Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Рассматривая тюбик с зубной пастой, часто можно встретить наличие фтора в составе продукта. Получается, что этот элемент полезен для наших зубов? Давайте разберёмся, что такое фтор. Насколько он значим для здоровья зубов, для чего производители добавляют фтористые соединения в пасту по уходу за ротовой полостью.

Значение для организма

Влияние фтора на организм человека огромно. Без этого микроэлемента не возможно нормальное развитие зубов. Особенно выражено его действие на зубную эмаль, которую он укрепляет.

Значение для здоровья:

  • Борьба с остеопорозом,
  • Входит в состав костной ткани
  • Улучшение роста ногтей и волос
  • Активирует многие ферментные системы в организме
  • Улучшает всасывание в кишечнике кальция
  • Предупреждение кариеса.

Поступившей с пищей элемент практически весь всасывается в кишечнике и незначительно выделяется с калом. После всасывания 99% фтора поступает в кости и зубы, а всего лишь 1% – в мягкие ткани. Баланс этого микроэлемента в организме поддерживается за счет плазмы крови, которая при необходимости увеличивает мобилизацию элемента  из костей и зубов в кровоток и его доставку в органы, нуждающиеся в нем. Выделение этого вещества осуществляется только мочой. Поэтому при патологии почек может наблюдаться переизбыток фтора в организме, который сопровождается развитием ряда патологических состояний, даже если избыточное количество ничтожно мало.

Зубная паста – косметика, а не лекарство

Зубы чистит зубная щётка: она счищает налёт, а паста лишь помогает сделать процесс более качественным. Качество эмали, в основном, определяется генетикой и питанием, а не гигиеной. Мы чистим зубы, чтобы сохранить их здоровыми и избавиться от неприятного привкуса во рту. На вкус завязана едва ли не половина маркетинга: нам предлагают «освежающую мяту», «максимальную свежесть» и любой другой аромат, который заставит вас купить тюбик, выбрав его из десятков похожих. С развитием рекламы нам начали предлагать «тройное действие», «натуральный состав» и прочее, но ни один производитель не признается вам, что его продукт может представлять опасность для организма.

С точки зрения маркетинга, все дополнительные добавки в составе находятся там, чтобы придать дополнительную ценность продукту во время продажи. В борьбе за покупателя рекламщики готовы подключить любую «тяжёлую артиллерию». Пока одни рекламируют продажу фтористых паст, как действенную профилактику кариеса, другие убеждают вас, что фторирование – яд, а потому покупать нужно обязательно продукт без фтора в составе. Как правило, тут же вам прорекламируют отдельные торговые марки.

Давайте вместе разберёмся, что за вещество такое фтор, в каком виде он присутствует в косметических продуктах, его воздействие на организм человека, чем опасен. Фтор – это природный химический элемент, активный неметалл и окислитель. В обычных условиях он существует в виде галогенного газа, а потому в промышленности используется в виде соединений с другими активными веществами, чаще других используется фторид натрия.

Пасту со фтором глотать нежелательно

Зубная паста – косметика, а не лекарство

Вот 3 факта про промышленные фторные соединения

  1. Фторид натрия относится к токсичным промышленным отходам, которые могут быть загрязнены свинцом, мышьяком, радионуклидами, алюминием и другими вредными веществами.
  2. Небезопасной дозой является проглатывание более четверти миллиграмма фторида натрия из зубной пасты.
  3. Соединений фтора в одном тюбике хватит, чтобы убить маленького ребёнка, если внутрь попадёт содержимое всего тюбика одномоментно. Об этом даже написано в инструкции, но её редко кто читает.
Читайте также:  Культевая вкладка — опора под коронку, спасающая разрушенный зуб

В небольшом количестве соединения фтора находятся в продуктах питания и питьевой воде, но в косметологии и фармакологии используется вещества, полученный химическим путём. Под каким бы названием он ни рекламировался в составе, все они были получены промышленно.

Но все ли так однозначно?

