Основные факторы, влияющие на здоровье человека

Такое понятие, как психологическое здоровье, является неотъемлемой частью жизни человека и определяется несколькими аспектами. Сюда можно включить социальное, психологическое, душевное равновесие.

Эмоции как фундамент жизневосприятия

Если вы интересуетесь тем, как продлить молодость и сохранить здоровье на долгие годы, то, наверняка, в журналах или интернете не раз читали своды рекомендаций о том, как этого достичь. Очень часто последним подводящим итог пунктом в таких списках является рекомендация смотреть на мир с оптимизмом и акцентировать внимание только на позитиве, что приходит в вашу жизнь. Несмотря на то, что с этим советом спорить невозможно (ведь все верно), многим он кажется не просто бесполезным, но и абсурдным. Нельзя инфантильно порхать над своими проблемами, словно стрекоза из басни. В противном случае появится риск повторить ее судьбу.

Стрекоза Крылова в данном контексте – не лучший пример. Она безинициативна и легкомысленна. Нежелание брать ответственность за свою жизнь сыграло с ней плохую шутку. Поэтому, в качестве объективного примера лучше взять Полианну, героиню одноименной повести Элионор Портер. Особенность характера Полианны заключался в ее необычном взгляде на негативные происшествия. У маленькой сироты, которая с детства привыкла терпеть лишения, было предостаточно поводов разуверится в жизни. Но она поставила цель быть счастливой во что бы то ни стало. Так родилась удивительная философия жизни Полианны: «Тебя забросали лимонами – сделай из них лимонад. Тебя не любят окружающие – это прекрасный повод с ними подружиться». Что делала девочка? Она превращала наказание в вознаграждение и таким необычным способом выиграла в схватке с жестокостью окружающего мира.

Читайте также:  Как ответить на оскорбление смешно и с сарказмом: остроумные фразы

Интересные факты о человеке

Среди множества фактов о человеке, хотелось бы отметить следующие:

  • череп человека состоит из двадцати девяти костей,
  • организм перестает работать при чихании, включая работу сердца,
  • нервная реакция имеет скорость двести километров в час,
  • ребенок еще в утробе матери в 3 месяца получает уникальные отпечатки пальцев,
  • женское сердце бьется быстрее, чем мужское,
  • правши живут дольше, чем левши,
  • длина кровеносных сосудов в организме равна сто тысяч км,
  • насчитывается около ста вирусов, которые вызывают насморк,
  • курильщик за год всасывает в себя полчашки смолы,
  • после 60 лет люди теряют 50% вкусовых рецепторов, снижается обоняние, зрение,
  • зуб – единственная часть человека, не способная к самовосстановлению.\

Что оказывает влияние на наше здоровье

Основные факторы, оказывающие влияние на организм

Зачем человеку даются болезни с точки зрения учений йоги

Частично эзотерические представления о принципе возникновения болезней у человека прослеживаются и в идеологии йоги. Выделяются несколько уровней энергетики человека, а также чакры, отвечающие за определенные органы и их состояние. Данное учение направлено на достижение баланса между психологическим, спиритическим и физическим началом человека. Выделяется несколько главных чакр, из-за которых у человека могут возникать подъемы со здоровьем:

  • «Манипура» – отвечает за реализацию своих возможностей, достижения профессиональных целей, установление авторитета и уважения в обществе;
  • «Свадсхисхана» – одна из основных чакр, которая отвечает за наслаждение, удовольствие от жизни, ее духовных и физических аспектов;
  • «Аджана» – отвечает за возможность человека философски относиться к жизни и получать неподдельное удовольствие от перспективы ежедневного устройства своего бытия.

Считается, что манипурные заболевания чаще всего проявляются в эмоциях: человек испытывает постоянное напряжения, агрессию, склонен к депрессивному поведению. Такие люди ведут потребительский образ жизни и редко достигают желаемого. Проблемы со Свадсхисханой приводят к проблемам с мышцами, взаимоотношениям с партнёром, проблемам с репродуктивной функцией, желудком, расстройства психики.

Зачем человеку даются болезни с точки зрения учений йоги

С точки зрения йоги все недуги идут изнутри, из-за проблем с чакрами. Решение проблем со здоровьем зачастую приходит благодаря комплексной работе с телом и сознанием, а восстановление баланса помогает избавиться от недуга.

Читайте также:  100% проверенные признаки беременности мальчиком на ранних сроках

Мне нравится26

Не нравится10

Трансформация и стадии внутренней картины

Внутренняя картина – не устойчивое новообразование. Она может меняться в связи с изменениями течения болезни, ее стадий и характера течения.

Можно выделить 3 стадии болезни и соответственно 3 стадии переживаний:

  1. Начальная стадия, сопровождаемая отрицательными эмоциями. На этом этапе важно закладывать базовые представления у пациента о преодолении болезни.
  2. Максимальная выраженность симптомов и переживаний. Вместе с этим активно идет адаптация пациента, вырабатываются новые навыки, стереотипы.
  3. Выздоровление или смерть. С выздоровлением все понятно. Куда сложнее протекает принятие идеи смерти. Сначала человек включает все защитные механизмы и не верит в такой исход, потом принимает и протестует (асоциальное поведение, аффективные вспышки), затем следует торг и депрессия (саморазрушение) и в конце – смирение.

Таким образом, внутренняя картина мира подсказывает врачу, как вести себя с конкретным пациентом. Однако в то же время патологическая картина мира может мешать адекватной коррекции.

Выводы

Способов сохранения психологического здоровья очень много. Необходимо лишь найти свой, который будет работать для Вас. Но основой сохранности является умение контролировать свои эмоции, не распыляться на мелочи, уметь искать жизненный позитив.  Поделитесь в комментариях, как вы решаете эти проблемы и Будьте здоровы!

  • Об авторе
  • Недавние публикации

Ольга по страницах сайта публикую статьи по тематике здорового образа жизни. Воспитываю троих детей. Опыт ЗОЖ более 15 лет Ольга Денисова недавно публиковал (посмотреть все)

  • Народная медицина – методы, средства, рецепты
  • Как повысить иммунитет в домашних условиях взрослому человеку, 5 проверенных способов
  • Что посмотреть в Казани с детьми, 10 интересных мест для посещения
IQ медицина - лечимся с умом