Звонит мне намедни товарищ, настроение ниже половой доски. После дежурных приветствий и фраз, повествует о своем ужасном состоянии, что ничего не хочется, никого видеть не желает, все из рук валится, бизнес хиреет. И вообще, начал он задумываться о смысле своего бытия и о бренности существования.
В поисках иного
«Нам с мужем по 40 лет, в браке уже 17 лет, детям 14 и 16 лет. Как мне казалось, у нас все было нормально, как у всех, в общем. Работа, быт, заботы о детях, тревоги за них. Постепенно решились купить дачу, стали ездить «на грядки». В общем, все гладко, ровно. Правда все эти годы муж не забывал о своем увлечении — охоте. Конечно, мне это не очень нравится: уезжает на несколько дней, возвращается весь грязный, да и дичи этой, признаться, лучше бы и не было. Было время, когда муж редко ездил на охоту. А тут смотрю — зачастил: каждый месяц! И вижу я, что скучно ему дома, как будто хочет куда-то сбежать. Между нами отношения стали прохладными. Да и со мной интересная история — вдруг влюбилась в коллегу по работе, который моложе меня на пять лет, женатого, с детьми. Никаких отношений у нас нет, он даже о чувствах не знает, но я-то знаю! Не могу понять, что происходит с мужем, со мной и в семье. Есть ли выход?»
Желание перемен завладевает не только мужчинами, но и женщинами. Собственно, оно захватывает того, кто в данный момент активнее, кто более другого не удовлетворен и желает лучшего, а иногда и обоих сразу. В браке же в это время — что-то вроде болотца: привычного, уютного, но такого скучного, что зубы сводит.
- Passion.ru
- Проверьте своего мужчину: 8 признаков …
- Что такое кризис среднего возраста у …
- Кризис среднего возраста у мужчин
- Кризис среднего возраста у мужчин …
Симптомы, которые должны насторожить женщин
Симптомы нереализации в разных векторах проявляются по-разному. Есть желания, связанные с материальным миром, которые удовлетворить проще. Так, человек с кожным вектором, которому не хватает новизны в работе, будет стремиться все менять в своей жизни — от машины до жены и места жительства. Если он не достиг желаемого статуса, то будет транжирить деньги на дорогие «игрушки».
Человек с анальным вектором может почувствовать нехватку реализации в связи с тем, что дети выросли, и ему не о ком больше заботиться. Ведь дети, семья — его главная ценность. Такой муж может вдруг предложить: «А не родить ли нам еще ребенка?»

Если в отношениях с женой мужу со зрительным вектором не хватает эмоций, чувства со временем утратили свою остроту и яркость, он может искать любовь на стороне. И тогда кризиса в семье не избежать, если вовремя не предпринять нужные шаги.
А вот желания звукового вектора не связаны с материальным миром, поэтому их наполнить сложнее. И кризис у такого человека может возникнуть гораздо раньше среднего возраста, потому что его не удовлетворяют те достижения, которые достаточны для большинства людей — семья, карьера, деньги. Поиск смысла жизни может подтолкнуть его к уходу из этого суетливого мира, куда-нибудь на гору Афон, обрыву всех связей или заставить прыгать с парашютом, чтобы ощутить бесконечность Вселенной.
Последствия
Душевный кризис – это внутренняя борьба человека с самим собой, которая может закончиться либо торжествующей победой, либо полным поражением. Результат зависит от особенностей самой личности, вступившей в критическую фазу.
Позитивные последствия кризиса:
- осознание себя как личности, идущей по собственному пути развития;
- принятие собственных ошибок и недочётов для дальнейшего их исправления;
- видение своих реальных возможностей и перспектив;
- подготовка к очередному жизненному этапу (начало новой карьеры, общественной деятельности, создание семьи);
- укрепление нравственных и душевных сил;
- обретение личного духовного опыта.
Негативные последствия кризиса:
- разочарование в жизни;
- потеря веры в собственные силы;
- прерывание карьеры;
- уход из семьи;
- алкоголизм, наркомания;
- тяжёлое душевное расстройство, требующее лечения.