Выбор зубной пасты

Фторсодержащая паста, в зависимости от своего предназначения, может иметь в составе как сам фтор, так и одно из следующих его соединений:

  • Монофторфосфат натрия. Характеризуется медленным распадом на ионы.
  • Фторид натрия. Напротив, распадается на ионы очень быстро.
  • Аминофторид или олафлур. Обволакивает эмаль защитной плёнкой, хорошо обогащает минералами.
  • Фторид алюминия. Используется для уменьшения кровоточивости.
  • Фторид олова. Редко применяется из-за свойства изменять цвет пломб.

Примеры паст с содержанием фтора:

Выбор зубной пасты
  • Parodontax с фтором. Имеет в составе фторид натрия. Обеспечивает реминерализацию эмали, снимает кровоточивость дёсен. Обладает солоноватым привкусом.
  • Colgate «Максимальная защита от кариеса». Имеет мятный привкус и освежает дыхание.
  • Blend-a-Med с активным фтором. Укрепляет и осветляет эмаль, уменьшает образование налёта и зубного камня, избавляет от кровоточивости дёсен.

Выбор пасты без фтора

Если интересует безфторовый вариант, определенных веществ в составе следует избегать. В таком случае в составе должно содержаться одно из следующих соединений кальция:

  • Лактат.
  • Глицерофосфат.
  • Пантотенат.
  • Цитрат.
  • Синтетический гидроксиапатит.

В зависимости от дополнительных требований паста должна содержать:

  • Карбамид, перекись водорода, мощные абразивы для отбеливания.
  • Компоненты калиевых соединений (при высокой чувствительности зубов).
  • Антисептики, экстракты и масла растений, ферменты, витамины при кровоточивости дёсен.
  • Эфирные масла либо натуральные добавки для освежения дыхания и профилактики воспалений.
Выбор зубной пасты

При современном огромном выборе сложно понять, какая зубная паста без фтора наиболее эффективна. Наиболее известны несколько названий:

  • President unique. Создана для территорий с высоким содержанием фтора в питьевой воде. Растворяет зубной налёт.
  • Асепта сенситив. Способствует укреплению эмали и удалению налёта. При прочих равных обладает низкой ценой.
  • R.o.c.s. Отличительной чертой является широкое разнообразие вкусов.
  • Новый жемчуг с кальцием. Самый бюджетный вариант. Однако не содержит полезных компонентов, за исключением цитрата кальция (основного действующего вещества).
  • Splat биокальций. Представлена богатой линейкой продуктов. В её состав входят компоненты, блокирующие неприятный запах и предотвращающие образование налёта.

Выбор пасты для детей

Выбор пасты для детей во многом определяет как нормальное развитие из зубов, так и их здоровье в дальнейшем. В первую очередь, в целях предупреждения развития кариеса, важно наличие соединений кальция. При выборе пасты для детей необходимо помнить о нескольких обязательных правилах:

  • Недопустимо наличие лаурилсульфата натрия или консервантов.
  • Недопустимо одновременное наличие кальция и фтора, так как они образуют нерастворимый кальция фторид, опасный для зубов.
  • Растительные компоненты в силах победить воспаление и укрепить местный иммунитет, но уберечь зубы от кариеса они не могут. Поэтому средства без фтора и кальция разумно комбинировать со средствами, их содержащими (по отдельности).
  • Для детей, регулярно болеющих стоматитом, подходят средства с комплексом ферментов, повышающих иммунитет ротовой полости.

Некоторые примеры паст для детей:

  • President baby. Итальянский продукт для детей до 3 лет. Обладает приятным ароматом, укрепляет эмаль, предотвращает развитие кариеса.
  • Splat juicy set. Содержит гидроксиапатит (наиболее легко усвояемое соединение кальция), за счёт чего легко укрепляет и восстанавливает минерализацию эмали.
  • Weleda. Паста немецкого производства. Содержит натуральные масла и вытяжки из соцветий календулы, за счёт чего обеспечивает профилактику воспалений. Однако не обладает свойством укреплять эмаль.
  • Splat junior. Обладает сливочно-ванильным вкусом. Поддерживает местный иммунитет во рту, поэтому подходит детям склонным к стоматитам.
  • Детские пасты r. o. c. s. Под этой маркой выпускаются пасты для детей возрастных категорий: до 3 лет, от 3 до 7 и старше.
Выбор зубной пасты

Плюсами детских паст являются использование легкоусвояемых компонентов, неспособность вызвать аллергию и безопасность при глотании.

