Работающая мама и чувство вины: я работаю=я плохая мать?

Прежде чем заниматься самобичеванием и забивать свою голову мыслями «Я плохая мать», давайте разберемся со всем и узнаем, что же такое чувство вины и как с этим бороться.

Чувство вины во вред

Как правило, возникают некие «перегибы», чувство вины возникает не по какому-то поводу, а всегда. В этот момент вина возникает не потому, что вы совершили плохой поступок, а потому, что вас задевает чужое мнение. Чувство вины перерастает в постоянную тревогу, в следствие чего вы становитесь мнительной и вечно думаете о том, что же сделали ни так. Но как же определить, насколько велико чувство вины и касается ли оно лично вас? Помочь в этом может небольшое упражнение, о котором мы поговорим ниже.

Женщины чувствуют больше вины, чем мужчины

Известно, что женщины чувствуют больше вины, чем мужчины. Почему? Все дело в их более мягком и добром характере. Вы когда-нибудь замечали, сколько раз одна женщина может извиняться за что-то или оправдываться и просить прощения? И таких женщин очень много. Но чувство вины не всегда является правильным. Особенно, если оно используется в манипулятивных целях. Поэтому не позволяйте другим людям манипулировать вами используя вину.

Есть такая поговорка: «Обмани меня один раз, позор тебе. Обмани меня дважды, позор мне». А теперь подумайте, как часто вы терпите ситуации, например, от членов семьи, которые нагло используют вину, чтобы заставить вас делать то, что им нужно. К сожалению, многие используют вину, чтобы манипулировать другими людьми. Это может включать в себя терпимость к жестокому обращению. Например, когда женщина, которая подвергается жестокому обращению со стороны мужа, терпит и молчит. Потому что чувствует себя виноватой, если бросит его, или не будет разрешать детям общаться с их отцом.

Женщины чувствуют больше вины, чем мужчины

Чувство вины также проявляется в негативном свете по отношению к детям. Когда мы хотим заставить их вести себя определенным образом и делать так, как мы того хотим. Это является угнетающей и неправильной средой. При воспитании детей необходимо использовать мораль и уважение, а не манипулировать виной, либо другими негативными эмоциями.

Читайте также:  Как разлюбить девушку которая тебя не любит

Просто хорошая мама!

Да и о какой вине может идти речь, когда мы все пришли сюда, чтобы учиться. Учиться жить, взаимодействовать, созидать, творить, любить! Задыхаетесь от комплекса неполноценности, глядя на соседскую розовощёкую пышущую задором и здоровьем Машу, у которой трое (четверо, пятеро, …) прекрасных детей, муж, обожающий её красавец, добытчик и вообще всё у неё гладко, ровно, хорошо и до злости прекрасно?

Так вот откуда вам знать, как прожила Маша свои прошлые жизни? Может после этой ей уже как в пионерии предстоит приём в какие-нибудь Архангелы, а вы -молодая душа, только-только начали цепочку перерождений и вообще там наверху все вам аплодируют стоя, потому как вы для своего уровня на удивление отлично справляетесь?

Просто хорошая мама!

Просто потому, что при желании сравнить себя с кем-то надо срочно вспомнить, что кто-то по велению Души сюда с пакетиком карамелек приходит, а кто-то с мешком угля и сравнивать при этом грациозность их походки по Жизни представляется, согласитесь, неразумным.

Работаю весь день…

Алина, мама Даши (5 лет):

У меня офисный распорядок дня с до , сюда же можно прибавить еще 40 минут для того, чтобы доехать-дойти до работы. Домой я приезжаю к , так как еще захожу в магазин. Полчаса в день я полностью «принадлежу» ребенку: мы читаем, разговариваем, играем, лепим, рисуем – в это время я ничем больше не занята, даже телефон отключаю. Все остальное время распределяется между мужем, совместным ужином, подготовкой к завтрашнему дню. Меня постоянно гложет чувство вины, что я пропускаю все важные моменты в жизни своей девочки. Разве можно быть хорошей мамой, не уделяя даже часа в день ребенку?

Читайте также:  Синдром Туретта – хронический тик с «вокальным» составляющим

Интуитивно некоторым мамам удается найти оптимальное соотношение между временем, уделяемым ребенку, и всем остальным, также важным для них.

Психологи рекомендуют работающим мамам посвящать своим малышам хотя бы полчаса в день — безраздельно принадлежать детям в это время: обнимать, целовать, дурачиться и играть.

Отложите компьютер, телефон, мысли о работе и сотни других неотложных дел всего лишь на полчаса. Если ребенок чувствует, что нужен маме и мама хоть иногда, но «полностью его» — это количество любви и внимания может перекрыть мамино отсутствие в другое время, при наличии других взрослых, которые с таким же вниманием и заботой относятся к ребенку.

Если вам работа приносит удовлетворение, деньги, вы чувствуете себя успешной, состоявшейся женщиной – это прекрасно. Посвящать все свое время ребенку – замечательно, но, если у вас есть и другие потребности, не стоит задвигать их в самый дальний угол.

Постарайтесь организовать свой быт так, чтобы никто не страдал: используйте ежедневники, системы тайм-менеджмента, отделяйте главное от второстепенного и учитесь просить о помощи. Вы , действительно, замечательная мама уже хотя бы потом, у что плохие мамы никогда не задают себе подобных вопросов.

А как вы в семье распределяете время после работы. Сколько часов в день вы безраздельно принадлежите ребенку?

Быстрая связь с редакцией [email protected] Еще больше полезных советов для родителей в нашем Инстаграме. Присоединяйтесь!

  • Поделиться
  • Поделиться
  • Поделиться

Теги: Все о детях, Дошколята: особенности развития, Карьера и авто

IQ медицина - лечимся с умом