Если мужчина не нашел в себе силы пройти сдержанно и с понимание период кризиса, могут развиваться неприятные последствия для его психоэмоционального и физического состояния здоровья. Это случается зачастую из-за незнания мужчины и его супруги, как помочь в борьбе с кризисом.
Последствия могут быть совершенно разными:
- Благоприятные последствия. Если мужчина понимает, что жена его любит, дети уважают и прислушиваются к нему, на работе все стабильно и хорошо, период кризиса может быть не длительным и бессимптомным.
- Неблагоприятные последствия. Если мужчину не устраивает какая-либо сфера жизнедеятельности или сразу все, он склонен к кардинальным изменениям в работе, семейных отношениях, дружбе и т. д. В новой жизни при первых же неудачах мужчина может впасть в глубокую депрессию, бросаться из крайностей в крайности.
Для справки! Статистика говорит, что именно в период кризиса среднего возраста мужчины изменяют женам, разводятся в поисках молодой особы для самоутверждения, но зачастую не добиваются успехов и погружаются в глубокую депрессию. В этом возрасте велики показатели риски алкогольной зависимости.
Почему мужчина разочарован и испытывает комплексы?
По достижению сорока лет у мужчин снижается уровень тестостерона. В случае, когда уровень гормона снижается критически, представители сильного пола становятся весьма ранимыми и чувствительными, очень сентиментальными. Временами может происходить резкое возрастание гормона, как следствие – резкое изменение в поведение, а именно, непредсказуемая агрессия или импульсивность, излишняя придирчивость и резкость, грубость.
В случае если мужчина, по достижению 40 лет, смог достичь значительных успехов, то он будет ждать от окружающих его людей похвалы и восхищения. Однако, окружающие люди – коллеги, друзья, семья, привыкнув к успеху мужчины перестают замечать его новые достижения и успехи, перестают его хвалить и восхищаться им, в результате мужчина начинает разочаровываться сам в себе.
Самый страшный недуг для мужчины – это эректильная дисфункция. Если у него возникают проблемы с потенцией, под раздачу в первую очередь попадает женщина находящаяся рядом с ним (жена/любовница). Мужчина не может удовлетворить женщину, при этом он скрывает от неё настоящую причину и всячески пытается её замаскировать. Мужчина станет вести разговоры о том, что женщина озабоченная или хочет слишком много секса, о том что есть множество других занятий и удовольствий кроме секса, в общем тема секса и интимной близости будет избегаться при любом удобном случае.
Мужчинам, достигших 40-него возраста стоит думать не только о своей работе, но и о полноценном отдыхе. Стоит частично разгрузить себя, в некоторых случаях надо отказаться от совместительства (если мужчина работает на нескольких должностях), найти увлечения и занятия, отказаться от множества шумных гулянок и ночных вечеринок.
Женщина, находящаяся рядом с мужчиной должна стать в первую очередь другом, единомышленником и союзником. Как можно больше проводите с любимым мужчиной времени, найдите общие увлечения, путешествуйте и отдыхайте вместе.
Как облегчить переживание кризиса:
1) Ты то, что ты ешь. Обратите внимание на то, что вы едите, отдавайте предпочтение правильному питанию.
2) Здоровый сон никто не отменял. Чтобы чувствовать себя бодро и воодушевленно, необходимо спать как минимум по 8 часов.

3) Регулярный и постоянный отдых.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
О нас/Назначить встречу
4) Занятия спортом, это могут быть даже просто пешие прогулки по парку.
5) Новые хобби и увлечения
6) Как можно больше времени проводите в семье, с родными и близкими людьми.
Еще:Мужчина в магазине: что о нем можно узнать?Начало отношений: семь важных правилКак мужчина «сливает» женщину, когда не хочет серьезных отношенийСовременное человечество живет при матриархатеПоделись:
Рекомендации для женщин
Часто жены не понимают, что происходит с их мужьями и как им помочь. В этот непростой для каждого из членов семьи период важно следить за своим поведением:
- Нельзя произносить вслух слово «кризис» или подавать вид, что ситуация вышла из-под контроля. Необходимо вести себя уверенно и понимать — никто не виноват в том, что супруг ведет себя странно.
- После работы человеку хочется прийти в спокойное место, где выслушают и поддержат. Ссоры и истерики могут навести на мысль о смене своего окружения.
- Мужчине будет приятно видеть рядом с собой ухоженную и красивую спутницу. В этом случае он почувствует, что важен для своей избранницы.
- Однообразие в интимной жизни или ее отсутствие может привести к появлению у супруга любовницы. Чтобы сохранить семью, женщине надо проявлять инициативу в сложное для мужчины время.
- Совместные развлечения — походы в кино, посиделки с друзьями, прогулки в парке оставляют позитивные впечатления и отвлекают от грустных мыслей.
- Если мужчина не отвечает на оказываемое внимание и не поддерживает разговор, возможно, ему необходимо некоторое время побыть в тишине, чтобы обдумать сложившуюся ситуацию. В любом случае надо проявлять терпение и доброжелательность.
- Плакать лучше в одиночестве. Чувство вины за плохое настроение партнерши только отсрочит выход мужчины из депрессии.
Кризис среднего возраста — состояние, которое можно преодолеть, если не позволять эмоциям преобладать над разумом. Важно тщательно обдумывать свои действия и последствия, к которым они могут привести, внимательнее относиться к близким людям.
Признаки кризиса среднего возраста
Распознать симптомы кризиса среднего возраста у мужчин после 40 лет не сложно.
Что для этого характерно:
- Недовольство работой. Причина – несоответствие ожиданий реальности. Человек не любит свое дело, карьера не сложилась. В тяжелых случаях может дойти до увольнения.
- Различные жизненные перипетии и переживания ухудшают физическое здоровье.
- Ворчливость и недовольство, высказываемые по любой причине.
- Как проявляется кризис среднего возраста у мужчин и женщин в поведении? Весельчак неожиданно делается угрюмым, замкнутым, и наоборот: тихий, незаурядный человек начинает проводить время в веселых компаниях. Может появиться пристрастие к алкоголю.
- Passion.ru
- Что такое кризис среднего возраста у …
- Кризис среднего возраста у мужчин …
- Признаки кризиса среднего возраста и …
- Как пережить кризис среднего возраста …
Внимание! Сколько будет длиться кризис среднего возраста у мужчин и женщин, зависит от стремления человека вырваться из пучины апатии и стресса.
Попытки поиска жизненных ориентиров могут продолжаться от 3 до 5 лет.
Когда появился термин?
Термин «кризис среднего возраста» сформулировал впервые канадский психолог Эллиотт Жак в 60-х годах XX века. Но нужно учитывать, что все последующие исследования этого явления показывают, что у мужчин, находящихся «на полпути», не происходит ничего особенного. Похоже, что изменения личности после 40 лет могут проявиться, но, безусловно, не у всех мужчин. Но в действительности такое явление касается только около 5 % людей, и в основном тех, кто имеет высшее образование. Представители мужского пола между 40 и 49 годами жизни чаще имеют больше проблем с употреблением алкогольных напитков, снотворных таблеток и успокоительных препаратов, чем когда-либо еще. Чаще они говорят об апатии, реже проявляют жизненный энтузиазм.