Читайте также:  Как избавиться от красного плоского лишая полости рта?

С чем можно и нельзя сочетать

Фтор вступает в химическую реакцию с ионами кальция, магния, алюминия. По этой причине нельзя принимать одновременно эти элементы. То есть, препараты магния тормозят усвоение F.

Негативные последствия наблюдаются при употреблении F и витаминов А и D. При таком сочетании образуются кальцификаты — костные наросты.

Фтор замедляет всасывание йода. Врачи рекомендуют на время приема йодосодержащих препаратов отказаться от применения зубной пасты со фтором и фторида натрия.

С чем можно и нельзя сочетать

Но с железом вещество образует положительный «тандем». Оба элемента усиливают действие друг друга.

Поэтому в препаратах железа присутствует фтор — так достигается лечебный эффект при терапии железодефицитной анемии.

к оглавлению ↑

Растворимость фторида кальция в воде

Фторид кальция – практически бесцветные кристаллы. В природе он представлен как флюорит – мягкий и хрупкий минерал. Именно он является основным источником для добычи фтора на Земле.

Характерная особенность фторида кальция в том, что ему не свойственно растворяться в воде. Это делает его практически безвредным. И позволяет активно применять в промышленных отраслях.

Выделяясь отличными техническими, механическими характеристиками и обладая прозрачностью, стал незаменимым в оптическом производстве:

  • Микроскопическом;
  • Голографическом;
  • Астрономическом;
  • Рентгенологии;
  • Астрономическом;
  • Инфракрасном.

Безвредность его позволяет широко применять этот элемент в жизни человека – он используется при производстве линз, окон и иных оптических приборов повседневного применения.

Лидирующее место по пользе и безвредности для человечества занимают химические соединения – кальция фториды. В воде, которую мы употребляем ежедневно, они не представят большой опасности для здоровья, так как она хорошо фильтруется.

Видео: фтор – великий обман населения Земли

В данном ролике доктор наук Алекс Стейнер расскажет, как фтор влияет на нейроны мозга, для чего это вещество добавляют в воду на самом деле:

Продукты содержащие фтор

В чём содержится фтор, в каких продуктах?

  1. На первом месте по содержанию вещества стоят морепродукты: сельдь, скумбрия, треска, креветки, морская капуста и икра.
  2. Пресноводная рыба тоже богата этим микроэлементом (угорь).
  3. Есть он в зелёном и чёрном чае.
  4. Лук, яблоки, шпинат, грейпфрут.
  5. Печень, молоко, яйца, телятина, куриное мясо.
  6. Хлеб из муки грубого помола, рис, овсяная крупа.

Правильное сбалансированное питание с включением в рацион содержащих достаточное количество этого микроэлемента продуктов — это профилактика развития кариеса и остеопороза.

Лучшие фторсодержащие пасты для взрослых

При заболеваниях стоматологического характера специалисты советуют использовать пасты с содержанием фтора. Лучше всего по этому вопросу получить консультацию у стоматолога. Он оценит состояние полости рта и даст совет по выбору средства. Сейчас продается много фторсодержащих паст. Все они являются доступным способом для исключения развития кариеса и других стоматологических проблем.

Paradontax

Лучшие фторсодержащие пасты для взрослых

Этот продукт с фтором специально создавался в Великобритании в целях борьбы с кариесом. Фторид натрия в его составе помогает устранить кровоточивость, запускает процесс реминерализации эмали и помогает побороть начинающийся пародонтоз.

