. не рекомендуется применять физическую силу.

Заметив приступ сомнамбулизма у детей, необходимо очень аккуратно развернуть ребёнка, довести до постели и уложить спать.

Чтобы препятствовать проявлениям лунатизма, рекомендуется:

  1. укладывать спать, а также будить «лунатика» в одно и то же время;
  2. дать малышу отдохнуть достаточное количество времени, не перегружать его;
  3. никаких компьютерных игр в течение дня, тем более перед сном не должно быть;
  4. в случае если родители наругали ребёнка, им следует объяснить своё поведение или даже извиниться;
  5. перед сном можно использовать специальные успокоительные травы и эфирные масла;
  6. рекомендуется проводить сеансы массажа с успокоительными кремами и маслами;
  7. можно перед сном пить успокоительные сборы и чаи.

Общая схема терапии

Для лечения этой патологии чаще всего назначаются сеансы гипноза или консультация психолога. Первое требуется, если снохождения носят регулярный характер и приводят к травмированию ребенка.

Чаще всего лечатся сопутствующие болезни, провоцирующие сомнамбулизм. Так, при эпилепсии могут прописать противосудорожные средства, при эмоциональных переживаниях и стрессах – антидепрессанты, а если ребенок во время приступа ведет себя агрессивно – препараты для общего укрепления организма и успокоительные (см. также: первые признаки эпилепсии у детей до 2 лет).

Рекомендации

Обеспечьте безопасность ребенка. Если у вас частный многоэтажный дом, оборудуйте детскую комнату на первом этаже. В ней не должно быть мебели с острыми углами.

Соблюдайте определенные правила поведения:

  • Перед сном убирайте предметы, способные нанести травму, закрывайте двери в спальню и окна.
  • Снизьте влияние утомляющих и перевозбуждающих нервную систему вещей. За 3 часа до сна ограничьте просмотр телепередач и исключите активные игры. Обеспечьте полноценный сон рекомендуемой продолжительности – 7-8 часов.
Читайте также:  Астено-невротическое состояние: симптомы, причины, лечение

Знание причин болезни – первые шаг к его излечению. Это правило действует и в отношении сомнамбулизма.

Предпосылкой лунатизма могут послужить:

  • Стресс, вызванный сильными переживаниями: ссоры родителей, неприятности в детском саду или школе, наказание и другие подобные ситуации;
  • Постоянная тревожность;
  • Чрезмерная эмоциональность, из-за которой даже сказка на ночь может привести ребенка в такое возбужденное состояние, что он начнет ходить во сне;
  • Лунатизм может быть признаком эпилепсии. Обратите внимание на другие симптомы: дрожание конечностей и глотательные звуки. Снохождение при эпилепсии продолжается недолго и заканчивается через 2-4 минуты;
  • Беспокойный сон, бессонница;
  • Усталость, вызванная чрезмерными интеллектуальными и физическими нагрузками: насыщенная учебная программа в школе, дополнительные занятия, кружки;
  • Черепно-мозговые повреждения, хронические заболевания или инфекционные болезни;
  • Энурез;
  • Неврозы, шизофрения и другие расстройства личности;
  • Неустойчивая (незрелая) нервная система. Заболевание центральной нервной системы;
  • Наследственность.

Если приступы лунатизма случаются часто, то лучше обратиться к врачу и обследовать ребенка.

  1. Ребенок во время приступа лунатизма не ведает что делает, поэтому ругать его или тем более кричать на него в таком состоянии нельзя: это опасно. Резкая побудка становится причиной психологических проблем в будущем, сильного испуга;
  2. Если вы увидели, что дитя встало с кровати и отправилось блуждать по дому, осторожно разверните его обратно и уложите в кровать. Действуйте деликатно и говорите тихим голосом: «Ты хочешь спать? Давай я помогу тебе вернуться в постель»;
  3. Если приступы лунатизма случаются часто, то это повод обратиться к врачу: невропатологу или психиатру. Лунатик нуждается в обследовании в первую очередь головного мозга, нервной системы в период сна, томографии. Диагностике соматических болезней и эпилепсии. Когда у ребенка начался припадок лунатизма, обратите внимание на его поведение: если оно нездоровое (ребенок подергивается и выглядит нездоровым) – это значит что пришло время консультации у врача. Записывайте в блокноте время начала лунатизма и его продолжительность, чтобы определить частоту приступов;
  4. Если известно что у ребенка есть привычка ходить во сне, нужно проводить профилактические меры, обеспечить безопасность его передвижения.

В каких случаях следует обратиться к врачу?

  • Частые или потенциально опасные для здоровья сомнамбулы случаи снохождения.
  • Неоднократное травмирование ребенка во время снохождения.
  • Покидание лунатиком помещения.
  • Проявления лунатизма сохраняются в подростковом возрасте.
  • Развивается дневная сонливость.
  • Воздействие стресса, тревожности или иных психологических факторов, которые очевидно способствуют нарушениям сна.
  • Имеются подозрения на наличие судорог и прерывание сна в следствие апноэ или СБН. В этом случае может потребоваться проведение ЭЭГ или полисомнографии.

Лечение лунатизма

Если приступы лунатизма редки и достаточно безобидны, не стоит пугаться и тотчас бежать к врачу. А вот если человек просыпается регулярно и очень часто, врач ему будет необходим. Лечение лунатизма включает прежде всего общие и полезные правила:

  • соблюдение режима дня;
  • полноценный отдых;
  • избегание всяких перегрузок;
  • медитация и релаксация;
  • перед сном нужно расслабиться, послушать приятную музыку;
  • при засыпании необходима полная тишина;
  • перед сном нужно обязательно освободить мочевой пузырь;
  • полноценное питание.

Если форма сомнамбулизма достаточно тяжела, назначают седативные и снотворные препараты:

  • Trazodone (Desyrel);
  • Klonopin;
  • ProSom.

Если причиной лунатизма является какая-то болезнь (эпилепсия, например), освободить человека от приступов снохождения можно только путём лечения данного заболевания — первопричины.

Лечение лунатизма у детей может включать в себя также преждевременное прерывание сна: чтобы избежать приступа, ребёнка просто будят в определённые фазы сна.

Можно значительно облегчить сам приступ лунатизма. Заранее зная, что человек к этому предрасположен, примите соответствующие меры, чтобы максимально обезопасить и лунатика, и окружающих его людей. Убирайте на ночь подальше колющие и режущие предметы, чтобы он не смог ими воспользоваться. Сделайте так, чтобы он не смог открыть входные двери. Закрывайте тщательно окна и балконную дверь. Положите перед кроватью мокрую тряпку или таз с водой: возможно, вода разбудит лунатика.

К сожалению, природа данного заболевания так и не изучена до конца. В ней есть много таинственного и необъяснимого. Только врач может ответить, как лечить лунатизм, но главное — оградить вниманием и заботой человека, страдающего сомнамбулизмом, чтобы во время своих вылазок он не натворил чего-нибудь серьёзного.

IQ медицина - лечимся с умом