Читайте также:  Воспалилась десна: причины, лечение, фото

Пользоваться Парадонтоксом можно с 14-ти лет. Такое средство для гигиены полости рта отличается от других продуктов этой линейки солоноватым вкусом. Паста подходит для длительного использования, однако необходимо следить за зубами. В случае появления на эмали светлых пятен, рекомендуется заменить на средство без содержания фтора.

Colgate

Лучшие фторсодержащие пасты для взрослых

Среди лучших фтористых паст в борьбе с кариесом — Колгейт, содержащая также жидкий кальций. Эти компоненты помогают в защите и укреплении эмали. При длительном использовании средство убирает цветной налет, отчего зубной ряд становится более светлым.

Средство имеет приятный мятный аромат и надолго освежает дыхание. Его советуют применять в целях профилактики кариеса и на ранней стадии заболевания.

Blend-a-Med

Лучшие фторсодержащие пасты для взрослых

Это паста с активным фтором осветляет зубную эмаль, делает ее крепкой и более твердой, защищает от налета, замедляет скорость образования камня. При длительном применении она устраняет кровоточивость, освежает дыхание. Это хорошее средство для тех, у кого зубы очень чувствительны к холодному и горячему.

Такое средство не рекомендуется использовать постоянно, нужно чередовать с другими пастами.

И друг и враг, но не просто так

Фтор – минеральное вещество природного происхождения, относящееся к группе галогенов. При нормальных условиях он представляет собой двухатомный газ. В малых дозах содержится в некоторых пищевых продуктах, питьевой воде.

Фторид – ион фтора. Фторидами называются соединения органического, неорганического характера, содержащие фтор.

Несмотря на свое природное происхождение, такие соединения являются токсичными. Для смертельной дозы достаточно 2-5 граммов фторида.

Во фторсодержащей пасте содержится такое количество этого химического элемента, которого будет достаточно для нанесения серьезного вреда детскому здоровью, в случае использования сразу целого тюбика. Состав пасты содержит высокую концентрацию вещества по сравнению с его количеством в природе.

Отбеливающие средства

Когда на пасте указанно, что она является отбеливающей, то нужно посмотреть, что же входит в состав. Если на тюбике написано, что в составе есть 1,2-Дихлорэтен, Ацетилен дихлорид или сим-Дихлорэтилен, то лучше отказаться от такой покупки. Эти вещества разрушающе действуют на зубную эмаль.

Кальций нужен костям и зубам человека, но присутствие этого вещества в зубных пастах совершенно не считается необходимостью. Если совместно с ним в зубной пасте присутствует аминофторид, то кальций перестает быть эффективным, так как быстро выпадает в осадок и совершенно не играет роли в минерализации зубов. Но это можно в некой мере считать даже полезным свойством, так как карбонат кальция убирает вредное действие фтора и его соединений. Однако это не то лечебное действие, о котором твердят производители.

Кальций может приносить пользу в зубной пасте только при таких условиях:

Отбеливающие средства
  • В пасте отсутствует фтор и его соединений.
  • Кальций присутствует в легкоусвояемой для организма форме – цитрат кальция, глицерофосфат кальция или лактат кальция.

В чистом виде карбонат или же глюконат кальция при попадании в полость рта почти не усваиваются.

Методы фторпрофилактики

Существует два основных метода фторпрофилактики – системная и местная.

Системная – это употребление фтора внутрь. Фтор может поступать в наш организм с фторированными водой, молоком, солью и в составе специальных таблеток. В конечном итоге он оказывает свое профилактическое и лечебное воздействие, выделяясь в полости рта со слюной.

Местная фторпрофилактика – это использование препаратов со фтором наружно, непосредственно нанося их на зубы. Эффективность таких препаратов зависит от нескольких факторов:

– от химического соединения фтора, его свойств и концентрации;

Методы фторпрофилактики

– лекарственной формы препарата, частоты его применения;

– от свойств полости рта (эмали, ротовой жидкости, гигиены).

IQ медицина - лечимся с умом